直接喝了食用油会怎样(食用油是否可以直接吃？)

直接喝了食用油会怎样

少量可能引起腹部不适，长期喝过多的食用油可能出现血脂异常。油里的饱和脂肪酸会塞满血管，脂肪对于增加肌肉没有任何好处。

食用油也称为食油，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。常温下为液态。由于原料来源、加工工艺以及品质等原因，常见的食用油多为植物油脂，包括菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油（胡麻油）、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。我国已实行新的棉籽油、葵花籽油、油茶籽油、玉米油、米糠油大豆油、花生油等食用植物油国家标准，对不符合新标准规定的用油，将逐步禁止销售。

食用油是否可以直接吃？

食用油可以直接吃。食用油就是食物的添加剂。他的添加会让食物更美味。橄榄油和亚麻籽油，可以拌菜直接吃。也可以沾着面包吃。
紫苏籽油也可以直接吃。，可以凉拌菜
我们经常是等锅里油冒烟才把食物放进去。这是一种错误做法。市场上都是压榨类植物油。
起烟点通常107度到180度之间，精炼类植物油烟点达230度
等油冒烟再下锅，锅中早就因高温产生大量有害物质。

油能直接喝？

不是所有食用油都能直接喝的，譬如橄榄油就分很多种等级，有些就是不能喝的，菜籽油也是不能直接喝的，直接用于炒菜。一般调和油也最好不要喝。但是色拉油、芝麻油、香油可以直接服用的，每天喝点芝麻油可以促进胃肠蠕动帮助消化。

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