1、买回的鹌鹑蛋反复清洗几遍,洗掉杂质,再用冷水浸泡一会,鹌鹑蛋煮之前,一定要多清洗几遍,因为蛋皮上面含有很多杂质,不易辨别。
2、炒锅加水,将鹌鹑蛋冷水下锅,煮2-3分钟,捞出,将水倒掉煮的时候时间不要太长,不然蛋清会变硬,咬不动。
3、另起锅加入清水烧沸,放入上述香料,酱油,盐,烧开后煮几分钟,将香料中的香味彻底煮出,这样煮好的鹌鹑蛋更入味。
4、然后下入鹌鹑蛋煮2-3分钟,再将皮敲破,关火后焖5-10分钟就可以了,敲破蛋皮的时候,要轻一点,因为那时蛋白刚凝固,要避免蛋白流出。
鹌鹑蛋的做法有:
1.治贫血、病后体虚:鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用,锅内加水适量,然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮熟后,再加入鹌鹑蛋及红糖,即可食用。每日服一次,连用60天。
2.慢性胃炎:鹌鹑蛋4个,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。
3.虎眼丸子:肉馅里加料酒、五香粉、鸡精、葱、姜末、酱油、少许盐、蛋清、面粉、淀粉,打黏糊,将其拍扁。煮鹌鹑(鸡)蛋,用肉包住,用油炸。油凉后,往油里加水、胡椒粉、鸡精、水淀粉、香油,淋在丸子上。
4.茄汁煨金球:鹌鹑蛋煮熟剥壳;西红柿划破、用开水烫裂表皮,去籽剥皮剁成蓉;热锅温油小火,鹌鹑蛋放入锅中微炸至表皮金黄起皱,沥油;锅里留一点底油爆香蒜蓉,加入西红柿蓉、番茄酱中火翻炒,加入适量盐、糖和少许米酒,炒出香味,接着加入半碗水煮开;番茄汁煮至浓稠后,放入炸好的鹌鹑蛋小火焖2~3分钟,大火收汁装盘即可。
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