黄豆和绿豆能同时煮稀饭吃吗(黄豆和绿豆能同时煮稀饭吃吗?)

黄豆和绿豆能同时煮稀饭吃吗

绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效。

黄豆性味甘平，有健脾开中、润燥消水、排脓解毒、消肿止痛功效。

黄豆、绿豆、小米一起煮粥营养丰富，老少皆宜，滋补养颜，黄豆有丰富的蛋白质，绿豆可以清热解毒。

黄豆和绿豆能同时煮稀饭吃吗?

黄豆不要和绿豆同时煮稀饭。 绿豆就可以了，绿豆和大米一起煮。可以减肥又可以清肠。还可以减浮肿。
黄豆富含大豆蛋白和卵磷脂， 是很有营养的 。不过每天吃的话 ，营养摄入过于单一，而且豆类的油脂含量丰富，长期摄取会长胖，一旦长胖了，再想长高就不容易了，日常的营养摄入要均衡。而且对于长身体而言， 营养摄入重要，运动也同样重要，男孩子的话多打打篮球 是很有助于长高的。
绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。 绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。 绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。

黄豆和绿豆可一起吃吗

黄豆和绿豆是可以一起吃的，一起吃比如煮粥或是打豆浆，营养更均衡。还可以加入黑豆、红豆等，一般豆类食品都是可以一起吃的。
黄豆的功效与作用:具有益气、润燥消水、健脾宽中、清热解毒的功效;主治外伤出血、妊娠中毒、腹胀羸瘦、疳积泻立疮痈肿毒等。