黄豆把干磨成粉了怎么吃呢(黄豆把干磨成粉了怎么吃呢？)

黄豆把干磨成粉了怎么吃呢

黄豆磨成粉后的吃法如下:

炒熟的黄豆磨成粉可以直接用开水冲服。

好处:

1、黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育，亚油酸还具有降低血中胆固醇的作用，是预防高血压、冠心病、动脉硬化等的良好食品。

2、黄豆内含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐，干黄豆内虽不含维生素C，但发芽后能产生维生素C，在蔬菜淡季，可补充食用。

3、生黄豆中，含有抗胰蛋白酶因子，影响人体对黄豆内营养成分的吸收，所以食用黄豆及豆制食品，烧煮时间应长于一般

黄豆把干磨成粉了怎么吃呢？

可以直接在打粉机或磨石里打成粉。也可以黄豆经过炒制再磨成粉。黄豆粉一般是黄豆炒过后磨制而成的粉末，含大量食物纤维，是营养价值极高的食物。

黄豆的学名为大豆。大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化、可以美容等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。黄豆可以加工成豆腐、豆浆、豉油或者腐乳。常食大豆可另人长肌肤，益颜色，填精髓，增力气，补虚开胃，是适宜虚弱者食用的补益食品，具有益气养血，健脾宽中，健身宁心，下利大肠，润燥消力的功效。

干黄豆打成粉可以煮豆浆吗,怎么煮

可以，具体看下面。

可以。

第一，直接在水中加入成品豆粉，然后开火加热。

第二，看到豆浆沸腾后，要继续加热，再煮8分钟。注意煮豆浆不能用太大的火，避免很快就出现大量泡沫。

第三，用中火加热到开始出现泡沫时，要适当减小火力继续加热至泡沫消失。

最后，再把火调到中火，等到豆浆再次沸腾就可以了。

如果豆浆比较多或较稠，加热时一定要不断地搅拌，使其受热均匀，防止烧糊。

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