晚上睡觉卧室闷热怎么办(天气热，房间太热，应该怎样降温？)

晚上睡觉卧室闷热怎么办

１、打开门窗，通风透气保证房间整体空气流动。

２、在房间内放一盆凉水，将地面擦洗一遍，整个房间温度会降低。

３、将被褥进行更换，用湿毛巾将床擦洗一遍即可。

４、安装电风扇，或在窗户旁边安装排风扇，将房间内的热气排到外面，新鲜的空气排进房间内。

５、用大盆盛凉水，放在床边，可以挤柠檬汁到水中，有安眠降温的效果。

天气热，房间太热，应该怎样降温？

住楼顶好热怎么办？

推荐回答：1、向物业管理提意见：要求修复楼顶隔热层办自投资请建筑单位搞2、阳台放口缸面放肥土春种丝瓜（或藤植物）藤引向楼顶借植物遮挡减少太阳暴晒所要做工作每往缸浇水哈哈自3、顶楼装反光板类东西

家住楼顶.热得吓死人..求怎样才能让房间降温..

推荐回答：降温种,咱古代没空调候,夏照嘛,呵呵.总结几种:、理：静自凉总听别说觉嘘其实真平气做事急躁真觉太热即使夏炎炎季节我想概体内温度平原二、拖或者洒水散发房间表温度用风扇吹更,想晚睡觉凉快落候始洒水拖刚散发热量三、家放几盆植物俗说绿荫环绕夏农村都树乘凉家几盆植物能吸收空气热量二能给底清凉觉比：滴水观音、绿箩都错四、门关所门窗（定要拉淡色窗帘更热）晚家发现室内底外面几度阳光窗帘反射打所门窗通风气流热卧室换装让房间降温改使空间清凉夏气热我都换花花绿绿夏装享受并躲避着炎热想办让我家变清凉起吧除空调、电扇些物理手段我能通给家居换装让房间降温比更换窗帘、床单等软装饰色彩质另外于卧室种特殊房间更要整体规划装饰毕竟我炎炎夏美睡眠全靠换装重点1营造清凉氛围涉及物品：窗帘、床单等软装饰品床用品床衣裳各各风情些冬曾经带给我限温暖热窝现却比麻烦所选择些能降温床单、罩床单视觉带丝凉意今夏床用品窗帘IN风格装修流行海、新古典主义等风格比较接近清新淡雅、归自题材比较流行鸟类、水、硕绿叶、翩飞蝴蝶等洋溢着命力元素都际师灵源用画笔自广阔原野静谧风光蜂绕蝶舞花园郁郁葱葱丛林收纳融进幅幅精美画卷送入每温馨家庭点缀着诗意色彩白色、浅绿、浅蓝、粉红等淡雅色彩比较流行适合夏颜色；面料粘提花运用使其显真丝般光泽及清晰肌理效触更加舒适今床品裁剪丝毫逊于装每细节都丝苟精良工艺顶尖品质奢华与实用华贵与尚完美结合起加融入神秘元素件床品仿佛件艺术品属于每仲夏夜梦都能完美实现夏降温:（）清香舒爽夏气比较热容易使疲劳躁安创造凉爽气候身体精神都十利我说清香凉爽临窗悬挂盆吊兰；案几摆株茉莉花、夜香；灯泡洒少许风油精、花露水或紫罗兰香水让房间飘逸着清清香味觉给种淡淡凉爽种淡香环境情绪觉都处于愉悦自觉炎热消失（二）官凉气热用浅绿、浅蓝、瓦炭、 乳白等冷色颜料装饰墙面、花板、窗帘沙发套或墙挂幅冰山雪峰或桥流水及茂林修竹等风景画种冷色环境您同置身于清凉山林野外觉外界自凉风品味山泉清甜视觉意思美妙东西快眼底让您忘掉安另外象冰山流水让见寒凉看梅止渴觉（三）制冰降温条件家庭完全采用冰箱制冰降温具体做每用塑料盒或搪瓷盒制几块冰晚放置床或墙角冰块能吸收室内热量降低居室温度冰块溶化水或墙面洒点滴水降低温度显制冰降温种物理实践程我应该根据家庭布置结构作同处理种降温若配合轻轻吹风起降温效空调做（四）通风透凉夏余或暂用家具搬掉使居室拥较宽敞空间能扫居室拥挤造压抑条件家庭沙发、座椅等家具换藤、竹材质早晚勤门窗使空气流自风居室凉透爽居家层较低排气扇别安相窗户或墙根据每风向打排气扇尤其晚睡觉启能够使外界凉风徐徐吹（五）阻热纳凉故名思义阻热纳凉阻止热浪渗透简单向阳窗户装凉篷窗户玻璃外贴白纸或换深色窗帘；条件挂百叶窗太阳直射强光及带热量阻挡外面每班前门窗紧闭拉窗帘使房间保持阴沁减少室内与外界交换能够效户外热浪阻住晚太阳山气温慢慢降再打窗户种自凉意（六）植物降温居家内外科合理种植些植物夏季明显降温作用若居室四周栽种爬山虎、葡萄、 牵牛花、紫藤等攀绿植物让些植物顺墙或顺支架攀延即形绿色凉蓬既能遮住烈直接照射能吸附尘埃美化环境攀爬植物合理布改变居室微气候结构作植能太阳直接辐射隔离释放部水种值提倡办

