一般玉米煮8分钟左右即可,待玉米煮好后,最好马上夹出沥干水分,长时间浸泡在水里,玉米的味道会转淡,口感也会下降。煮玉米先浸泡20~30分钟,再开大火煮熟。能有效保留玉米本身的维生素,吃起来清香、有嚼劲。煮玉米时需带皮煮,才会保证营养又香甜。
玉米煮熟以后吃不了可以有以下几种保存方法:
1、常温保存
煮熟的玉米在常温下也可以保存,一般夏季能放12个小时左右,而秋冬季的话,大概能存放一天左右。
2、直接冷冻保存
煮熟的玉米想保存的时间长一些的话可以冷冻保存,就是把煮熟的玉米沥干后用保鲜袋装起来,放在冰箱的冷冻室中,进行冷冻保存,想吃的时候取出来直接放在微波中加热就可以了。这种保鲜方法可以保存一周的时间。
3、也可以冷藏保存
煮熟的玉米可以放在冰箱中冷藏保存,但是在这种环境中熟玉米的保存时间比较短,大概就是在二到三天左右,如果时间过长,也会出现变馊的情况,那就不能再接着食用了。另外冷藏以后的熟玉米再取出食用时,也要再次加热,最好能放在水中煮开一次,这样能把保存期间产生的细菌全部消灭掉。
扩展资料:
煮玉米技巧:
煮玉米之前最好先浸泡20—30分钟,再开大火煮熟。这样能有效保留玉米本身的维生素,吃起来清香、有嚼劲。不同玉米的烹煮时间略有差异。水开后,甜玉米(明黄色的)和老玉米需要再煮8分钟,黏玉米(白色的)煮得久一些,至少10分钟,不用过分强调煮开花。
煮熟后,需要把玉米夹出来,放入漏网里沥干水分。长时间浸泡在水里,玉米的味道会转淡,口感也会下降。煮黏玉米和老玉米时,可以在水开后,往里面加少许盐,再接着煮。这样能强化玉米的口感,吃起来有丝丝甜味。
如果想吃到更营养的煮玉米,可以在烧煮时,往水里加一点小苏打(食用碱)。这是因为玉米富含营养素烟酸,但一般情况下这一成分较难被人体分解、吸收。加了小苏打后,玉米中的烟酸可以充分释放出来,营养价值更高了。
人民网-煮玉米加盐更香甜 怎样实现营养和美味“双加分”
不能。
长时间浸泡在水里,玉米的味道会转淡,口感也会下降。煮熟后,需要把玉米夹出来,放入漏网里沥干水分。
煮玉米窍门:
1、先浸泡半小时
煮玉米最好先浸泡20—30分钟,再开大火煮熟。这样能有效保留玉米本身的维生素,吃起来清香、有嚼劲。
2、水沸后再煮8分钟
水开后,甜玉米(明黄色的)和老玉米需要再煮8分钟,黏玉米(白色的)煮得久一些,至少10分钟,不用过分强调煮开花。
扩展资料
玉米带皮煮更营养:
这是因为外层的皮能够保护玉米内的水分不易蒸发,从而保持其口感。而在煮玉米的时候,也最好将玉米最外侧的厚皮剥掉,留下最内层的两层薄皮,同时将玉米须子洗干净,这样可以保留一种独特的玉米清香,且更易煮熟。
需要提醒的是,带着玉米皮和玉米须子煮的汤被称为“龙须汤”,适合糖尿病、高血压病人饮用。
人民网-原来,煮玉米也有这么多窍门!
人民网-玉米生吃好还是熟吃好 玉米怎么煮更营养
煮玉米一般用冷水下锅。
玉米在加热的时候,如果是用冷水缓慢进行加热的话,玉米内部会逐渐变熟,口感也会比较好,因此,一般是用冷水下锅煮玉米的。
玉米是一种富含维生素B、叶酸、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等营养成分,一般人群皆可适当的食用一些玉米,建议经常适当的食用一些玉米,有助于身体健康。
煮玉米好吃的技巧
技巧1——留玉米叶
拿到玉米的时候,我们通常会把玉米叶剥掉,这时候要注意,一定要给玉米留两片,让最里面的两层叶子包裹着玉米,外层的皮能够保护玉米内部的水分不被蒸发掉,还能减少营养物质的流失,吃起来也会更香甜,口感更上一步。
技巧2——留玉米须
好多人在清理玉米时会把玉米须给拽干净,就怕把玉米须吃到嘴里了。其实这种做法是不正确的,玉米须的营养价值十分丰富,被称为“龙须”,还能作为中药食用,经常有人用玉米须来泡茶喝,对人体有很大的益处。
答:一、做煮玉米需要的食材:
玉米两根、盐少许。
二、煮玉米的做法:
1、把玉米外面脏一些的皮撕掉,留几层嫩叶,冲洗干净。
2、用食物净化机再深度清洗一下。
3、把玉米切开。
4、把玉米皮和玉米须铺在锅底,然后摆上玉米,加入适量的清水没过玉米。
5、往水里加入一点盐,煮出来的玉米甜度会比不放盐的更高。
6、盖上锅盖大火烧开,然后转小火煮上十分钟,再焖几分钟开锅,煮玉米就做好了。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com