男人肾虚为何有时越补越糟,补肾要针对性的补才能起到效果

男人补肾补是说只要吃了补肾的药物就能够补好了，有些人会出现越补越虚的现象，原因就是没有针对性的补，因此补肾一定要对症下药才行，如果乱来的话身体是吃不消的，而且肾虚的出现往往都是长年累积下来的结果，如果想用速成药来进行补肾的话是不可取的，不仅不能补肾还会让肾脏负担更加的大。下面就让我们看看要如何的有针对性的进行补肾吧。

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首先，我们还要知道肾虚的类型，在我们生活中常见的肾虚类型无非就是两类，一类是肾阴虚，一类是肾阳虚。因为每个人的体质不同，因此肾虚的情况也是不尽相同的，我们如果要进行补肾就得要知道自己是哪一种类型的肾虚。

接着来说说肾阴虚要如何进补。一般来说，肾阴虚是要用一些滋阴药物的，这样不仅能够起到补肾的作用，还能很好的去除身体里面的虚火。一般来说肾阴虚患者的性欲是很强的，甚至是有些亢进，但是在性交的时候往往表现为射精快的现象，而且肾阴虚患者还会出虚汗。因此在进补的时候以熟地黄、桑葚、黄精、女贞子、石斛、西洋参等药材进行进补，对于补肾效果是非常好的。

最后是肾阳虚患者的进补了。肾阳虚患者日常的进补要以温补的药物为主，这样能够起到补肾效果又能起到很好的强健脾胃作用。很多时候肾阳虚患者都是性欲不强的，甚至严重的还会出现阳痿的症状，因此在日常的进补当中应该是要多吃苁蓉、海狗肾、蛤蚧、杜仲、人参等温性的药材，茯苓、砂仁等也是可以多吃的，能够促进我们的身体吸收这些药物，让我们更好的补肾。

经过上面的介绍之后相信大家对于肾虚都有了一个比较全面的了解了，只要能够有针对性的补肾，你们一定是可以起到效果的，不会出现越补越虚的现象。

有的男人为何越补越“阳痿 ”？

海洋之中物产丰富，其中不乏我们男子汉的补品，出鱼虾之外，还参与蚝均可成为滋补的一分子。但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高血压者慎用。 海参粥 材料：海参适量，梗米或糯米100克。 制法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。 功用：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。 益智炖花胶 材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。 制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。 功用：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。 煎蚝饼 材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、 胡椒粉适量。 制法： (1)豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。 (2)平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。 功用：益阳补肾 海参鸽蛋汤 材料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚(去核)，鸽蛋12个，幼盐少许。 制法： (一)海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。 (二)鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。 (三)肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。 (四)红枣四枚，用清水洗干净，去喝，备用。 (五)将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味。 功用：对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。 蚝豉焖韭菜 [补肾壮阳吃韭菜] 材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。 制法： (一)用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。 (二)讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。 功效：滋阴壮阳。虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。 牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。 鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。 蛇肉——近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。 鸽肉——白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素 希望能帮到您，佛山华康专科医院为您解答。祝您健康。

肾虚了该怎么补？有哪些药膳可以起到补肾的效果？该怎么做？

肾虚应该通过食疗、药膳来补，枸杞黑豆粥、山药羊肉汤、北芪猪腰栗子汤等药膳都 能补肾，而且补肾效果特别好。

肾脏是人体内最重要的器官，如果人们出现肾功能减退和肾虚，就会影响身体健康，会让人们出现腰膝酸软和腰腿疼痛以及头晕目眩和体虚无力等多种不适症状，这时可以通过药膳和食疗来补肾。补肾的药膳安全无毒，补肾效果好，能提高肾功能，还能滋补强壮身体，提高人体健康水平。

一、枸杞黑豆粥

枸杞黑豆粥是能补肾的，药膳在做的时候需要准备，黑豆100克，枸杞一小把红枣10个，把准备好的黑豆和枸杞子以及红枣用清水洗净，再把他们一起放在汤锅中，加入适量的清水用大火煮开，再用小火慢慢煮，煮到锅中的黑豆和红枣软烂，关火以后能取出食用，它能滋补肝肾，缓解肾虚也能提高身体免疫力。

二、山药羊肉汤

山药羊肉汤也是能补肾的药膳在做的时候需要准备新鲜羊肉500克，淮山药100克，葱白20克，生姜15克，还要准备适量胡椒粉和黄酒以及食用盐，把准备好的新鲜羊肉洗净以后放在沸水中焯掉血水取出以后把它切成块，再把准备好的葱姜洗净切成段或者片状淮山药洗净以后，切成滚刀块，把准备好的羊肉与淮山药一起放在砂锅中，加入足量清水，用大火烧开，去掉浮沫以后，再放入葱姜和胡椒粉以及黄酒，用小火慢炖，锻造锅中的羊肉酥烂，加食用盐调味，取出以后吃羊肉和山药并喝汤就可以。

