油炸鸡腿如果油温比较高,一般3到4分钟即可;如果油温较低,一般炸8到10分钟即可。鸡腿中含有大量水分和蛋白质,每一百克鸡腿中蛋白质的含量高达22克,除此以外它还含有磷、铁以及胡萝卜素和硫胺素等多种微量元素。
鸡腿是一种高营养食材,富的蛋白质和微量元素,铁磷钙以及钾等营养成分,它们能增强体力,促进体力恢复,也能缓解身体疲劳。平时人们食用鸡腿以后还能吸收丰富的热量和烟酸以及胆碱等营养成分,它们既能抗疲劳也能促进脑部发育。
炸鸡腿是以笋鸡腿、鸡蛋、面粉、鸡肉为主要食材,植物油、料酒、盐、湿淀粉量、味精、葱、姜、椒盐为调料炸出来的一种食物,那么炸鸡腿炸多久?
1、 炸鸡腿所需要的时间和油温以及鸡腿的大小等因素相关。
2、 一般像是比较小的鸡翅根,如果油温比较高,一般3-4分钟就可以炸熟了,如果油温较低,那么一般炸8-10分钟即可。
3、 同时注意,炸小鸡腿油温不能太高,否则很容易出现外表是熟了,但里面还是生的尴尬局面。
关于炸鸡腿炸多久内容的介绍就到这了。
1、生鸡腿大概炸10分钟就可以熟了,炸的时候油不要太热,否则要的外焦里嫩却成了外焦里生。炸十多分钟用筷子捅一下能顺利捅穿就熟了,如果捅的时候有阻力就再炸一会儿。捅到骨头不算。
2、炸鸡腿的时候,为了使鸡腿更加的入味,另外就是在给鸡腿裹面粉的时候,一定要注意面粉和淀粉的比例。如果比例不太恰当的话,经常会出现鸡腿表面的那一层皮做的不好吃的情况。
3、炸鸡腿时候,如果油温比较高,一般3-4分钟就可以了,如果油温较低,那么一般炸8-10分钟即可。炸鸡腿的时候要注意油温不能太高,否则很容易出现外表是熟了,但里面还是生的尴尬局面。一般炸至表面金黄就可以了,如果不放心,可以关小火,再炸几分钟。
喜欢吃辣者可在烹调时添入干辣椒和辣椒油这两种辅料。
烹制材料(三人份) 烹制材料( 三人份)
材料: 鸡腿(3 只,370 克)、红萝卜(1/3 根)、蒜(3 瓣)、葱(1 根)
腌料: 鸡蛋清(1 只)、米酒(1 汤匙)、生抽(1 汤匙)、油(1 汤匙)、生粉(1 汤匙) 酱汁: 白醋(1 汤匙)、生抽(2 汤匙)、米酒(1 汤匙)、番茄酱(1 汤匙)、白糖(1/2 汤匙)、鸡粉(1/2 汤匙)
调料: 油(1 碗)、生粉(1/2 汤匙)
1、鸡腿洗净剔去骨头, 肉切成块, 加入 1 只鸡蛋清、 汤匙米酒、 汤匙生抽、 汤匙油和 1 汤匙生粉拌匀, 1 1 1 腌制 30 分钟入味。
2、红萝卜去皮,先切成薄片,再切成三角形;蒜剁成蓉,葱切葱花;将 1/2 汤匙生粉和 3 汤匙清水调匀 成生粉水。
3、取半碗清水,加入 1 汤匙白醋、2 汤匙生抽、1 汤匙米酒、1 汤匙番茄酱、1/2 汤匙白糖、1/2 汤匙鸡粉 和 1 汤匙蒜蓉调匀,做成酱汁待用。
4、锅内注入 1 碗油烧热,倒入鸡腿肉先大火炸 2 分钟,再改小火慢炸 5 分钟,待肉熟后捞起沥干油。
5、倒出锅内余油, 爆香蒜蓉和红萝卜片, 淋入酱汁煮至沸腾, 倒入鸡腿肉拌炒入味, 洒上葱花, 即可出锅。
贴士
1、给鸡腿剔骨时,要小心别切伤手,可先在鸡腿上划几刀,再慢慢将骨和肉分离开。
2、酱汁调匀后,先试一下味,如果酱汁合自己口味便停手,觉得味道不够再添调料。
3、油炸鸡腿肉时,应先旺火烧热油再放入鸡腿肉炸,待鸡腿肉外层被热油锁住后,便转小火慢炸至 肉熟,如果想吃酥脆点的鸡腿肉,炸的时间可稍长一些。
4、炒制炸好的鸡腿肉前,应先将酱汁煮入味,再倒入炒匀勾芡,炸好的鸡腿肉不可久煮,否则肉会 过老。
怎样保证炸鸡腿或者炸里脊外焦里嫩?
