高山雪莲果的作用与功效

高山雪莲果的作用与功效

1、身体排毒下火：迅速清理肠毒，排出来身体内毒素，清洁身体自然环境，抑止有害物消化吸收，避免内毒素损害身心健康与容貌。另外还能消除因身体热毒造成的口臭等病症。

2、促进消化：推动肠道蠕动、消除肠胃废弃物，改进便秘、胃肠作用。

3、提高免疫力：推动人体内B族维生素生成，提升机体基础代谢水准，提高免疫力和抗病能力，另外推动钙、镁、铁等矿物消化吸收。

4、清肝火祛毒：梅瑰是合理的预防面痘、痘痘，美容养颜的纯天然保健产品。雪莲果另带有20多种多样身体务必的碳水化合物和钙、铁、钾、硒等矿物和营养元素，常常服用可提升身体的免疫能力；有增强体质的作用，也是小伙补肾壮阳提高性功能的纯天然威而刚。

雪莲果的营养价值是什么

雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品。雪莲果是热带高山水果，果树貌似苎麻，可生长到2-3米高，成熟时，枝顶会先后开出五朵美丽娇艳的太阳花，煞是可爱。果肉吃起来，，但其碳水化合物却并不为人体吸收，因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的。

日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。

雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；果寡糖具有：

1.促消化，调理胃肠道；

2.是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子

3.调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病

4.通便、防治下痢

5.降火清毒、防治面疱、暗疮

6.提高免疫力

“神果”天山雪莲果有什么神奇功效

雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，雪莲果在国外叫“yacon”,意为“神果”。印第安原住民以雪莲果炖鸡或用排骨来煲汤，是当地的一道冬令滋补佳肴。
雪莲果果肉吃起来，口感有点像梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽，属低热量食品，但其碳水化合物却不为人体吸收，因此，很适合糖尿病人、心血管病人、减肥者食用。
日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少40%以上。
雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，含量是干物质的60%—70%。
果寡糖的功效：
1.促消化，调理肠胃。
2.是肠内有益菌从的促进剂，产生双歧因子。
3.调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病。
4.通便、防止下痢。
5.降火清毒、防治暗疮。
6.提高免疫力。
无花果营养丰富，果味甘甜如蜜，有润肺止咳，清热润肠之功效，更能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。是无公害绿色食物，被誉为“21世纪人类健康的守护神”。
这款雪莲无花果炖猪展汤味道鲜美，汤色清澈，非常的滋润。对胆固醇偏高者和糖尿病人还有食疗的作用，具有解毒、防暗疮、降脂调压和消滞润肠的作用。
雪莲果比较清，无花果则比较甜，两者配合起来炖汤，可谓绝配。
汤色清澈，味道鲜美，具有调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病，还有解毒、防暗疮、降脂调压、消滞润肠的作用。
制作过程：
小贴士：
1.猪展肉就是猪的小腿肉,表面看有很多白色的筋腱,用来煲汤会很滑。
2.炖汤喝煲汤的区别：煲汤就是将原料放入沙锅直接在火上烧，而炖就是将原料经过出水，放入辅料，隔水蒸。炖汤可以保住原料的原汁不被流失，口感清爽。
煲汤会使汤水愈煮愈少，食材酥软，炖汤则是原汁不动，清而不混浊。
炖汤无论用水或上汤，都要煲滚才放入盅内。
3.无花果很甜，不要放太多，以6~8颗为好。

吃雪莲果有什么好处？

吃雪莲果有以下好处：

1、有助消化

雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便;吃雪莲果不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。

对过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病有疗效，可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。

2、调理血液

雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。

3、清肝解毒

吃雪莲果能是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品，雪莲果含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常吃可提高人体的免疫力。

4、抗氧化

吃雪莲果能消除自由基，可减少或避免结石症的发生。

5、保护眼睛

雪莲果是一种养生功效很高的水果，尤其是那些整天面对电脑的电脑一族，日常吃雪莲果更是保护眼睛的最好方法，雪莲果含有多种对人体健康非常有好处的氨基酸，钙，铁，矿物质等元素，雪莲果对促进身体的新陈代谢是有很大的帮助的。

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