材料:三七肥瘦猪肉、豆芽适量、葱适量、甜面酱适量、盐、姜与生抽适量;
馅料做法:
1、葱切末,肥瘦肉分开切成小丁备用。
2、黄豆芽切碎。
3、锅烧热先下入肥肉丁炒出油并将肥肉炒成油渣。
4、下瘦肉丁,炒至肉色发白时,下葱末、姜、豆芽、、生抽、甜面酱与盐翻炒下,拌均匀备用,馅料即完成制作。
用料
黄豆适量、水适量、黄豆芽(自己生的)250克、肉末200克、
发酵粉4克、面粉500克、葱末适量、甜面酱1匙、白糖1匙、
蚝油1匙、盐1匙、生抽半匙、味精适量。
做法步骤
[ 1 ] 买回来当季的黄豆清洗干净把坏的黄豆选出来扔掉后放在盆中倒入适量温水水浸泡
【浸泡水量要漫过黄豆,】8个小时备用;
[ 2 ] 找个透气的容器把浸泡好的豆子倒进去,把温水从上面浇进去,从底部流出来;
(水要把豆子全部浸湿);
[ 3 ] 找一块不透光的布子,把容器包裹起来放在阴凉透风但没有阳光的地方;
[ 4 ] 每个2天解开布子浇一次水盖上布子后4天就可以吃了;
【黄豆发芽快去和室内温度有关,温度越高发芽越快】
[ 5 ] 把弄好的黄豆芽根部和黄豆芽表皮去掉放在盆中清洗干净后用刀切碎放入
适量盐用手抓匀后腌制10分钟;
[ 6 ] 盆中倒入500克的面粉,碗中倒入6克发酵母和适量水用筷子把发酵粉和水融化备用;
[ 7 ] 面粉中一边倒入少量的发酵粉水,一边用筷子搅拌面粉直到搅拌成无干面粉呈雪花状
后用手揉成光滑的面团盖上保鲜膜静止1~2个小时进行面团发酵;
[ 8 ] 腌制好的黄豆芽用清水清洗干净控干水分,葱姜清洗干净分别切成葱末姜末备用;
[ 9 ] 锅内倒入适量油烧热倒入切好的葱末姜末爆出香味;
[ 10 ] 倒入买回来的肉馅翻炒至变色后倒入1匙蚝油,1匙白糖,1匙甜面酱,半匙生抽,
翻炒均匀;
[ 11 ] 倒入弄好的黄豆芽适量盐小火翻炒至黄豆芽断生后倒入少量的味精翻炒均匀后关火
盛出即可;
[ 12 ] 发酵好的面团从盆中放到案板上用手再次揉几下后用刀对半切开后取其中一块搓成
长条备用;
[ 13 ] 搓好的长条用刀切成大小均匀的剂子然后用手掌心氨苄备用;
[ 14 ] 取一个氨苄的面剂子总擀面杖擀成包子皮后用筷子在包子上夹上适量的炒好得黄豆芽
馅子;
[ 15 ] 像包包子一样把包子包住,一个完整的包子就包好了;
[ 16 ] 包好的包子盖上锅盖,静止1~2个小时进行第二次发酵;
[ 17 ] 锅内倒入适量水,盖上篦子和蒸布,把发酵好的包子放在蒸布上【两个包子中间留缝隙,防止在蒸的时候粘粘在一起】,盖上锅盖,在锅盖表面放上一个重物,防止在蒸的时候锅盖不严实进入多余的空气,大火煮开后转小火蒸10分钟关火焖1~2分钟即可。
豆芽水饺的材料:豆芽香甜嫩脆,宜选择茎短具膨胀感及光泽感者较佳。豆芽与葱花、姜末搭配后更能衬出其清甜的香气,有别于青菜的口感。值得一试。材料鲜肉馅占1/2,黄豆芽、葱、姜占1/2。鲜肉馅250克、黄豆芽1000克、葱花15克、姜末10克。调味料盐、味精、油。
豆芽水饺的做法:
1.将猪肉切碎了,将黄豆芽用热水烫一下后剁成小快。加油,葱花,盐等做成饺子馅。
2.将面和好,醒好后,揪成均匀的饺子剂子。
3.将剂子擀成薄片,将饺子包好。
4.将饺子包好后,将锅里加适量水,等水烧开了之后,将包好的饺子放锅里蒸10分钟后打开锅盖。
5.将饺子装盘中即可食用。
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