阳痿也分为四个级别,不吃早餐竟会导致男性阳痿

勃起功能障碍又称ED，是男性功能障碍疾病中最常见的一种。其病因有多种，不过总体上可以分为三种，即病理性（器质性）、功能性（心理性）、药物性，病情严重者即为平常所指的“阳痿”。

有调查显示，中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米，远远超过满足女性性需求的需要。所以说：硬度最重要！

哪些因素是性生活中最重要的因素。结果显示第一位的是勃起的硬度，第二位是勃起的维持时间，他们两个的比例应该是50%和30%几。

研究显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题，没有硬度就不能插入。

第1级最差，阴茎有充血增大，但不能勃起，无法插入；

第2级稍好，有轻微勃起，但还是不能插入；

第3级可以插入，但还是不够坚挺，属于“微软”，或做到一半又软掉了，不能持久；

第4级最好，完全勃起而且很坚挺，也能够持久。

不吃早餐竟然也导致男性阳痿

德国研究人员发表文章称，不吃早餐，男性情绪和视觉空间记忆变差，身体体质下降，容易引起性功能障碍，例如阳痿、早泄等男科疾病，而女性身体却没有明显变化。

为了检验吃早餐对学生的影响，研究小组观察了104个13～20岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐，半数不吃早餐，随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后，吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试，而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。

研究人员说，是否吃早餐对学生保持注意力集中影响不大，但男生们说，吃早餐后他们情绪更好，记性更好；而不吃早餐时记性不好，脾气也变坏了。

早餐可能在某些方面对人体有益，如提供大脑合成神经递质（一种传递神经冲动的化学物质）所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。

拒绝阳痿的发生要做好哪些预防措施

一、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

二、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

三、多做运动。多运动可以预防阳痿，运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据波士顿医药大学戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

导致阳痿的原因有哪些？哪些因素会导致阳痿？

很多男性平时生活中饮食等习惯没怎么注意，到了性生活的时候才发现自己不行了，有阳痿的症状，对自身的自信心的影响是很大的，平时生活中国要注意自身的习惯，避免阳痿出现，那么导致阳痿的原因有哪些？哪些因素会导致阳痿呢？
1、引起阳痿的原因
(1)精神因素
首先导致阳痿早泄的因素当中很多就是精神因素导致的，专家解释称由于长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起阳痿早泄。
(2)器质性病变
其次，阳痿早泄的原因还有可能是器质性病变，凤凰中医的专家结合称有些器质性病变，易引起阳痿早泄，尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起阳痿早泄。
(3)局部刺激
再次，引起阳痿早泄的原因还有可能是外部的一些局部刺激，通常阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生阳痿早泄。
(4)先天阴茎头敏感
最后，阳痿早泄患者的阴茎背神经兴奋性，特别是阴茎头的感觉神经兴奋性比正常人高，在同房时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低，在同房时容易诱发过早射精。
(5)性知识缺乏
其次阳痿早泄的原因是男性对于同房缺乏一定的认知，在社会交往中与女同房往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成阳痿早泄。
(6)有过度手淫史
虽然手淫本身并不会直接引起阳痿早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯，有的人手淫频率过高，造成生殖器长期充血，久而久之，导致阳痿早泄。
(7)夫妻关系不融洽
在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生阳痿早泄。
(8)同房次数太少
有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生同房，性要求过分强烈而容易阳痿早泄。
居室环境差，如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生阳痿早泄。
2、男性怎样控制早泄
1、主动医治
早泄的干扰不容忽视，所以要从早泄病发原因入手做好防范。医生表示，要主动医治可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上控制早泄的发生。
2、增强身体素质
医生称，身体素质比较强的人，行房时间都会延长。所以早泄的防范从根源上解决情况还是要锻炼身体，并且关注营养。吃鞭类的食物非常管用，也许有点用。但实际在在生理上作用不大，主要是一种心理上的作用。身体素质不仅能够防范其他疾病，同时还有效的防范早泄的出现。
3、关注力分散法
医生指导，同房的时候如果非常投入时，思想都会集中在龟头上。甚至有自己全部身体插入女人身体的感觉。这时，如果想着其它的东西分散自己的关注力。就会暂时缓解射精的冲动。
4、挤压法
怎么防范早泄的发生?医生介绍，挤压法主要是指轻轻挤压龟头的下侧，以使射精欲望消退。挤压时最好是拇指在阴茎上侧，另两个手指在下侧。用这种办法能够非常有效地延迟射精。
5、加强同房锻炼
夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。医生指出，行房实际上是一种艺术，而且是两个人的艺术，好比：双人跳台，讲究的是两个人配合。实践证明，女人善于诱导的话，男人可延长行房时间，并且女人一方可获得足够的性满足。
6、戴安全套
医生表示，戴上安全套，一般这样比直接行房的一直时间长。尽管非常多人认为，戴上安全套行房就像穿着雨衣洗澡。另外，药店里有类似的软膏，但是尽可能别用，对自己、对同房的女人都会产生不良干扰。