住在顶楼，夏天特别热，怎么办？

推荐回答：没办尤其南边潮热顶层真利都想凉快都没办再找空调房租要房主协商让房主买台反现租房都要看房没空调顶再加点房费．要冻些冰块冰块放盆盆放电扇吹风前面电扇吹许点冷气呵呵

住楼顶最顶层。

夏天太热怎么办？

推荐回答：白关门窗拉窗帘晚打

家住顶楼，好热好热怎么办？

推荐回答：住在顶楼隔热效果不好夏天室内会比较热，所以在建房和装修的时候，楼顶防热可以做一下，顶楼的隔热处理方式主要有：1.空气流通可以带走热量，因此，可以在楼顶铺设隔热层，阳光直射在隔热层上，升高的温度可以通过楼顶和隔热层之间的空气导走，防止顶楼天花板急剧升温，这个是传统有效的隔热方法了。2.由于隔热层的铺设影响居民在楼顶活动，且隔热层铺设质量不好的话整修难影响美观，因此，这些年开始流行遮阳棚隔热。3.可以安装吸光或是反光装置，把照射到楼顶上的阳光转化为电能或是反射出去。有条件可以安装太阳能电池板，利用阳光发电。如果不适合利用太阳能，则可以在楼顶设置镜面反射阵列，玻璃、薄不锈钢板、锡箔板等都是良好的反光材料。4.近年来，家庭绿色运动蓬勃发展，也可以通过家庭种蔬菜瓜果等来实现楼顶隔热。可以直接在楼顶填充土壤大面积种菜，也可以采用容器种菜，建议种植枝繁叶茂的藤蔓作物，让藤蔓覆盖满整个楼顶。楼顶种菜必须要以楼顶承重好为前提，且作物不能腐蚀混凝土建筑。

房间在顶楼，太热了怎么办

推荐回答：最好的办法就是装空调了啊。如果没有空调，那么：1，修复楼顶的隔热层。2，在楼顶种植一些植物，如葡萄等遮阴而且不重的。3，搭建一个彩钢棚，既可以遮阴，也方便晾晒东西。顶楼一般冬冷夏热。夏天感觉太阳炕人，室温相对较高，空调和冰箱的运转时间长，要支出较多的电费；如果同时还有西晒的问题，那夏天可真就够热了。冬天室温较低，在下雪的日子，雪覆盖在楼顶时还比较暖和，但化雪带走了不少温度，家里感觉极冷。但是顶楼也是有好处的，视野开阔，空气也相对要比低层的好，环境也相对要安静的多。

顶楼太热了，怎么降温

推荐回答：加隔热层尖顶打棚平顶办用砖垫起石棉瓦隔热层四周封死灌水若能灌水买黑色水袋橡胶铺满太阳能水用吸热

我家住在楼顶 在家里怎么有效的散热呢？

推荐回答：1、空气流通隔热法就是在屋顶盖一个大概30厘米左右的空心夹层，当夏季阳光暴晒的时候，因为下面是流动的空气，可以有效隔离热传递效应。2、水隔热法这个方法对屋顶的质量要求比较高，现在很多民居用这种隔热方法，屋顶通常是浅浅的水洼，大概15厘米深，这种屋顶隔热方法能够有效合理的降低室内温度也比较简单。3、白光纸反射法顾名思义就是在屋顶铺设一层表面光滑的白光纸，这个材料是锡纸，不易沾油污，且能强烈反光隔热。4、现在屋顶隔热方法有很多，可在屋面上铺设10公分厚珍珠沙保温层，再做上一层水泥预制的隔热板就可以了;如果是钢筋混凝土现浇屋面，上面可存上20公分厚的土层，用于绿化及栽种花草之类，既美化了坏境，又有保温隔热作用。5、用玻璃钢板铺盖于整个屋顶，并将玻璃钢板粘接为一个整体。与现有技术相比，此方法具有施工容易、材料强度高、自重轻、使用年限长、防漏隔热效果好等优点。6、如顶层的用户采取铺设陶粒混凝土隔热方法，可以大大降低室内温度，不但可以有一个舒适的夏天，还能有效地节约电能消耗，降低电费的支出。陶粒混凝土作为屋顶隔热层之外，随有效隔热还起到很好的防潮、防水的效果，现在已广泛使用陶粒混凝土作为卫生间回填及屋顶隔热层应用。

