培养耐心的方法

培养耐心的方法

树立目标，对当前所作的事情有一个比较清晰的了解，能够找到前进的方向和动力；逐步规划，对目标进行更加细致的规划，可以比较踏实安心的前进；立即行动，凭着一股劲开始第一步，不要因为一些可有可无的因素将事情一拖再拖，这样只会导致目标的直接失败；学会记录，在记录的过程中，会变得更有耐心，对所作的事情也会有一个更好的认识；自我激励，当觉得无法继续下去的时候，通过自我激励的方式，可以让耐心逐渐增强；奖惩措施，规划写在白纸上，并且在最后添加上奖惩措施，成功完成目标就可以获得什么奖励，失败了会受到怎样的惩罚；寻找亮点，寻找一下事情的亮点，相信凡事都有两面性，总能找到事情的闪光点；养成习惯，让耐心成为自己的习惯，从小事做起，对生活中的一些小事都有比较好的耐心，能够很好的坚持下去；懂得培养，学会规划坚持，培养耐心。

如何培养孩子的耐心

很多孩子活泼好动，无法静下心来专注一样事物，经常性三分钟热度，如何培养孩子的耐心就成了父母的头痛的事，我分享大家一些培养孩子耐心的方法，敬请关注！

如何培养孩子的耐心 一、父母要以身作则

父母是孩子的第一任老师，想要孩子耐下心来，父母首先就要以身作则，做好榜样。家长遇事不能有着急的习惯，更不能对孩子发火。如果父母在生活中做事虎头蛇尾没有耐心，孩子也会“学习”，所以我们父母还是要认真有耐心的做好事情，言传身教对孩子很重要。比如，到了晚上的时间不太适合和孩子玩剧烈运动，可以试着和孩子一起阅读，如果孩子在身边一会躺着玩、一会又坐起来玩，但是他能看见父母耐心阅读书也会受到感染，可以借机会和和孩子讲一下说好的事情要耐心做完，同时还可以培养阅读习惯以及孩子的耐心 。

二、从身边的小事做起

培养耐心可以从身边的小事开始做起，可以安排一些孩子力所能及的'家务给他们，如

洗碗、擦桌子、收拾房间等。刚开始，孩子会漫不经心地边做边想玩，这时家长可以站在一边督促孩子，让孩子用心地去做，直到他把碗洗干净、饭桌擦干净、房间收拾整洁。要让孩子明白，任何事情都要耐心去完成。

三、及时表扬孩子

在孩子完成任务后，家长要及时表扬孩子，这会让他们更有积极性和动力。在经历过小事的锻炼后，家长应该再有意识地给孩子设置点障碍，为孩子提供一些克服困难的机会。因为耐心是坚强意志磨炼出来的，越是在困难的环境中，越能锻炼孩子的耐心。这时，父母要鼓励孩子做事不半途而废。孩子经过努力完成一件事时，父母应当及时给予表扬，强化孩子耐心做事的好习惯。

四、让孩子学会等待

在生活中不能太娇惯孩子，不要马上满足孩子的要求，要让孩子学会耐心等待。孩子要是遇到自己喜欢的东西或者做些好玩的事就总会迫不及待地想要尽快实现，比如，看喜欢的动画片，玩想玩的玩具、去外面的游乐场……有时候不光是要尽快实现，还没什么长性，一集动画片没看完就想要看下一集，一副看图添色的画没做完就像要画下一副，这些也体现了孩子的注意力容易分散的特点。平时我们父母陪孩子一起互动和玩玩具的时候要帮助孩子学会等待，引导孩子做事有始有终、耐心完成。

五、制定规则

无规矩不成方圆，在培养孩子耐心的时候，也要给他们制定好规则。让他们知道什么可以做，什么不该做，什么时候该做什么事，什么时候不该做什么事。做作业的时候就认真做作业，玩的时候就痛痛快快地玩，没做完作业哪都不能去，不能破坏规则。这样长期下去的话，孩子做事的效率会提高很多，同时耐心也会得到提高。并且做作业的时候，你不能陪着他，遇到困难让他自己想办法，比如自己查字典等，自己去思考，比如数学不会做的自己去分析。家长不要太介入了，要狠下心来，再哭再闹，都没有用，让他知道，读书是自己的事。

