有效避免秋季过敏性鼻炎“偷袭”

有效避免秋季过敏性鼻炎“偷袭”

秋季，指我国农历7、8、9 月。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，秋天正是过敏性鼻炎患者发病的高峰期。所以小编提醒GGMM应当及时了解秋季过敏性鼻炎如何预防的常识。

过敏性鼻炎患者要注意空气浑浊，充斥的各种细菌的地方进行少去。很容易导致过敏体质患者出现不适症状，人与人挤擦间，相互传染，有的人对某些气味、或物体有过敏反应，所以导致了过敏性疾病在这时候频发。

饮食调理

过敏性鼻炎患者为了预防复发，应当在饮食上提前进行调理，这样才能起到预防的效果。大家可以多吃一些金针菇，酸奶或香蕉，这些食物可以提高人体免疫力，抗菌消炎，同时也有助于提高人体对花粉的免疫力。

经过综上的介绍，我们了解了秋季过敏性鼻炎如何预防常识，同时小编也要提醒患者们若发现出现了鼻炎症状应当尽快到正规医院进行检查和治疗。

避免导致人体抵抗力下降的各种因素

(1)如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。

(2)当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。

(3)中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力

如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

可用中草药预防

(1)受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。

(2)感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

(3)在秋冬寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。

(4)对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。

平时要注意打开窗户，让空气流动！保持自身卫生的清洁，远离一些灰尘，刺激性强的地方，这样才能防患于未然。尤其是自身本就有过敏原的鼻炎患者，一定要懂得远离过敏物质的，同时好好预防鼻炎的来袭。

在秋季的时候，该如何防控过敏性鼻炎？

在秋季的时候，该如何防控过敏性鼻炎？

一：什么是过敏性鼻炎？

说到过敏性鼻炎这种疾病，相信对于很多人来说都是一个非常熟悉的名字吧。没错，过敏性鼻炎作为一种高发的上呼吸道慢性炎症疾病，它在人群中的讨论度和关注度还是非常高的。那么，究竟什么是过敏性鼻炎呢？现在，让我们来详细说一下过敏性鼻炎这种疾病吧。

过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是一种以打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等现象作为主要发作症状的慢性疾病，它的基本病因主要由家族性的遗传基因和周围环境中的过敏原这两种因素构成。并且，我们可以根据病人症状发作的时间段将它分为常年性变应性鼻炎和季节性变应性鼻炎这两种类型，他们各自都有不一样的防护措施。不得不说，过敏性鼻炎的患者真的挺辛苦的。

二：在秋季的时候，该如何防控过敏性鼻炎？

那么，对于这些被诊断为过敏性鼻炎的患者，他们在秋季的时候应该怎么来防控自己的过敏性鼻炎呢？现在，让我们来详细说一下这个事情吧。

根据相关的医生建议来看，过敏性鼻炎的患者在秋季的时候最好的防控措施应该是尽量让自己不要接触到一切能导致自己的身体发生过敏反应的物品，例如花粉、尘螨、动物毛屑、霉菌等等，他们可以在出门的时候佩戴上防花粉的口罩和眼镜，并时刻保持自己房间的环境处于一个干爽和干净的状态，同时避免与一些容易掉毛的动物进行亲密的接触等等。我想，只要过敏性鼻炎的患者们都按照这个防护措施做到从根源上切断了所有能接触到过敏原的途径，那他们的过敏性鼻炎就不会那么容易在秋季的时候发生复发的情况了。

三：过敏性鼻炎应该怎么治疗？

说完了过敏性鼻炎在秋季的防护措施，现在让我们来说说过敏性鼻炎的治疗方法吧。对于过敏性鼻炎患者的治疗方法，常见的有药物治疗、手术治疗、中医治疗、特异性免疫疗法、鼻腔盐水冲洗治疗这五种治疗方式，这些治疗方式都必须在医生的诊断和建议下才能进行使用。所以，过敏性鼻炎的患者必须要时刻牢记主治医生给自己提出的建议，同时保持一个乐观积极的心态，并做到“定期复诊”和“按时吃药”这两个要求。只有这样的话，他们的病才会更容易好起来。

秋季怎样预防过敏性鼻炎发作？

过敏性鼻炎的临床症状有喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于三个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。过敏性鼻炎的症状清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。平时应尽量避免开过敏源，加强锻炼，冷水洗脸，温水刷牙，清水清洗鼻腔。吃冷冻饮品，如雪糕等，少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜，注意不要接触过敏源，像花粉，尘螨，动物皮毛什么的，还有注意保暖，不要感冒了，加强锻炼身体，提高自己的抵抗力都是可以的，而且过敏性鼻炎是小毛病，大烦恼，患了过敏性鼻炎，一定要及时治疗，控制病情。