1、食料准备:脊骨500克、玉米1根、胡萝卜1根、姜1块、红枣5颗、黑胡椒2粒、白醋3分之1汤匙、盐2茶匙。
2、脊骨切块焯水捞出备用。姜切片,葱切段。红枣洗净。
3、玉米切块,胡萝卜切滚刀块。
4、脊骨,姜,白醋,红枣,黑胡椒颗粒放入砂锅。
5、煮到汤汁浓郁。
6、加入玉米和胡萝卜,调入盐,煮1小时即可。
一.白菜豆腐炖脊骨制作步骤:
1先将脊骨用凉水浸泡20分钟后,放入沸水中飞水
2锅中注清水,将焯好的脊骨去除血沫后放入,然后倒入少许料酒和生抽,加葱段、姜片、干辣椒、八角、花椒,开锅后压15分钟
3白菜洗净后,顺茬切成细丝
4炒锅中注少许油,将白菜丝稍微炒软后放入砂锅中
5将冻豆腐、粉条放入砂锅中备用
6将煮熟的脊骨和汤倒入砂锅中,开锅后小火慢炖,待粉条熟后调入盐和鸡精即可
二、山药炖脊骨制作步骤
1、脊骨先焯过水,然后放入砂锅里,重新倒入2/3的水。
2、玉竹、党参、黄芪、百合泡水洗净。
3、枸杞、红枣洗净。
4、将枸杞、红枣、玉竹、党参、黄芪、百合放入砂锅。
5、将鱼肚也放入锅里。
6、盖上锅盖大火烧开。
7、烧开后转小火煮2个小时。
7、山药削皮切块。
注意事项
1、长时间煲汤,最好用砂锅,不要用金属的汤锅。
2、骨头最好先焯过水。
三、玉米板栗炖脊骨烹饪步骤
1:将脊骨放入沸水中焯去血水。
2:将板栗去壳。
3:玉米切段。
4:将其均放入高压锅中。
5:放入老抽。
6:放入料酒。
7:放入陈醋。
8:放入五香粉。
9:放入盐。
10:放入花椒和大料。
11:放入葱和姜。
12:倒入一大碗水,压制熟软即可。
骨头滋养身体,脂肪含量低,配白萝卜最好。下面介绍这碗白萝卜牛脊骨汤的制作方法。简单炖着吃,好吃又有营养。 【白萝卜牛脊骨汤】 材料:白萝卜半个,牛刺六根,八角,姜,盐,香菜。 1.第一步,买3斤多的牛脊骨,让商家切成小块,一次吃五六块炖汤,可以分几次吃。首先,我们将牛脊骨清洗干净,用清水浸泡一段时间,再用放血水浸泡,然后冲洗干净。 2.第二步,将牛脊骨放入锅中,用冷水焯一下,焯出浮沫,然后捞出冲洗干净,最好用温水。 3.第三步,然后把牛脊骨放在砂锅里,加一些温水,放几片姜和1个八角,然后把火烧开,小火炖30分钟。 4.第四步:白萝卜去皮,切块。将牛脊骨炖30分钟。加入白萝卜继续炖20分钟。20分钟后加盐调味,即可出锅。出锅后,放点香菜点缀一下。 扩展信息: 小贴士: 1.牛骨最好选择焯水。如果不焯水,味道更重。热烫不用担心营养流失。 2.焯水后最好用温水或热水,无论是漂洗还是再煮,都要把牛脊骨的营养保留在汤里。
主料
脊椎骨
两斤
辅料
料酒
10克
蚝油
10克
姜片
5片
盐
5克
十三香
5克
红曲米
5克
食用油
5克
葱
1根
步骤
1.脊椎骨泡出血水
2.放蚝油,料酒,十三香
3.搅均匀腌一个小时
4.底油,煸姜片同脊椎骨
5.准备一根葱
6.准备红曲米
7.倒入适量水,放葱同红曲米,大火烧开转小火炖
8.还剩一些汤,关火,别盛出来,焖十五分钟以上
9.泡过汤,这样更入味
脊骨炖萝卜。
主料:脊骨500克、白萝卜1根。
辅料:酱油适量、料酒少许、大葱半根、花椒一撮、八角2颗、水适量、香菜少许。
1、猪脊骨清洗干净;
2、入凉水锅中煮开后夹出,从滚开的地方夹出,避开浮沫,这样就不用再冲水了;
3、猪脊骨入砂锅中,倒少许料酒、酱油,翻拌后使肉能蘸满酱汁,再将葱段、八角、花椒同入锅中;
4、倒适量的热水,因为后面还要放萝卜,所以汤可以多一些;
5、盖盖子,小火慢炖,直到肉烂汤浓;
6、将白萝卜刮皮切滚刀块;
7、萝卜块入锅中,同时撒入适量盐,混合均匀,汤如果太少可加一些,但也不用加,因为萝卜汁会增加汤量。焖炖10分钟左右,萝卜块变透明就可以出锅了,撒香菜或者香葱增色添香。
8、脊骨炖萝卜成品图。
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