准备材料:迷迭香1根、黄油15克、橄榄油1勺、姜蓉3克、绸鱼250克、盐5克、糖3克、味淋或者料酒1小勺、美乃滋1小勺、白胡椒粉1小勺。
1、绸鱼洗干净控水备用。加入盐、糖、味淋、胡椒粉和姜蓉腌制15分钟。
2、加入迷迭香腌制15分钟。
3、牛油橄榄油下锅,加入迷迭香煎香。
4、加入绸鱼中火慢煎。
5、两面分别煎三分钟就可以出锅了。
6、取出来以后静止3分钟再摆盘,这样比较好保证鱼肉的形状。
鲷鱼肉质细嫩、味道鲜美,怎么做都好吃。脆炸加了糖姜汁和胡椒粉,咸中有甜、微辛、微辣的口感,外酥里嫩,芳香宜人,家人的大爱,老少皆宜哦。鲷鱼富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。有益肝、健脾、和胃、补肾、润肠、养颜护肤、,通血、调经、养阴补虚的功效。
材料
主料:鲷鱼片250g;
辅料:油适量、盐适量、鸡蛋1个、面包糠40g、玉米淀粉30g、白酒适量、胡椒粉适量、糖姜汁15g
脆炸鲷鱼
1
鲷鱼片洗净
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2
切条
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3
加入白酒、胡椒粉、盐和糖姜汁拌匀腌制15分钟
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4
备齐其它材料
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5
取一块鱼薄薄的蘸上一层淀粉,再蘸上蛋液
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6
在面包糠里滚一下
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7
油温在6成下入裹好面包糠的鱼块,小火慢慢炸熟
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8
出锅,控净油装盘。
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小贴士
油温不易过高,慢火炸透,避免炸糊。
香烤鲷鱼下巴的做法
香烤鲷鱼下巴的做法图解11.鱼下巴取出解冻。正反两面均匀抹上一层薄盐。撒上少许胡椒。(不够咸吃的时候还可以沾胡椒盐。)
香烤鲷鱼下巴的做法图解22.鱼下巴的里面朝上,皮朝下,送入烤箱,上下火都开,250度,烤18分钟。(我用网架,烤盘放在网架下一层。烤盘上放铝箔纸盛住滴下来的汤汁,取出后铝箔纸直接丢掉即可。用网架汤汁往下低,鱼的表面比较会有香酥的效果。)
香烤鲷鱼下巴的做法图解33."一定要"芥末胡椒盐...其他胡椒盐都比不上芥末胡椒盐速配...
主料
鲷鱼片 :适量
蒜薹 :适量
辅料
油盐 :适量
姜葱蒜 :适量
胡椒 :适量
料酒 :适量
生抽 :适量
辣椒酱 :适量
淀粉 :适量
具体步骤
第一步
1. 鲷鱼片用少许酒(干白葡萄酒为佳)、白胡椒粉、盐抹均匀,腌约15分钟
第二步
2. 鱼片腌好后,抹去水分,斜着片成比较厚的鱼片。然后把每片鱼肉都轻轻拍一些干淀粉
第三步
3. 平底锅倒入一些油,放入鱼片煎得金黄后捞出
第四步
4. 煎鱼片的时候,将调味汁事先调好:2勺辣酱,2勺生抽酱油,1勺醋,2勺糖,1勺料酒
第五步
5. 鱼片煎好后盛出,把蒜苔倒入翻炒
第六步
6. 蒜苔太生的话,会比较辣,我会倒一勺料酒焖一下,把蒜苔炒得软硬合适
第七步
7.蒜苔炒得差不多了,就把鱼片倒入
第八步
8. 将步骤4中调好的调味汁倒入翻炒入味
第九步
9. 倒入少许水淀粉汁汁勾芡,让味汁紧紧包裹在鱼片上,就可以了
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