可以用微波炉把鸡腿或里脊肉用高温加热 4 到 5 分钟, 这样在炸保证外焦里嫩, 以前在西餐厅工作时学到的,非常实用!!
鸡肉怎么做才外焦里嫩?
这个技巧就在于,肉不是上来就炒或者煎,要先煮!煮的时候下料,这样味道能 进去,肉也能煮嫩。
煮熟了在煎炒 那味道叫一个美
外干香里嫩(准确叫法) ,第一 油温的控制 7 成(210 度)家里火力差,要油多,鸡分几次下;
第二 鸡要买小公鸡,砍的大小均匀加姜葱 姜葱,料酒,盐,鸡精码 10 分钟;
第三 上粉家里用 姜葱 豆粉就可以了,码好的鸡直接抓干粉撒,薄薄一层就可以,不能用手揉第四 炒的火候,大 火快炒炸鸡, 不超过 1 分钟打起放一边, 下辣椒干花椒炒香后, 下炸好的鸡块, 同时加味精, 香油少许翻均匀起锅,时间不超出 30 秒。
你没有炒个几次,是掌握不好油温火候的
鸡少马点粉, 然后你把鸡炸黄最好把里面炸好就可以了, 然在放干海椒和大葱来炒基本上就 可以 炸鸡分三次 第一次油温 3 成热,炸侄鸡出水,
第二次,油温 5-6 成,大约炸 30 秒
第三次,油温 8 成左右,下锅即捞起,`就成了, 金黄色,外焦内嫩
怎样把肉炸得外焦里嫩?
糖醋里脊是一道家喻户晓的经典鲁菜, 但很多人在制作这道菜肴的时候却总抱 怨做不出那种外焦里嫩的效果。其实做法很简单的,只要你把握好挂糊和火候这 两道工序就可以了。下面就为你介绍如何把肉炸得外焦里嫩——
切肉:
在对肉类食材进行改刀的时候要注意两点:一是不要大小不一,要把肉类大 小切得尽量均匀一些。这样才能保证不会出现成品生熟不一致的现象;另外,还 要注意在切肉时要逆着肌肉组织的纹理来切,这是使成品“嫩”的关键。
挂糊:
首先是淀粉的选择,使用便宜的土豆粉或玉米粉就可以了,没有必要去买太 高级的淀粉。其次,包裹食材的糊要厚一些,这要求糊要调得要稠一点。通常, 我们将调好的糊抓一把在手上,这些糊不会像水一样迅速流走,而是慢慢地、甚 至是成块的从手中掉落才算稀稠合适了。
油温:
这是最重要的一点:炸肉一定要用高油温,这是保证外焦里嫩口感的关键。 通俗的说,要到锅中的油微微冒烟了才可以把挂好糊的肉下入锅中,这样不仅可 以迅速使肉受热定型,还可以避免“脱糊”现象的发生。
二次过油:
当锅中的肉已经炸得定型发脆、 微微变色的时候, 要记住将食材捞出来一次。 在捞出食材后要用铲子将粘连在一起的食材轻轻拍散、分开,并把已经定型发脆 的“糊”再次拍松。之后,等待锅中油温再次升高到微微冒烟后,再次将食材下 锅炸至金黄色捞出来就可以了,这个时候的肉一定能外焦里嫩。
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