六、益智玩具辅助

很多孩子都喜欢玩玩具，通过选购一些益智类的玩具，可以在玩乐中来培养孩子的耐心。比如，积木类的玩具，都是一个个不同形状，需要堆积在一起组成不同的形状；拼图类游戏更是需要学会观察和细心，这些和孩子一起游戏互动的时候就是锻炼了孩子的耐心，有时间不妨陪孩子来做一些益智玩具的互动。

培养耐心的方法有哪些

1、用心做好事情：很多时候由于时间不够，我们总是草草了事。例如，我们需要做一个策划书，那么我们就要减少自己休息和玩耍的时间，留尽量多的时间来做这个策划书，这样我们在有时间的前提下是肯定会慢慢去做的，这样也会保证我们的工作顺利完成。

2、享受过程：专注于最终的结果会很快让我们精疲力尽。追逐一个既定的目标，是需要大量的时间和耐心的。所以我们索性把它分成几个小目标，这样就会多出几个值得庆祝的理由，而且更不容易出错。给自己持续积极的反馈会帮助我们培养耐心，保持动力。因此，尝试在实现目标的过程中寻找更多的快乐吧。

3、和小朋友多接触：对于小朋友，最需要耐心了，如果你不耐心，他们很可能听不懂，且对于一个急躁的大哥哥或者大姐姐，他们自然是喜欢不起来，就不会与你过多接触，小朋友最直接单纯。

怎么才能让自己变得更有耐心？

怎么才能让自己变得更有耐心？
我认为这个应该是调整好心态。一个人的心态很重要，如果要想学会调整心态，首先应该要提高自己的认知，提高自己的综合素质，只有把事情看明白了想得通了，才能让自己的心态变得更好。
比如平时多读一些各种各样的书籍，提高自己的认知程度。比如心理学的书籍多看一些，这样多了解人的心理，就能更加的很好的与别人沟通交流。还可以读一些其他不太熟悉的领域，这样可以综合提高自己的素质。还要学会适应环境。有时候环境也会影响一个人的心态的，所以一定要学会适应环境，这样才能更好的处理各种问题。只有更好的处理各种问题，提高自己的自信心，才能更好的让自己心态变得更好，处理事情会变得更有耐心。
总之我们一定要积极进取，积极进步，要充满正能量，从而使自己的心态变得更好。这样各方面都会得到进步，而且也变得更加的有耐心。以上内容仅供参考如果我的回答对你有所帮助请您点赞加关注谢谢。

培养孩子耐心的8个方法 家长怎样培养孩子的耐心

1、家长要做以身作则：许多孩子没有耐心，是因为家长对孩子做事的要求往往也是虎头蛇尾。所以，首先要求家长要注意不造成孩子半途而废的行为习惯。

2、给孩子设置点障碍：家长应该有意识地给孩子设置点障碍，为孩子提供一些克服困难的机会。因为耐心是坚强意志磨炼出来的，越是在困难的环境中，越能锻炼孩子的耐心。

3、要集中孩子的精力：使他们持久地沉浸在一种活动中，要让孩子知道，生活中许多事是需要耐心和等待的。

4、勿包办代替：对于缺乏耐心的孩子，父母往往爱一切包办，这样一来孩子如果不喜欢时，父母便全权代劳，使孩子失去求知欲，更失去了耐性。

5、重过程甚于重结果：刚会走的孩子是不可能会跑的，初学钢琴的人不可能即刻演奏出动人的乐曲。孩子要经过爬、走的过程后才能学会跑；学习钢琴必须有一个反复熟悉琴键的过程。即使孩子着急，做父母的也不应当着急，应抱着相信孩子的态度，耐心等待。

6、多玩益智玩具：让孩子玩一些具有开发智力功能的玩具，例如积木类。一个个小木块堆积在一起组成不同的形状，在这个过程中锻炼了孩子的耐心。

7、多玩团体游戏：与单独玩相比，多玩一些团体游戏可以使孩子养成遵守规则的习惯，在游戏等待的过程中，锻炼了孩子的耐心和团结协作精神。

8、从容易的教材入手：对于做事没有耐心的孩子而言，一开始就接触较难的教材，会使孩子丧失学习兴趣。如果从简单的教材入手，等孩子能很好地理解时再稍增加难度，这样一来，孩子在一点点独立完成学习任务的过程中便逐渐提高了耐性。

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