南非叶可以天天吃吗

不可以，南非叶也叫做将军叶。本身属于一种植物叶子，可以制作成茶叶，味道比较苦，可清热、利湿、解毒。一般不建议天天喝，南非叶本身属于一种寒凉性质的叶子，饮用过多之后有可能会刺激胃肠。少量饮用一些南非叶，可以有效清热解毒，促进新陈代谢的进行，并且还可以缓解便秘。南非叶中抗氧化物质也比较多，可以增强身体免疫力。

南非叶为菊科斑鸠菊属植物扁桃斑鸠菊的叶，又被称将军叶，由于其生长能力强，四季皆宜种。南非叶雨水充沛环境下，茂盛成长，味苦涩，性凉，无性繁殖，常用作中草药，原生长于南非，从马来西亚、新加坡移植到中国。

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