如何让开会不那么无聊？

Q：总是有没完没了的会要开，都快得“厌会症”了，怎么才能更好地打发开会的时间呢？

开会时试试这几个小动不仅可以打发时间，还能强身健体哦。

1、闭目想象：闭上双眼，想象一个你喜欢的地方，放松全身的神经，把思绪集中在“看、听、闻”上，感觉渐渐进入那个想象中的境界。

2、紧绷上肢：坐正，双手紧握拳头，并且绷紧胳膊，体验上肢紧张的感觉，然后忽然把拳头放开，体会手臂的沉重、无力、放松，反复几次。

3、腹式呼吸：身体自然放松，紧闭双目，呼气的同时将腹部鼓起，把肺部的气全部排出，然后紧缩腹部吸气，接着放松，使腹部恢复原状。与正常呼吸交替几次进行，直到感觉放松为止。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!