适合九月的水果,杨桃马蹄鸡蛋果

适合九月的水果,杨桃马蹄鸡蛋果

九月份是秋季的开始，秋季要注意多吃一些水分多的食物，秋季本来就干燥，很容易出现皮肤粗糙啊或者是乏力等情况的出现哦，那么吃什么好呢，下面介绍三种适合九月份适合的水果，会让你爱上这个季节。

杨桃

杨桃含有极高的营养价值，尤其是以维生素C的含量最为突出。它含糖分也很多，主要是葡萄糖和果糖;也含较多蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。杨桃汁不但能补充人体的营养，还可防止致癌物质。亚硝酸氨在人体内生成;可降低胆固醇及三酸甘油脂，对于高血压、心血管疾病有明显疗效。

马蹄

马蹄，学名“荸荠”，十月份是马蹄成熟的时间，这个时候的马蹄最是爽甜。马蹄含有丰富蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等，同时经常吃马蹄的话还可以有抗肿瘤的作用，对于防治肿瘤有很好的效果。

鸡蛋果

鸡蛋果是以汁用为主的水果，成熟果实含汁30%以上。其果汁色泽鲜艳，鸡蛋果天然色泽介于柠檬黄与橙黄之间，浓郁的香味集番石榴、菠萝、芒果、香蕉等多种热带亚热带水果的香味于一体，有果汁王之美称。鸡蛋果就是我们经常吃的罗汉果，含有的水分多，而且还可以有滋阴润燥的作用。

关于九月份适合的一些水果，上面小编给大家介绍了相关的内容了，从上面我们知道了杨桃可以有预防三高的作用，而且还可以滋阴润燥，马蹄和鸡蛋果都很适合食用，可以滋阴润燥，同时也可以增强体质。

9月适合吃什么水果

九月份的应季水果有：

柚子、甘蔗、杨桃、番石榴、橘子、橙子、山楂、香蕉、杏子、樱桃、无花果、桃子、梨、核桃、柿子、葡萄、苹果、哈密瓜、木瓜、青枣、番荔枝、柠檬、龙眼、樱桃番茄、菠萝蜜、火龙果、菠萝、鸡蛋果等。

柚子生长环境

柚性喜温暖、湿润气候，不耐干旱。生长期最适温度23-29℃，能忍受-7℃低温，夏季高温下只要保持良好肥水条件尚无大害。柚需水量大，但不耐久涝，较喜阴，尤喜散射光。

浙江省属中亚热带季风气候，特别是东南沿海夏无酷暑冬无严寒，年平均温度16-17.8℃，年降水量在1300毫米以上，年平均湿度80%，无霜期长达322天，尤其适宜于柚的栽培与生长。

9月有什么水果

九月份水果有哪些？1.苹果，苹果的成熟时间，主要集中在九月到十月份。2.柚子，9月刚好是柚子的成熟季节。3.桃子，有些桃子品种是在7～9月时成熟，9月食用桃子，对肠胃有很大帮助。

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