备孕时男方射精量少身体疲惫

备孕时男方遇到射精量少和身体疲惫的问题，可能存在以下原因和相应的建议：

1. 生活习惯不健康：长期熬夜、过度劳累、饮食不均衡等不健康的生活习惯可能会导致身体疲惫和性功能下降。建议男方调整生活习惯，保证充足的睡眠时间、合理的工作与休息安排，注意饮食的营养均衡。

2. 精神压力过大：工作压力、经济压力、家庭紧张等精神压力过大可能会影响男性的性功能。建议男方寻找适合自己的放松方式，比如参加运动、听音乐、与亲朋好友交流等，减轻压力。

3. 性生活频率不协调：在备孕期间，夫妻双方的性生活频率应适度，不能过于频繁或过于稀少。较频繁的性生活会导致男方精力消耗过多，较稀少的性生活可能会导致精子积压影响射精量。建议夫妻双方协调性生活频率，有规律地进行性生活。

4. 患有相关疾病或药物影响：某些疾病如前列腺炎、高血压、糖尿病等，以及长期使用某些药物如抗精神病药物、抗抑郁药物等，可能会导致男性射精量减少和身体疲劳。建议男方咨询专业医生，了解潜在的疾病或药物可能的副作用，并寻求合适的治疗或调整药物。

5. 其他生理原因：有些男性在生殖器官发育上可能存在一定的生理差异，导致射精量较少。如果这种情况持续存在且严重影响备孕进程，建议男方咨询专业医生，进行相关检查和评估。

必要时咨询医生以获得更专业的解答与改善建议。

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