1、生活环境因素:生活的物质条件恶劣,生活习惯不当如摄取烟、酒、食物的过量等,都会影响和损害身心健康。其次,不良的工作环境、劳动时间过长、工作不胜任、工作单调以及居住条件、经济收入差等,都会使人产生焦虑、烦躁、愤怒、失望等紧张心理状态从而影响人的心理健康。
2、重大生活事件与突变因素:生活中遇到的各种各样的变化尤其是一些突然变化的事件,常常是导致心理失常或精神疾病的原因,比如家人死亡、失恋、离婚、天灾、疾病等。
3、文化教育因素:教育因素包含家庭教育和学校教育。对个人心理发展而言,早期教育和家庭环境是影响心理健康的重要因素之一。
4、遗传因素:人的心理主要是在后天环境影响下形成和发展起来,人的心理发展与遗传因素有密切的关系。
影响健康的主要因素有4个方面:环境因素、行为生活方式因素、生物遗传因素、医疗卫生服务因素。具体是
1、环境因素
自然环境危险因素:包括生物性危险因素如细菌、真菌、病毒、寄生虫等、物理性危险因素如噪声、振动、电离辐射等、化学性危险因素如毒物、农药、废气、污水等。
2、行为生活方式因素
是指由于自身行为生活方式而产生的健康危险因素,称为自创性危险因素。行为生活方式与常见的慢性病或社会病密切相关。不良的行为生活方式有吸烟、酗酒、熬夜、毒物滥用、不合理饮食、缺乏锻炼、不合理驾驶等。
3、生物遗传因素
包括直接与遗传有关的疾病以及遗传与其他危险因素共同作用的疾病,如年龄、性别、种族、疾病遗传史、身高、体重等。4、医疗卫生服务因素
是指医疗卫生服务系统中存在的各种不利于保护和增进健康的因素,包括医疗质量低、误诊漏诊、院内交叉感染、医疗制度不完善等。
有遗传因素、心理因素、环境因素和生活方式因素等。
遗传因素:一些遗传性的疾病会导致人发育畸形、代谢障碍、身体残疾,严重影响身体的健康。
心理因素:保持乐观积极的心理是增进健康的必要条件。如果长期压抑、低落的心理,会造成抑郁、焦虑等精神类疾病,损害健康。
环境因素:包括自然环境和社会环境,当所处在生态被破坏、污染的环境中,身体也会受到影响。而社会环境,包括住房条件、基础卫生设施等,都会影响人们身体健康。
生活方式因素:有一些不良的行为和生活方式,严重影响了人的健康,例如不规律的睡眠、吃垃圾食品、不运动等。因此,要想有一个健康的身体,就要保持好的饮食习惯。
影响健康的四个主要因素
1.行为和生活方式因素
是指因自身不良行为和生活方式,直接或间接给健康带来的不利影响。如糖尿病、高血压、冠心病、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖症、性传播疾病和艾滋病、精神性疾病、自杀等均与行为和生活方式有关。
(1)行为因素(behavior factor)
行为是影响健康的重要因素,几乎所有影响健康因素的作用都与行为有关。例如吸烟与肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心脏病及其他心血管疾病密切相关。酗酒、吸毒、婚外性行为等不良行为也严重危害人类健康。
(2)生活方式(life style)
由于生活方式和不良行为导致了慢性非传染性疾病及性病、艾滋病的迅速增加。近年来我国恶性肿瘤、脑血管病和心血管病已占总死亡原因的61%。
据美国调查,只要有效地控制行为危险因素:不合理饮食、缺乏体育锻炼、吸烟、酗酒和滥用药物等,就能减少40%~70%的早死,1/3的急性残疾,2/3的慢性残疾。
2、环境因素
强调人体与自然环境和社会环境的统一,强调健康、环境与人类发展问题不可分割。
(1)自然环境
保持自然环境与人类的和谐,对维护、促进健康有着十分重要的意义。若破坏了人与自然的和谐,人类社会就会遭到大自然的报复
(2)社会环境
包括社会制度、法律、经济、文化、教育、人口、民族、职业等,社会制度确定了与健康相关的政策、法律、法规等。
3、生物学因素
遗传——
据调查,目前全国出生婴儿缺陷总发生率为13.7%,其中严重智力低下者每年有200万人。遗传还与高血压、糖尿病、肿瘤等疾病的发生有关。
4.卫生医疗服务
指社会卫生医疗设施和制度的完善状况。
影响健康的四个因素中,环境因素起重要作用,其次为生活方式、卫生服务,遗传因素虽影响较小,但一旦出现遗传病,则不可逆转。这四个因素彼此又有相互依存关系。
1、答:世界卫生组织认为,影响健康的四大基本因素是:父母遗传占15%;环境因素占17%,其中社会环境占10%;自然环境占7%;医疗条件占8%,个人生活方式占60%。其中父母遗传及环境因素属个人不可控因素,而医疗及个人生活方式属可控因素共占68%。在这68%中,个人生活方式占60%,相当于可控因素的88%,也就是说:自己才是自己健康的主人。2、家庭中常用的消毒方法有哪些?答:日光消毒、紫外线消毒、煮沸消毒、化学药物消毒。3、生活中遇到烧伤怎么办?答:在日常生活中如遇到烧伤发生,应保持冷静,对小面积一般烧伤者可采取以下方法。冲:用流动水冲洗,在水中脱去衣物; 泡:在冷水中持续浸泡数十分钟; 盖:用干净毛巾等覆盖伤处; 送:尽快送医院治疗。
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