一个粽子需要消化多久

一个粽子需要消化多久

6个小时左右。普通粽子的主要成分为糯米，进入人体后会被转化为淀粉，大约需要６－８个小时才能完全排空，然后到肠胃吸收。而有些人群肠胃消化不好，需要的时间较长，大约要１２个小时左右。

我想问粽子需要煮多长时间才能吃。

又是一年端午节，又到了吃粽子的好时候，平时人些人喜欢自己在家中包粽子，也有人喜欢去超市购买包好的冷冻粽子回家吃，但不论哪种粽子，都需要经过煮制或者蒸制以后才能吃。那么在粽了多久才能煮熟呢？平时人们购买的冷冻粽子回家以后怎么做熟最好吃呢？

粽子煮多久能熟

1、平时自己在家中包的粽子，入锅煮以后，应该煮一个小时左右才能熟，而且在包粽子以前要准备好米提前用清水浸泡三到五个小时，如果米浸泡的时间比较短，在煮粽子时就要适量延长时间，而且粽子煮好以后最好不要急着取出应该让它在水中浸泡一到两小时，这样煮好的粽子才会好吃。

2、粽子用不同的工具去煮，所需要的时间也不相同，如果选择家中普通的锅煮粽子，在开锅以后最少要煮一小时左右，但如果选择家中的高压锅来煮粽子，在时间上就会节省很多，它在开锅以后再煮大约三十分钟左右锅中的粽子就能煮好。

冷冻的粽子是煮还是蒸好

1、冷冻的粽子煮着吃，口感比较好，因为这样可以让冷冻的粽子再吸收一些水分，能上里面的粽肉口感更软糯诱人，不过冷冻的粽子在煮的时候一定要掌握好火候，如果再入锅煮之，以前已经对粽子进行了解冻处理，则不需要煮制过长时间，再开锅以后煮制，20到30分钟就可以，如果没有经过解冻处理，煮制时间必须适当延长。

2、冷冻的粽子蒸着吃也比较好，但是在蒸制时一定要掌握一定的方法技巧，再冷冻的粽子入锅以前，在它的表面应该喷施一些清水，这样才能让节蒸熟以后的粽子口感鲜嫩，如果把冷冻的粽子直接入锅蒸熟，它的含水量会比较小，会影响粽子的口感。

睡前2小时别吃粽子，粽子为何不易消化？

睡前2小时别吃粽子，这是有道理的，因为粽子是糯米做的，入胃后会形成黏团，很坠胃，不容易消化，所以专家建议睡前不要吃粽子，没有那么多时间再去运动消化，粽子会在胃中待一晚上，这样第二天你的胃会很不舒服，甚至引起恶心呕吐。

粽子很粘很硬不易消化，专家建议睡前不要吃粽子

粽子虽然甜甜糯糯的，很好吃，但其实吃到胃里是很难消化的，糯米入口很软，但是很粘牙，同样也会很粘胃，所以建议大家不要在饱餐后或是睡前吃粽子，会在胃中造成难以消化的黏团，甚至会导致恶心呕吐，也会导致难以入睡，因为粽子里面的糯米很硬，会压在胃里面，导致你的胃很难受，除了粽子，像是糯米做的糯米饭、糯米鸡、竹筒糯米糕、或者是糯米团子都不要在晚上或是睡前吃，睡前即便是少量食用粽子也会导致腹痛腹胀，特别是很多朋友，喜欢在吃粽子的时候，再配上一些汤或是饮品，这样就会导致胃里的黏团越积越大，很有朋友都是感觉吃完粽子后，胃肠道负担特别重的，睡前不要吃粽子等黏黏的食物，不易消化。

睡前吃完粽子后最好不要立即上床睡觉

睡前吃了粽子，不要马上跳上床去睡觉，最好在屋子里转一转，用手按摩肠胃，等到粽子消化的差不多了，再去睡觉，无论是甜粽还是肉粽，吃完之后都不要多喝水，否则胃会更胀，特别是一些有胃炎或是胃溃疡的朋友们，就更不要吃粽子这种很粘又不是很好消化的食物了，粘牙还粘胃，睡前吃了粽子，还容易造成肠粘连或是梗阻，所以千万不要以为粽子软软的，就觉得它很好消化，但其实并不是的。

粽子不要在晚上或是睡觉前吃，要在中午吃或是早上吃，吃完以后不要立即坐下休息，这样都是对身体很不好。

粽子要煮多久

1.生的粽子
如果是生的粽子的话，放在锅里煮的时间比较长，一般需要40分钟到1个小时左右。煮好之后不要立即捞出，还要在锅里捂上半个小时左右，这样粽子才能彻底的煮熟煮透。如果是粽子包的比较大，包的比较紧实的话，那么煮的时间会更长，所以需要自己把控好时间。尤其在煮一些肉的粽子的话，一定要增加时间，要比普通的白米粽或者是豆粽煮的时间要长，所以粽子里面的馅料是什么也决定着它需要煮多久。
2.冷的粽子
冷的粽子都是已经煮熟过的粽子了，所以只要煮一煮把它加热就可以了。煮冷的粽子的话一般放入锅里煮10分钟，放入微波炉里煮5分钟基本上就可以吃了。不过如果有的粽子个头大的话，可以延长一些时间，一定要把粽子完全加热才可以吃。
3.速冻的粽子
速冻的粽子一般放置的时间比较久，而且速冻之后里面的糯米质地都非常的硬，所以煮速冻的粽子时间要稍微长一些，但是毕竟是熟的粽子，比煮生的粽子的时间又要略短一些。一般放在水里煮15分钟左右就可以吃了。当然煮好之后要把粽叶剥开看一下，如果里面还是冷的，或者米粒还是硬的，那么就要再用微波炉加热一下才可以吃。

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