房间容易闷热

房间容易闷热

房间容易闷热，如果没有下雨的话，在夏季房间容易出现闷热的情况，如果家里没有空调的话根本就不能呆，我们只能尽量开窗透气等方式进行处理，以下详细介绍房间容易闷热怎么办

房间容易闷热1 室内闷热如何降温？

1、人体排汗的原理是身体温度高于体表温度，所以，当外界很湿热时，汗液排放不出去，容易导致闷热的感觉。故可以通过物理手段提高体内温度，如索性跑两步，做做运动，或者喝一些热茶、热水或热汤，使肌体到出汗的状态。

2、想办法降低体表的温度。当闷热难当时，如果条件允许，可以用热湿毛巾擦拭身体或者回家洗个热水澡，洗热水澡会更有利于体内排汗散热，当然，冷水澡也能起到降低体表温度的作用，但是其效果比较短暂。

3、做好房间（家或者办公室）的防晒工作。夏天，阳光直射的地方升温特别快，所以，尽可能避免阳光直射，人不在时把窗户都关上，把防晒窗帘拉严实，等到人回到房间或者傍晚阳光不厉害了再开窗通风。

想方设法通风。有风的天气不会闷热，所以，消除闷热通风是关键。制造空气流通有几种方法，是保持房间窗户的对开，或者打开排气扇。第二是借助电风扇或者手扇摇摆造风；三是寻找地势较高或者风口的位置找风。

4、心静自然凉。如果条件不允许进行物理降温，那就要尽可能保持心情的平静，不要想烦心的事，不要想事情，也不要动怒发脾气，宜从事一些简单轻松的工作，保持平和的心态。

5、具备中暑自救常识。为防范于未然，如果你在夏天高温环境下出现了头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温略升高的症状，那表明你中暑了，不要误以为是感冒了，你要及时到阴凉处散热，并服用降暑药物。

室内降温的小妙招？

1、反复开关门。

夏天房间太热的话，可以在外出回来的时候将房间内的门窗都打开，然后迅速的开关门几次，这样能够帮助清除房间内的`闷热空气，帮助房间降温。

2、换上防晒窗帘。

夏天天气热的时候，可以考虑换上防晒的窗帘，隔离紫外线的强烈照射以防止房间被晒热。然后，外出回来后将门窗打开透气通风即可。这种窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50％的热量；厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80％的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。

3、保持房间干净。

夏天房间温度高的话，可以让房间保持干净、空旷降温。将房间内的杂物进行清理，保持房间内的干净整洁，而且房间空旷一些的话也能减少蓄热，从而帮助降温。

房间容易闷热2 1、反复开关门

夏天房间太热的话，回家以后时候将房间内的门窗都打开，然后迅速的开关门几次，这样能够帮助流通屋内闷热空气，帮助房间快速降温。

2、换上防晒窗帘

夏天天气热的时候，可以考虑换上防晒窗帘，有效隔离紫外线的强烈照射以防止房间被晒热。然后出门的时候可以把窗户打开通风。这种窗帘能有效抵抗热气，白色窗帘或百叶窗能够阻挡阳光中40—50%的热量;厚窗帘或竹帘虽然会影响视线，但是可以阻挡60—80%的热量。最重要的是装上窗帘后光线较暗的房间心理感觉会比实际温度低。

