孕妇秋天皮肤干燥怎么办(孕妇秋季皮肤干燥怎么办？)

孕妇秋天皮肤干燥怎么办

秋季秋高气爽，气候干燥，人体表面皮肤的血液循环减慢，水分和营养供应不足，很容易出现皮肤干燥的现象，准妈妈们在秋季皮肤同样也会受到秋燥的影响，很多孕妇怕影响胎儿的正常发育，不敢于使用润肤品，也不敢使用中药来调理，皮肤痒得难受，给生活造成不小的麻烦，下面三个办法可以帮助准妈妈们应对秋季皮肤干燥问题。

通过饮食调整来滋养皮肤

中医认为，食物都具有一定的药性，对于秋季皮肤干燥的问题，可以通过吃一些润燥的食物来解决。孕妇在日常饮食中适当吃一些梨、橙子、木瓜、葡萄、山药、南瓜、冬瓜、萝卜等水果蔬菜，都有助于滋阴润燥，消除皮肤干燥的症状。

这里要提醒大家的是，食物的药性即是偏性，润燥的食物，大多偏于寒凉，如秋梨润燥效果好，但性寒，容易损耗女性气血，过多食用不利于孕妇健康，在食用时最好加入花椒等温热性质的佐料来去其寒性，既发挥其润燥作用，又可避免一些对健康不利的因素。

慎重选用润肤品

孕妇皮肤干燥严重，较长时间得不到改善，容易因抓挠引起感染或者皮肤病，在秋季来临，感觉皮肤有干燥状况时，及时的使用一些品质好的润肤品来保湿，是很有必要的。

在选用润肤品时，要注意选用温和无刺激型的，尽量使用油质或者保湿效果好的产品，同时，要注意查看产品标注的成分，避免使用含有酒精、铅汞超标、化学物质含量过高的润肤品。

营造湿润的小环境

孕妇在怀孕期间，室内活动是比较多的，为了保持秋季皮肤的润泽，应当在室内采取一些措施来增加湿度，可以缓解皮肤干燥的症状。

比如在室内养一些阔叶植物，能够通过植物的蒸腾作用散发水分，调节室内的湿度，使用大些的容器养些金鱼或锦鲤，也能够通过蒸发来增加湿度，有必要的情况下，也可以使用空气加湿器来让室内保持最适宜的湿度。

孕妇秋季皮肤干燥怎么办？

孕期的时候皮肤油脂分泌变旺盛，秋冬怀孕的孕妇，很容易出现皮肤绷紧和干燥，要是不用护肤品的话就更加容易造成皮肤干裂。当然春夏怀孕的孕妇也不好过，春夏雨水多气温高，加上孕妇分泌旺盛，很容易就感到粘腻。使用适当的护肤品，能够帮助孕妈们更好地保护皮肤。所以孕妇可以在孕期选择一些纯天然、不含化学物质的护肤品保养皮肤。先分析一下孕妇秋季皮肤干燥的主要原因：
1、气候的变化
外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
2、睡眠不足、过度疲劳
睡眠不足、过度疲劳会使身体受到疲惫，皮肤代谢循环也会变差。当皮肤水油失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
3、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂
用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，也会导致皮肤干燥。不过这都是短期的现象，可以自行改善。
改善方法：
1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，把皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩。
3、沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
4.用天然的纯补水类型的面膜为皮肤进行深度保湿补水，因为孕期皮肤变得非常敏感，尽量不要使用含有化学成分的面膜，容易对皮肤造成刺激，可以使用天然植物类型的面膜，比如天然的海藻颗粒就是纯补水的面膜（耐驰奥牌子的）因为不含任何化学成分，对皮肤非常的温和，孕妇或者是敏感肌包括哺乳期都可以使用的，可以大大缓解皮肤的干燥问题~

孕妇秋季皮肤干燥如何正确补水

孕妇秋季皮肤干燥如何正确补水

秋冬季节皮肤干燥、开裂是女性朋友最为头痛的事，特别是在预产期的女性，补水就更为艰难了。以下是我为大家整理孕妇秋季皮肤干燥如何正确补水相关内容，文章希望大家喜欢！

第一、试试蒸汽毛巾

由于血液循环、新陈代谢不畅而引起的.肤色晦暗，很难一朝一夕改善，所以准妈妈们要时常保持肌肤活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后拧干，放进微波炉里加热，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，还能促进全身血液循环，加强新陈代谢。

第二、做做按摩

使滞留的血液恢复通畅，最有效的方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的准妈妈们，血管自身变细，皮肤机能低下，这时候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在脸上轻轻打圈1分半钟即可。

第三、别忘了香薰

用香薰敷眼很有效。可以试试冷敷，具体的作法是：将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中，放在冰箱中冷藏，使用时将棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈。

第四、多多补充维生素C

多摄取黄绿色蔬菜中的维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。记得那句话：美肤在于以内养外。营养均衡，显现在肌肤上就是光彩照人。