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男人提前长白发?变黑全靠它

时间: 2023-08-28 06:28:49

不少男性朋友都会出现这种情况,头顶和后脑提前长白发,然而,这些长白发的地方可能代表着你的肾虚。

一般决定头发颜色的就是头发中的黑色素,黑色素跟发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。一般正常男性从35岁开始,毛发色素就开始减少,渐渐的会出现白头发,这是一个极其缓慢的过程,有些年轻人二十来岁就出现白头发,医学上称为“少年白”。

少年白的过程比较复杂,跟遗传有关,还有就是体制性因素有关。最为常见的就是家族遗传,生下来就会出现白头发的情况,或者年轻的时候没有,年长了就比别人白的早,其他的并无什么异常。

另一种就是体质性的因素了,营养不良,缺乏蛋白质,维生素,以及某些微量元素,据研究表明,缺铜是导致白发的首要原因。还有一些慢性病如结核病,长期过热病,都会导致头发变白,长期缺乏睡眠,压力大,过度焦虑,这些都有可能是年轻男人长白头发的原因。

其实年轻男人长白头发并不可怕,偶尔一根或者几根都没关系,这只是一种身体反应,告诉你有可能是因为最近工作压力大,提醒你注意青年保健,并不用太担心,如果大面积的变白,那就要去医院进行检查了,尽快的治疗。

头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

男人提前长白发?变黑全靠它

蛤蜊:能滋阴、化痰、软坚、散结。其性滋润而助津液,所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。糖尿病、干燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡及肿瘤等患者都适合食用。

桑葚:有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者最适合。

龟甲:性甘味寒,中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品,龟甲可有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。

黑豆:含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。

阿胶:有促进健康人淋巴细胞的转化作用,同时通过对钙代谢的影响,改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是非常好的。

百合:有多种品种,大多数品种都可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平,中医常用于清火、润肺、安神。百合含有多种生物碱,其对白细胞减少症的预防恭喜极好,并可提高人体免疫力。

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