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啤酒焖青鱼怎么做(青鱼做法)

时间: 2023-04-09 18:04:13

啤酒焖青鱼怎么做

啤酒焖青鱼的制作方法如下:

用料:鱼一条,啤酒半瓶,姜适量,盐适量,油适量,蒜适量,味精适量。

做法步骤:

1、鱼收拾干净,剁成大块,取部分姜拍散,鱼块放大碗里,加入姜和盐拌匀腌制二十分钟;

2、炒锅上火,油温七成热时放入鱼块煎黄捞出备用;

3、另起锅,放入少许油,爆香葱、姜、蒜;

4、放入火锅底料煸炒;

5、底料炒香后倒入半瓶啤酒;

6、放入鱼块,加入生抽和少许盐小火焖五分钟;

7、中火收干汁液,放入味精即可起锅撒上香菜食用。

青鱼做法

青鱼的肉细嫩鲜美含有丰富的蛋白质和脂肪,还有丰富的硒和碘等微量元素,具有抗衰老和抗癌的功效。下面是我为大家推荐的是青鱼做法相关内容,欢迎阅读。

老烧青鱼

把青鱼去内脏洗干净切断,在身上用刀划出几道缝。把青鱼断放进油锅里面煎至金黄色,然后放入葱段,姜末,香菇丁,冬笋丁,猪肉丁和料酒再放入水,酱油和白糖将水烧开,等鱼熟后取出放入盘里。再把锅里面的汤加入淀粉,香油继续烧至糊状浇到鱼身上,在撒上葱丝即可。

青鱼固脱汤

把赤小豆泡上一晚上在锅里面煮烂,再把青鱼洗净把肉取下来和葱末,姜片放入煮烂的赤小豆锅里焖熟,然后加上盐,味精即可。

   五柳青鱼

把青鱼去内脏洗净在身上切椅子花刀后放入沸水里煮熟,煮熟后捞出去皮放入盘中。热油锅,油热后放入,葱丝,姜丝,辣椒丝和胡萝卜丝翻炒,再放入白糖,醋,淀粉和味精,盐调成的调料翻炒熟,然后把汁浇到鱼上就好了。

青鱼甩水

把青鱼洗净取带有尾鳍的`青鱼尾,然后顺着在上面切三刀。热油,放入葱花炝锅,然后吧鱼尾放入油锅煎至两边金黄色,再放入绍酒,姜末,酱油,白糖和水烧开焖10分钟,然后再把汁耗干,浇上香油把鱼装盘即可。

   糟青鱼

把青鱼去掉头和尾以及内脏以后洗净切成段放到容器里撒上盐腌制10天左右,每两天要把鱼翻身一次。把腌制好的青鱼捞出来在青鱼的身上涂上一层用江米酒,料酒和盐调成的汁,再放到容器里腌制10天左右。这样吃的时候直接取出洗干净,放上葱和姜直接蒸熟就可以吃了。

吃出健康:

1. 青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;

2. 鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,核酸食品可延缓衰老,辅助疾病的治疗。

美食禁忌:

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

炖青鱼怎么炖才能不腥?

在炖煮的过程中呢,我们可以多加一点姜蒜和醋,在炖煮之前也可以用料酒腌一腌。

青鱼是一种颜色青的鱼,主要分布于我国长江以南的平原地区,长江以北较稀少;它是长江中、下游和沿江湖泊里的重要渔业资源和各湖泊、池塘中的主要养殖对象,为我国淡水养殖的“四大家鱼”之一。

青鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物,其蛋白质含量为20.1%,脂肪含量为4.2%。在氨基酸组成中,富含谷氨酸、天冬氨酸等呈鲜味成分,故吃起来味道鲜美。青鱼个大肉厚,多脂味美,刺大而少,含有糖类、多种维生素及锌、钙、磷、铁、镁等矿物质,是淡水鱼中的上品。

青鱼富含赖氨酸,而人们日常主食中普遍缺乏赖氨酸,因此常吃青鱼可发挥蛋白质互补作用,提升食物的营养价值。

扩展资料:

食用功效

1、青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用。

2、鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,核酸食品可延缓衰老,辅助疾病的治疗。

参考资料:

-青鱼

青鱼的做法有哪些?

家常烧青鱼

原料:青鱼,盐、味精、酱油、红干椒、白糖、醋、淀粉、香菜末、香油、葱花、姜丝各适量。

做法:青鱼杀洗净,加入淀粉拌匀。锅上火倒油烧热,下入青鱼煎至外表呈淡黄色,盛出备用。锅留油,红干椒、葱花、姜丝爆香,倒入适量水,调入酱油、盐、味精、白糖、醋烧沸,下入青鱼小火烧至熟,收汁,撒香菜末,淋香油即可

红烧甩水

原料:青鱼尾,绍酒,酱油,白糖,盐,葱段,姜末,水淀粉,熟猪油,麻油。

做法:青鱼尾切成片,平摊在盘内成扇形。炒锅置旺火烧热,加熟猪油烧热,入葱段熬香,捞出,将鱼尾整齐地推入锅内,略煎至底面发黄,鱼尾翻身,复煎另一面至发黄,加绍酒加锅盖焖透,再加酱油、清水、姜末、盐、糖烧沸,盖上锅盖,用小火约焖烧10分钟,再用旺火收稠卤汁,淋水淀粉至卤汁稠浓,加熟猪油、淋麻油颠翻,整齐兑入盘中即成。

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