鸡胸肉放冷藏不会坏。鸡胸肉放在1-5℃冰箱里保存,可保存2天左右。用保鲜膜密封,放在冰箱中冷藏保存,温度在3摄氏度,可存放3-5天。放在冷冻室可以保存3-4个月。
鸡胸肉冷藏保存的话可以三四天左右,建议尽快食用,冷藏保存时最好使用保鲜膜包裹好,避免水分的流失,影响食用口感。
鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉,形状像斗笠,肉质细嫩,滋味鲜美,有着多种烹饪方式,深受人们的喜爱。
鸡胸肉可以用于多种菜肴的制作,比如说宫保鸡丁、茄汁鸡柳、上校鸡块、鸡米花等,最常见的是宫保鸡丁和鸡米花。
宫保鸡丁是很好吃的,有着鲜美的味道,但是制作是相对麻烦的,需要的原料有鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、花生米和料酒、生抽等佐料,具体制作步骤如下:
1、把鸡胸肉、胡萝卜和黄瓜切丁备用,花生米焯水到表面起皱,晾凉后剥皮备用,把切丁的鸡胸肉放入料酒、生抽等进行腌制。
2、锅中放入底油少许,放入花椒粒炝锅,干红辣椒炒香后捞出,放入葱姜蒜爆香,放入一勺豆瓣酱,建议适量加一点清水,直到炒出红油。
3、最后放入胡萝卜翻炒一分钟,之后再放入黄瓜,翻炒几下后放入鸡肉,倒入调好的料汁,翻炒均匀后倒入花生米,全部炒熟后就可以出锅了。
腌制的鸡胸肉放进冰箱冷藏室5天是不能吃了,鸡肉放冰箱冷藏室超过两天就开始滋生细菌而变质,对身体健康造成危害。
变质肉的危害:
内类变质产生的甲胺、尸胺等都具有刺激性性和腐蚀性,口鼻吸入或经过皮肤吸收后,会刺激人体的眼睛、粘膜、皮肤和呼吸道,引起烧灼伤;经口摄入后破坏对人体的消化系统,引起恶心、呕吐、晕眩等临床反应。尸胺还具有毒性,小鼠的临床试验证明,尸胺经口服用的最低致死量为270mg/kg。
至于微生物大量繁殖后的代谢物,比如外毒素和肉毒毒素,则会破坏人体的神经中枢,抑制神经递质释放,导致肌肉僵硬麻痹。其它代谢物还会引起急性中毒,食用者会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、晕眩等症状,严重的还会昏迷,甚至会因为心力衰竭而死亡。
如果腐败肉中含有的有毒物质较少,它可能不会引起急性中毒。但如果是长期食用,有毒物质会逐渐积累,从而造成慢性中毒。
慢性中毒对人体的危害比急性中毒更严重。有毒物质的长期积累容易诱使基因错误表达,造成癌症、组织畸变和突变。相比之下,急性中毒引起的呕吐和腹泻容易治愈,且一般不会留下后遗症;但慢性中毒引起的癌症和畸变通常很难治愈,并且很容易传递给下一代。
鸡胸肉也就是鸡脯肉,这个部位的肉质较多,骨头较少,而且肉质比较完整。按照国标,在超市中购买的散装肉,最好在两个月内吃完。采用低温冷冻法保存食品,的确能抑制微生物生长,保存食品的风味、营养成分以及食物原有的性状和新鲜度,但达到上述效果的前提是只冻一次,且不能时间过长。

第二,注意事项:在买回后,也要保证其冷冻温度为零下14摄氏度。平时冰箱门要尽量少开关,因为每开一次门,可能就会使冷冻室的环境温度升高,影响肉类保存效果。购买生鸡肉时要注意鸡肉的外观、色泽、质感。新鲜、卫生的鸡肉块大小相差不多,白里透红,有亮度,手感光滑。如果鸡肉注过水,肉质会显得特别有弹性,皮上有红色针点,周围呈乌黑色。用手指在鸡的皮层下一掐,会明显感到打滑。注过水的鸡用手摸会感觉表面高低不平,好像长有肿块,而未注水的鸡摸起来很平滑。

第三,鸡胸肉怎么保存?生鲜鸡的鸡肉要和其他熟食分开存放。处理生熟食物的案板、刀具必须分开。放置生熟食物的餐具必须分开。处理生鸡肉后要彻底洗手。
冷冻鸡胸肉可以放多久呢?冷冻室内温度约-18℃。可存放新鲜的或已冻结的肉类、鱼类、家禽类,也可存放已烹调好的食品,存放期约3个月。本室可以快速冷冻需保存很长时间的新鲜鱼、肉类食物,以最大限度保证食品的新鲜风味。冷藏室温度约为5℃,可冷藏生熟食品,存放期限约一星期,水果、蔬菜应存放在果菜盒内(温度8℃),并用保鲜纸包装好。
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