10分钟左右。香菇炒笋片主料:笋干适量,干香菇2朵、柿子椒1个、色拉油适量,食盐少许。
1、干笋丝用清水浸泡一夜,清洗干净,在开水里滚煮10分钟,捞起沥干,备用。
2、干花菇用温水泡发,切成丝;青椒洗净切成丝。
3、热锅倒油,放入笋丝和香菇丝煸炒两分钟,加老抽调味上色,再放入青椒丝,再翻炒一分钟,至青椒断生,洒适量盐即可出锅。
1、香菇一般煮5-10分钟就熟了。
2、香菇分为干香菇和鲜香菇,两者由于本身质的区别,因此煮熟的时间也有所不同。
3、干香菇:干香菇是香菇水分流失后的一种干制品,比较难以煮熟,一般建议在煮之前先浸泡,如果没有浸泡需要煮10-15分钟才会熟,如果是浸泡后的干香菇一般需要8-10分钟就会熟了。
4、鲜香菇:鲜香菇是直接采摘的新鲜香菇,水分和营养物质保存比较完整,通常煮5-8分钟即可煮熟。
5、香菇是我国著名的食用菌,被人们誉为“菇中皇后”,在民间素有“山珍”之称,深受人们的喜爱,是不可多得的理想的保健食。
干香菇泡软了后,放锅里煮7-10分钟就可以吃了。
干香菇食用部分占整体的72%,而每100克食用部分中,含水13克,脂肪1.8克,碳水化合物54克,粗纤维7.8克,灰分4.9克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,以及维生素B1、B2、C等。此外还含有较多的麦角甾醇及甘露醇等,经日光或紫外线照射,均可转变成维生素D2,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿的生长。
扩展资料: 介绍一款香菇蒸鸡腿的做法,步骤如下:
1、将鸡腿洗净,表面打花刀,加盐腌制一会;
2、将香菇去蒂表面打花刀,蒂不要扔后续有用;
3、装盘,将香菇蒂放下面,摆上鸡腿和香菇;
4、然后放上虫草菇,这个也叫虫草花。和冬虫夏草不是一回事,但有少许相同的功效。摆上葱段和姜片;
5、用蒸锅加足水,要双层蒸锅,连碗一起放入锅内,开火蒸煮40分钟;
6、蒸好的鸡腿,放香菜装饰一下,原汁原味的香菇蒸鸡腿就可以开始享用了。
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