大约有7,691项符合查询结果，库内数据总量为982,835项。（搜索耗时：0.2008秒） [XML]
调理脾虚要劳逸结合中医认为“脾在志为思”，有“思虑伤脾”之说，思虑过多，会影响脾的运化功能而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。大家想必都曾有过思虑多了、食欲减退的现象。脾的保养保健重点在于避免思...
栏目:穴位养生 作者:祝由网
由于常年熬夜加班，工作压力大，使得我们的气色一天不如一天，皱纹、眼袋、黑眼圈，没有一个不让人翻新，憔悴的脸色让人精神全无，工作也越来越不顺心了!对于气色不好这一问题，我们可以通过中医针灸来调节，经常灸...
栏目:健康生活 作者:祝由网
按摩顺序及脊椎数序按摩的先后顺序配合多个穴位进行按摩无疑是穴位按摩中很重要的一种手段，可是多个穴位进行按摩的时候需要讲究先后顺序吗？事实上，这要依据具体的穴位情况来确定。一般而言，如果相互配合的多个穴...
栏目:人群养生 作者:祝由网
一、睡眠不好容易导致哪些疾病1.容易暴饮暴食多项研究表明，短期缺觉者更容易过量饮食，更爱吃高热高碳水化合物食物，吃得更油腻。2.更易发生车祸美国《预防》杂志刊登美国睡眠基金会研究发现，每晚睡眠少于6小时会导...
栏目:养生之道 作者:妙手生春
促进全身血液循环通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。排除体...
栏目:养生之道 作者:中医世家
淋巴按摩瘦腿首先将腿部弯曲呈90度，接着将右手的食指、中指、无名指并在一起，把这三指放到膝盖正后方的关节处，然后用大约五分力按压这个地方，大约按摩3~5分钟，可以帮助排水、消除水肿！因为膝盖后方有很多淋巴结...
栏目:女性健康 作者:关爱女性健康
今年冬季普遍干燥少雪，加上春节，不少家庭天天吃大餐。嘴唇起泡、咽干疼痛等上火症状便成为“后遗症”。热闹过节的同时，也不要疏忽了日常保健。除了吃清淡、多喝水，一些有退热清火作用的“去火穴”，在这时候往往...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、足三里是足阳明胃经之合穴，阳明经多气多血，按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本，使气血生化有源，具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功。2、血海是脾经之穴，为脾血归聚之海，具有祛淤血、生新血之功能。3、膈俞...
栏目:保健养生 作者:健康管理师
对于很多女性来说既然拥有苗条的身材，她们也想展现自己的魅力，低腰裤，短上衣秀出自己的好身材，不过女性的腰部是益处健康敏感的区域，很容易受伤，我们要知道保护它，那么对于女性的腰部我们应该如何保养，出现腰...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...以通过按摩的方式缓解症状，这是很多人想不到的。人的穴位各有功能，按摩穴位可以有效的缓解身体的不适。其实正确的按摩穴位也可以帮助退烧。一起来了解一下按摩哪些穴位可以退热吧。1.推坎宫用拇指的侧面或者指腹轻...
栏目:健康生活 作者:祝由网