三、北芪猪腰栗子汤

尾鳍猪腰栗子汤也是能补肾的药膳，它的主要原料是栗子果肉和新鲜的猪腰，要准备新鲜猪腰，一个栗子肉20克，还要准备北芪25克和枸杞子20克。把准备好的新鲜猪腰从中间抛开切成块状以后，用葱姜汁浸泡，两小时以后取出，这样能去掉猪腰的骚味儿，把它洗净以后，切成片再与栗子果肉和北芪以及枸杞子一起放到砂锅中，加入足量清水，用大火煮开，再用小火慢慢煲煮，两小时煮好后加食用盐调味，出锅后吃猪腰喝汤，补肾效果特别好。

男人怎么补肾精，怎么做比较好？

随着计划生育和优生优育的政策深入人心，越来越多的家庭重视怀孕前的保健养生，尤其是一些男性朋友对于补肾精越来越重视。那么，男人怎样补肾精有什么好方法呢？下面通过文章内容一起了解一下吧。
随着计划生育和优生优育的政策深入人心，越来越多的家庭重视怀孕前的保健养生，尤其是一些男性朋友对于补肾精越来越重视。那么，男人怎样补肾精有什么好方法呢？下面通过文章内容一起了解一下吧。
精为何物？一是先天之精，由父母遗传而来;二是后天之精，由饮食化生而来。相对于女人来说，男人对精的依赖程度更强。《女宗双修宝笺》就指出：“男子以精为本，女子以血为本。”
男子的生理特点主要是生精与排精，大凡欲生育，肾精必先强盛，精气溢泻，才能有子。而男子第二性征发育、天癸之至竭、性欲，也都与肾精有着密切的关系。肾精衰竭，男性不但会出现性功能障碍，而且也无法延续子嗣。所以对于男人来说，保持肾精的充盛是很有必要的。
那么，男人怎样补肾精有什么好方法呢？
1、黑木耳：黑木耳最 受欢迎。黑木耳纤维素含量极高，对清除血管内的垃圾和致癌物质有着极好的作用。黑木耳中蛋白质、铁、钙等营养元素含量极高，蛋白质的含量基本和肉类一样高。黑木耳中的氨基酸是男人精液的重要组成部分。可以看出黑木耳中含有大量的精液组成部分，是男人补肾填精的好食材。黑木耳做法丰富多样，既可以炒、炖，也可以用来制作凉菜，是男人补肾填精的不可多得的食材。
2、海带：海带其实优秀的补肾填精食品。海带被人们称为“长寿菜”。海带中碳水化合物含量及其丰富，同时蛋白质、钙、铁等营养元素也比我们常见的菠菜高。现代医学研究表明钙是精子活跃程度的关键因素，如果精子中缺少钙，精子的活跃度会大大降低。所以多吃海带就能提高精子的活跃程度，也能增加精子的质量，提高受孕的几率。我们经常都是用海带煲汤或者凉拌，都是男人补肾填精的菜肴。
3、黑米：黑米在古代一直被称为“贡米”，在大米家族中身价最 高。黑米中富含氨基酸、硒、铁、锌等微量元素，是营养价值很高的农作物。现代医学研究认为精子适合生长在阴凉的地方。黑米的滋阴补血作用非常好，常吃黑米可以让精子的生存环境更舒适，能起到补肾填精的效果。日常生活中黑米一般是用来煮粥补肾效果最 好，当然也有不少能人巧妇把黑米制作成点心、汤圆、粽子、面包等食物，丰富了黑米的吃法。
4、八子补肾胶囊：从中医传统补肾养生的用药规律看，善补肾精的中药主要由两类药构成：1、植物种子类药：传统植物中药当中有很多植物种子药，如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等，中医将这类药称作“子类药”，并认为“子药养精”，因为一粒种子就包含了该植物的全部精华，一粒种子就可长成参天大树，这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现，上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、动物类药：如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精，中医把这类动物药称作“血肉有情之品”，这类药都具备大补肾精的功效。
而八子补肾胶囊汲取了历代补肾先进理念和药物精华，甄选了8种植物子类药补肾益精，两种动物类药鹿茸和海马补肾填精，以及阴阳滋补类药物和人参，对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了，在多年的临床用药和实践中疗效全面，从根本上补肾，长期服用，具有非常好的补肾精的效果。
以上内容就是针对“男人怎样补肾精有什么好方法呢”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。补肾精的方法还是非常多的，大家根据自己的身体情况选择合适的一种调理就可以。

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