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孕妇跟老年人一样，抵抗力比较弱，怀胎十月辛苦，容易情绪不稳定而导致血压升高，继而引发高血压。孕妇高血压怎么办呢？为你介绍准妈妈高血压防治方法。准妈妈易得高血压准妈妈的血管和老年人一样脆弱，天气骤冷，情...
栏目:保健养生 作者:佚名
前几天我每天加班到很晚，每天特别累，正好上周日趁着休息我就找了家按摩院去按摩，放松一下按摩师和我说每天用指腹轻轻按摩三阴交穴（位于小腿内侧）和关元穴（位于肚脐下方）能提升雌激素水平，还能改善月经不调和...
栏目:女性健康 作者:祝由网
... | 记者 师悦近来，不少人在用熏艾条的方式消毒，或灸穴位保健。消防部门提醒，熏艾若操作不当，容易引发火灾酿成悲剧。住在丰台区的马女士剪下一小段艾条，点燃放在铁盘子上，端起铁盘在屋子里转悠起来。十几分钟后...
栏目:艾灸 作者:北京日报客户端
治疗更年期综合征的特效穴位！ 女性到了47～52岁便处于更年期，此时，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起自主神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失...
栏目:艾灸 作者:祝由网
按摩导引养生秘法图《按摩导引养生秘法》是清代早期的彩绘作品。现藏于中医科学院医史博物馆，经折装。明清时期养生书籍所录按摩导引图式虽多，但题见以彩绘形《按摩导引养生秘法》式流传者，故此本显得弥足珍贵。12...
栏目:养生之道 作者:祝由网
痛经月经不调试试按摩血海穴血海穴血海，属足太阴脾经。血，受热变成的红色液体也。海，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之...
栏目:穴位养生 作者:祝由网
防治乳腺增生，除了疏通脚上的渠道外，胸部的渠道也得疏通，首推膻中穴(两乳头连线的中点)。可以用拇指旋转按揉膻中穴，具体操作可按个人习惯进行。再就是对包块部位的按摩，按揉、点压均可。每天坚持，持之以恒，就...
栏目:穴位养生 作者:祝由网
胖人常揉这祛湿穴中脘穴中脘穴可以和胃健脾，促进脾胃的运化。取穴时可采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。我们可以用指端或掌根在穴上揉2~5分钟，也可用掌心或四指按摩中脘5~10分钟。胖人常揉这祛湿穴...
栏目:穴位养生 作者:祝由网
中医按摩去眼袋太阳穴按摩方法首先让双目轻轻闭上，然后用双手大拇指的指腹按压太阳穴，轻轻的按压反复10 次，每次按压停留的时间为3~5秒钟即可。在耳廓前面和前额两侧，外眼角线延长线的上方就可以找到。眼袋的产生说...
栏目:穴位养生 作者:祝由网
1、关元【标准定位】任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸【主治疾病】有强壮和保健的作用，可增强腹部肌纤维的弹性，更可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、遗尿，小便频数，尿闭，月经不调，带下不孕等。2、...
栏目:保健养生 作者:中医世家