食材:黄瓜1根,皮蛋2个,姜1块,葱1根。
做法:
1、将黄瓜去皮后切成块,皮蛋洗净后切成块备用;
2、锅中放油,7成热后放入姜末、皮蛋,将皮蛋煎成金黄色;
3、放入黄瓜翻炒,加入开水,大火烧开;
4、放入盐调味,待汤色变白后就可起锅;
5、撒上葱花味道更加鲜美。
皮蛋冬瓜汤的做法如下:
1、冬瓜洗净去籽、瓤后切条,不要太厚。
2、皮蛋去壳后切小块。
3、热锅油爆姜丝和皮蛋,爆过煮出来的汤特别白。
4、加水煮沸后下冬瓜,最后加入盐、味精烧开即可。
广东人是出了名的喜欢喝各种汤水,尤其是在天气持续升高的季节,这个季节在南方是比较干燥的,因此大家都喜欢喝一些汤水来补充水分,今天我们就来分享一道广东人经常喝的豆瓣瘦肉皮蛋汤的做法。
我们经常在早餐店里喝到皮蛋瘦肉粥,其实这跟豆瓣瘦肉皮蛋汤是同一种美食,只不过在制作的时候需要用到的食材可能有些不同,不过都是非常鲜美可口的。首先我们需要准备适量的嫩豆瓣,这种蔬菜里面富含着丰富的钾元素和钙元素,并且富含着丰富的维生素,可以补充我们人体对这些营养物质的需求。接下来就是食材的准备工作,我们需要准备适量的瘦肉切成肉丝,里面加入生抽,食盐,适量的淀粉抓拌均匀进行腌制,这样可以让瘦肉的口感更加嫩滑,更加入味。
然后将准备好的嫩豆瓣清洗干净去掉根部,最好提前用食盐水浸泡一下,这样可以让豆瓣清洗的更加干净。之后将蔬菜切成段,控干水分放置一旁备用。准备两颗皮蛋剥去外壳切成小块,再准备一些姜丝和韭菜段。起锅烧油,在这里我们尽量使用猪油来进行制作,因为用猪油做出来的美食会更香,口感更好。
先将腌制好的瘦肉放入锅中快速翻炒几下,然后盛出备用,再加入适量的猪油放入葱花和姜丝进行爆香,然后再倒入炒过的瘦肉翻炒至表面变色。再加入切成小块的皮蛋快速翻炒半分钟左右,在锅中加入适量的开水,水沸腾之后倒入准备好的豆瓣儿,里面加入适量的食盐,鸡精和胡椒粉,等到豆瓣完全成熟之后,再保持中小火煮四分钟左右,出锅之前撒入准备好的葱花和韭菜段,这样一道鲜美营养的豆瓣瘦肉皮蛋汤就制作成功了。
第一步:首先根据家人的饭量,准备足够的淘米,把米放在锅里,多倒一点水,开大火烧开。中间多搅拌几次,避免粘锅底。煮沸后转小火慢煮30分钟。
第二步:将两个皮蛋去皮切成小块,瘦肉切成小块,胡萝卜洗净切成小块备用。
第三步:米饭煮好后,把切好的瘦肉丁放进去,用勺子快速翻炒,然后把切好的皮蛋和胡萝卜放进去拌匀。
第四步:搅拌均匀后,加入适量的盐和姜丝。一般盐的量不好控制,可以一次少放一点。如果没有咸味,可以分多次放进去,或者开小火慢炖6分钟。这6分钟要不断搅拌,避免粘锅底,时间到了就可以出锅了。
【温馨提示】
1:做皮蛋瘦肉粥的时候,里面的米量完全是根据家人的饭量来添加的。大家要记得洗干净。可以用电饭锅,也可以用汤锅。
2:先将米饭放入锅中,多加水开大火烧开。煮饭过程中不断搅拌,防止米饭粘锅。煮沸后转小火再煮30分钟。
3:米饭煮好后,把瘦肉放进去,快速搅拌,防止瘦肉粘在一起。然后把皮蛋和胡萝卜放进去搅拌均匀。最后加入盐和姜丝,小火炖6分钟。不断搅拌,防止锅底粘锅。
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