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韭菜能否壮阳,男人补肾方法

时间: 2023-08-27 23:34:21

一、韭菜并不能壮阳

对于韭菜来说,最特别的是其中含硫化合物(如二甲基二硫醚,丙烯基二硫醚等)。韭菜那种特殊的辛辣香味就是因为它们的存在。虽然,韭菜中的这类物质多达20多种,但是直到现在,还没有发现一种能作用于我们的生殖系统。这些有辛辣味的东西很有希望成为新的生物农药,一方面抑制真菌,一方面还能驱赶啃食蔬果的害虫。

再看另一种“神奇”的物质——锌。这也是目前“韭菜壮阳论者”所大力宣传的科学基础。很不巧,韭菜的锌含量相当低,每100克韭菜含锌量只有0.43毫克左右。且不说同等重量生蚝的71毫克含锌量,就连香菇的8.6毫克也比不上。如果真的是用锌来支配雄性功能,还我们不如吃两朵香菇来得直接,省得去吞大盘大盘的烤韭菜了。至少从目前的实验报道来看,锌的主要作用还是在于促进雄性器官的正常发育,并维持精子的活性。至于男士想借助它们提升男性雄风,恐怕是有些勉强。

除了这些特别的东西。壮阳传说还强调韭菜中还有丰富的营养——维生素C,多糖物质,甚至连纤维素也被拉来客串“助性”元素。这些物质都对我们的身体有好处。不过,这些物质实在跟男性功能没有直接的联系。提供这些营养素就更不是韭菜的专长了。大白菜的维生素C含量(47毫克/100克)都要比韭菜(24毫克/100克)的高。

二、合理分析肾虚情况

阳虚症状:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,脉沉弱;男性易阳痿早泄,妇女易宫寒不孕;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。

阴虚症状:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数。肾为先天之本,肾中阴精,是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病,如头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,消渴(糖尿病)等。

如何如何区分肾阴虚和肾阳虚呢。肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语,肾阴虚和肾阳虚也是中医的症,平常讲的肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论,内容很多。肾阴是物质的,肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多,如肾精,或性生活过于频繁,或劳力(包括脑力、体力)过度,或生下来身体弱,物质基础比较低,出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣,脱发,牙齿松动,记忆力减退,性欲减退,遗精、早泄等等,为肾阴虚的症状。

三、中药补肾法

肉苁蓉味甘咸性温。具有补肾阳;益精血;润肠道的功效。《本草汇言》:肉苁蓉养命门,滋肾气,补精血之药也。男子丹元虚冷而沉,妇人冲任失调而阴气不治,此乃平补之剂,温而不热,补而不峻,缓而不燥,滑而不泄,故有从容之名。肉苁蓉药食两用,现代医学证明肉苁蓉富含多种氨基酸,人体所需微量元素,有增强抵抗力,抗疲劳的功效,同时又可以增强人类及动物的性能力,对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果,

阿拉善巴丹吉林沙漠肉苁蓉品质最为上乘。山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。我国古代医书记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

四、补肾误区须知

误区之一:偏执型补肾。提到补肾,人们往往把它误认为壮阳,想到市上琳琅满目的鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉、淫羊藿等含大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类性药,片面地认为补肾就是壮阳。

误区之二:急躁型补肾。追求快、猛、热、干柴烈火、立竿见影。

误区之三:掠夺型补肾。将体内精血在短时间内一下子支取出来,造成健康的透支。

误区之四:激素型补肾。大量服用含激素类的补品,虽得一时之乐,但机体会承受巨大副作用,不仅原来的肾亏没有解决,而且会造成新的生理乃至心理负担。

误区之五:粗放型补肾。如用枸杞原料泡茶、浸酒、炖汤等,能浸出的成分只是枸杞有效成分的极少一部分,而人体吸收的则更少,几乎没有什么效果。种种补肾误区,或与保健的愿望南辕北辙,结果是越补越亏;或与科学的方法相距甚远,结果杯水车薪,难以见效。现代保健养生学认为,肾是人的“先天之本”、“生命之根”。肾亏的发生是一个逐渐积累的过程,冰冻三尺非一日之寒,要在一夜之间、几天之内解决肾亏问题是不可能的。因此,补肾不能急功近利。

误区六:补肾就是壮阳。现代很多人都认为补肾就是壮阳,其实补肾和壮阳有很大的区别,全面调节肾阴阳就明显的把补肾和壮阳区分开来。还有就是补肾分为滋阴和壮阳两方面。

男人怎么吃韭菜可以补肾壮阳

吃韭菜可以跟鸡蛋炒,或者是韭菜炒虾仁,可以经常吃些,补肾壮阳可以吃的食物很多,食物可以吃驴肉鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜,乌鸡,泥鳅,黄鳝,羊肾,羊肉,海产品等,除了食物滋补,还有一个好方法,那就是用昌弘东哥阿里泡水喝,或者泡酒,补肾壮阳,滋补效果给力。

韭菜怎么吃最壮阳

1 青虾炒韭菜食材:韭菜100克,青虾250克。

做法:将韭菜洗净,切段,青虾剪去头足,挤出虾仁,将菜油倒入锅中,用武火烧热后,倒入韭菜,虾仁,适量食盐反复翻炒,待韭菜和虾仁烧熟后,酌加少量味精,炒匀即停火,当下酒菜食。

功效:补肾兴阳,益精固摄,用于治疗肾阳虚衰,性欲减退,阳萎,早泄,滑精,遗尿等症。

2 韭菜炒羊肝食材:韭菜150克,羊肝200克。

做法:将韭菜洗净,切成段,羊肝洗净,除去筋膜,切成薄片,加入适量生姜,切成片,葱切成节,将铁锅烧热,注入菜油烧沸,投入羊肝翻炒,待羊肝变色后下韭菜,葱,姜和食盐,再翻炒片刻,酌加味精即成。

功效:补肝明目,温肾固精,用于治疗阳萎,遗精,病后视线朦,夜盲,盗汗,食欲不振等症。

3 核桃仁炒韭菜食材:韭菜250克,核桃仁50克,麻油1540克,食盐适量。

做法:将核桃仁去除杂质,放入麻油锅内炸黄,取出冷却,韭菜洗净,切成小段,将油锅烧热,加麻油,烧至油九成熟时,放韭菜下锅,煸炒片刻,放食盐,核桃仁入锅拌匀即可。

功效:补肾壮阳,用于治疗肾阳亏虚,阳萎,早泄,腰腿冷疼等症。

4 韭菜炒淡菜食材:韭菜60克,淡菜10-30克。

做法:将淡菜用开水发软,洗净,韭菜洗净,切段,然后将油锅烧热,放入菜油,待油沸后放入淡菜煎开,再将韭菜投入,,加精盐拌炒至熟,调以味精,当菜食用。

功效:滋补肝肾,益精养血,用于治疗肝肾不足,精血亏虚,盗汗,眩晕,腰痛,阳萎,小便余沥等症。

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