空气炸锅烤鸡腿需要多长时间

空气炸锅烤鸡腿需要多长时间

20分钟。鸡腿肉蛋白质含量较高，种类多，消化率高，容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的作用。

空气炸锅炸鸡腿要多久 空气炸锅炸鸡腿要多久长时间

1、空气炸锅炸鸡腿需要20分钟左右。

2、空气炸锅炸鸡腿的时间并不固定，会随着鸡腿的数量、空气炸锅的温度等因素变化，一般炸2-3个鸡腿，需要翻2次面，并且每隔10分钟翻一次，所以需要20分钟。

3、空气炸锅，是一种可以用空气来进行“油炸”的机器，主要是利用空气替代原本煎锅里的热油，让食物变熟；同时热空气还吹走了食物表层的水分，使食材达到近似油炸的效果。

怎样用空气炸锅炸鸡腿

内容如下：
1.将新鲜的鸡腿洗干净，用刀将鸡腿的皮去掉，再将肉从内往外翻后改刀花，然后把奥尔良调料将鸡腿涂抹均匀。
2.把鸡腿放进冰箱冷藏腌制一个小时，让鸡腿充分入味。
3.取出鸡腿肉后先后裹上鸡蛋液、面包糠。
4.将空气炸锅的炸篮取出，在下方铺一层锡纸，再将腌制好的鸡腿均匀铺到炸篮上，垫锡纸简化后续的清洁。
5.调节空气炸锅的温度和时间，一般用160℃烤，每二十分钟翻一次面，直至烤到自己满意为止，如果喜欢吃焦脆的可以烤久一点。

空气炸锅炸鸡腿几分钟能炸熟

25分钟。
空气炸锅炸鸡腿做法：1、4只鸡腿洗净。
2、蚝油、生抽、料酒、盐、白糖同入盆中。
3、充分混合均匀，可以用餐叉在鸡腿上扎几个没事，更便于入味，腌2个小时左右。
4、腌好的鸡腿准备好，鸡蛋入碗中，打散，面包糠准备好。
5、将鸡腿先入鸡蛋液中滚一下，然后拎入面包糠中，蘸满面包糠，用手按压结实；空气炸锅开始预热，200度。
6、将蘸好蛋液和面包糠的鸡腿入空气炸锅中，200度，设定时间25分钟。
7、第15分钟时，拉出炸篮，用刷子轻轻在鸡腿表面刷一层薄油。
8、再重新推入炸锅中，完成剩下的10分钟，表面金黄。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!