养生问题秋天能不能吃姜

在秋天能不能吃姜呢？有种说法，在黑夜不能吃姜，真的是这么吗？与此同时，姜不宜和啥一起吃，哪些人不能吃姜呢？在这里，为我们总结一下关于吃姜的多见误区都有哪些吧。

秋天能不能吃姜

秋天气候干燥，最易伤肺；生姜性温味辛，辛入肺，久服易伤阴动火，呈现咳嗽、咽喉胀痛等体现，加重秋燥对身体的损伤，故“秋不食姜”。

中医认为，白天为阳，黑夜为阴。夜晚人体应该阳气收敛、阴气外盛；生姜性温味辛，辛能发散，黑夜食用生姜，易呈现咳嗽、口燥咽干、心烦不寐、盗汗心悸、咽痛音哑等体现，故“夜不食姜”。

可是，秋不食姜并不是绝对的，需求辨证对待。关于体质偏寒之人，如果常常感到全身怕冷、手脚冰凉、怕食生冷，并且有吐逆清涎的体现，或许患者归于虚寒体质，患的又是“寒证”，此时秋季食用姜能够起到温肺暖胃、散寒止咳的效果，不用忌惮。生姜富含挥发油、姜辣素、姜酚、树脂及淀粉等，能加快血液循环，影响胃液排泄，推进消化，还有抗菌和削减胆结石的效果。体寒的人早上吃一点姜，对健康有利。