3、保持房间干净

夏天房间温度高的话，可以让房间保持干净空旷来减少热量堆积。将房间内的杂物清理干净，保持房间内的干净整洁，而且房间空旷一些的话能减少蓄热来帮助降温。

夏天房间热的话可使用加湿器降温。使用加湿器能够增加空气中的含水量，使空气湿润。如没有加湿器也可以用一盆凉水对着风扇吹或者是用凉水拖地抹地也能起到一定效果。

5、利用风扇和水蒸发

没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以自制空调、即室内利用风扇和水蒸发降温。

方法：取一盆凉水，或者是再里面添加冰块，然后将风扇对着凉水吹，让风先经过凉水再吹出来，能够起到降温效果。或者室内用湿拖布擦地后开启吊扇也可以使地面水分蒸发吸热。

没空调想要让屋子里快速凉快下来，可以在地上泼上适量的水，有利于热量的加速散发。如果是室内有地板或者是此状不适合泼水的话，可以用凉水浸透毛巾拧干后擦拭来有效降温。

7、换上冷色调用品

夏天房间热的话，可以将房间用品更换成冷色调的家居帮助降温。冷色调容易让人冷静下来，清爽的颜色也能让心情变得清爽。

睡觉感觉卧室里闷闷的怎么办

睡觉感觉卧室里闷闷的怎么办

睡觉感觉卧室里闷闷的怎么办?主要有两大原因,一是室内门窗紧闭,没有通风透气;二是室内摆放植物太多争夺氧气。因此我们卧室要避免出现大型植物和要开窗透气。下面告诉你睡觉感觉卧室里闷闷的怎么办!

睡觉感觉卧室里闷闷的怎么办1 开窗小知识

1、可以开窗的情况

除了天气比较寒冷的天气之外，适当的开窗通风换气可以减少室内空气的大量细菌、病毒、真菌等致病菌，空气会比较新鲜，而新鲜的空气对恢复疾病是有好处的，而且还可以预防感染到其他的家庭成员。

2、不宜开窗的情况

在冬天如果是开窗通风，可能会降低室内温度，这些凉气可能会加重感冒。所以要注意室内的温度，根据室内的温度来选择是否开窗通风。

感冒通风一般多久

半个小时左右即可 。

感冒时身体抵抗力较弱，因此通风透气的时间不宜多久，受到寒气的.话容易加重感冒的症状，时间短的话，室内的空气流动性没有达到，空气新鲜度有所下降，一般建议感冒通风时间控制在半个小时左右，同时感冒期间注意添加衣物，多呼吸新鲜空气，避免对着风吹。

每天几点开窗通风最好

上午9-10点和下午3-4点。

上午9-10点和下午3-4点是一天中温度最为舒适的一段时期，此时沉积在大气底层的有害气体已散去，开窗通风可以将有害气体甚至病原体通过空气的流通吹到室外，使室内有害气体或病菌的含量稀释，从而间接达到空气消毒的目的。

晚上要不要开窗睡觉

不建议晚上开窗睡觉。

睡觉的时候身体的抵抗能力会比较差，而晚上的风一般都比较大，如果是冬季，晚上开窗第二天很容易导致人体头晕、发力，严重时还可能会导致人体受寒感冒，对人体健康造成威胁，所以一般是不建议人体在晚上睡觉开窗的

睡觉感觉卧室里闷闷的怎么办2 文竹可以放卧室吗?

文竹可以放卧室吗,首先，一般能不能放室内都是看这个植物有没有毒，会不会危害到人的身体健康。在这一点上是可以完全放心的，因为文竹没有毒，并不会影响到人的身体健康。

会不会和人争夺氧气

文竹在夜晚是进行正常的呼吸作用，与光合作用相反，它会吸收氧气，释放二氧化碳。但是大家不必太过于担心，因为文竹植株体积较小，需要的氧气也比较少。所以也不会影响到人的正常呼吸造成缺氧。

文竹放室内的好处

装点室内

文竹具有极高的观赏作用，它形态优美，层次分明，做成盆景放在书房或者办公室可以增添书香气息。放在家里，每天回到家看到一抹绿色，心情也会好起来。

净化空气

文竹在净化空气这方面有也有很强的能力，文竹可以吸收二氧化硫、二氧化碳和氯气等有害气体。也可以吸收空气中的灰尘和细菌，减少一些感冒等会在空气中传染的病毒。

文竹放卧室的注意事项

光照

文竹虽然是一种半阴性植物，但是还是需要有光照的，所以说如果把文竹放卧室的话，要么放在阳台上，要么每天拿出去晒一两个小时太阳。不然文竹会生长不佳，叶子变黄，影响观赏效果。

通风

任何植物都不适合在密闭的环境下生长，文竹也不例外。通风不良会不利于文竹的生长，还可能会滋生细菌。虽然文竹呼吸作用吸收氧气对室内影响不大，但是在夜晚还是把窗户打开一点为好。新鲜的空气对人和文竹都有好处。

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