健康的内涵包括哪几个方面

健康的内涵包括哪几个方面

主要分为3大类：身体健康、心理健康和道德健康。

健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

健康的涵义包括身体健康、心理健康、社会适应良好。而身体健康是指人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。心理健康是指智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁和情绪稳定，能够恰当地评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。社会适应良好是指能与自然环境、社会环境保持良好接触，并对周围环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。

科学健康观的内涵是什么？

科学发展观是坚持以人为本，全面、协调、可持续的发展观。以人为本，就是要把人民的利益作为一切工作的出发点和落脚点，不断满足人们的多方面需求和促进人的全面发展。

而且健康状态可持续，就是要统筹人与自然和谐发展，处理好经济建设、人口增长与资源利用、生态环境保护的关系，推动整个社会走上生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路。

内涵分析

1、在不断完善社会主义市场经济体制，保持经济持续快速协调健康发展的同时，加快政治文明、精神文明的建设，形成物质文明、政治文明、精神文明相互促进、共同发展的格局。

2、统筹城乡协调发展、区域协调发展、经济社会协调发展、国内发展和对外开放；可持续，就是要统筹人与自然和谐发展，处理好经济建设、人口增长与资源利用、生态环境保护的关系，推动整个社会走上生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路。

科学健康观的内涵是什么

健康是指身体和精神和社会各方面都处于良好和完美状态。传统的说没有病就是健康，现在的健康还包括心理健康、社会道德规范，健康是指身体没有疾病、身体形态发育良好、体型匀称、人体的各系统具有良好的生理功能。有较强的身体活动能力和劳动、健康是能适应各种环境、对疾病的抵抗能力较强。
平时要注意多锻炼身体，提高自身的免疫力。要早睡早起、不要熬夜、玩手机打游戏。饮食上注意清淡、不要吃垃圾食品、吃易消化的食物。多喝白开水，吃些新鲜的蔬菜水果。

健康的内涵是什么?

现代健康观
健康（卫生）概念
自古以来，各个朝代的健康成为一个永久的话题，人们在谈论，被认为是第一生活需要。但什么是健康？如何正确认识和把握健康的确切含义？这是一个关键的问题。
世界卫生组织在1978年国际初级卫生保健会议“上发表”阿拉木图宣言“重申”健康不仅是没有疾病或不虚弱，而且是身体，精神健康和良好的社会适应一般。该宣言指出：健康是人类的基本权利，尽可能最高水平的健康是一个重要的全球社会的目标。几年后，在1989年，世界卫生组织再次深化健康的概念，认为健康，包括身体健康（physicalhysi. Alhealtl），心理健康（心理健康），社会ychological。 ALTH），良好的社会适应能力（良好的社会适应能力）和道德健康道德健康。这种生物进化 - 心理_社会医学模式从单一的生物医学模式的健康医学模式的新概念。的现代化的概念，健康的心理健康和社会健康的生物医学模式的健康和发展的一个强有力的补充，考虑到帐户既人的本性，并同时考虑到人的社会属性，从而摆脱了人民健康的片面理解。
1。身体健康（身体健康）身体健康，生活自理能力是指对身体结构和功能正常。
2。心理健康心理健康是个体能够正确认识自己，调整自己的心态，这样的精神在良好状态，以适应外部变化。有广义和狭义的心理健康：窄，主要是指无精神障碍等心理问题的心理健康状态;广义的心理健康还包括心理调节能力，发展心理的表现能力。
3。良好的社会适应能力很强的适应能力，是心理健康的一个重要特征。心理健康的学生应该能够保持良好的接触社会，社会情况有一个清晰，正确的认识。这两个崇高的理想和抱负，并不会沉迷于幻想和一厢情愿的想法，专注于现实与理想的统一。对于现实生活中遇到的各种困难和挑战，但投诉的高效和有效的手段来解决。当发现他的理想和抱负和社会发展相反，可以迅速自律，秩序和社会的发展，一致的，而不是逃避现实，更谈不上傲慢的和有害的。
4。道德健康和道德健康是能够遵循的规则和支配自己的行为的社会规范的要求，能够促进人们的福祉，思想高尚，有理想，有道德，有纪律的表现。
二，卫生标准（健康标准）
卫生标准包括：①精力充沛，能够应付日常生活和悠闲的工作;②处事乐观，态度积极，愿意承担任务不挑剔;③良好的休息和睡眠;④适应性强，能适应各种环境的变化;⑤对普通感冒和传染病有一定的阻力;⑥体重适当，身材匀称头部，手臂，臀比例协调;⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼睑炎;⑧牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血;⑨头发有光泽，无头屑;⑩肌肉，皮肤有弹性，走路轻松。
根据上述卫生标准，只有15％的人能达到这个标准，而15％的人生病。大多数人都处于一种中间状态，即没有疾病没有完全健康的状态，即身体没有重大疾病状态，但活动减少，减少的适应能力不同程度的生理状态，如乏力，头晕，头痛，耳鸣的耳朵，气短，心悸，烦躁不安等。这中间的状态是“亚健康”（亚健康）状态（第三状态）。
每个人都想有一个健康的身体，但什么是健康的吗？很多人不知道，我们的学生，包括大学。过去，人们认为，身体不生病是健康的，这种认识是非常肤浅的。进步和科学的进步和发展，现代化的健康有一个更科学，更全面的了解。新发现的世界卫生组织健康的定义是：“人的身体，精神和社会福利工作在最佳状态，而不是仅仅没有疾病”。
新的健康概念，有没有生病，只是一个基本方面，健康主要是人体的正常状态，但也包括健康的心理，社会和自然适应的和谐环境，即人的机体，心理，社会，环境的适应性是一个国家的统筹协调，这是新的健康概念一个完整的，全面的。
所以，如何不变，一个人是否是健康的，共同的标准，是什么呢？世界卫生组织成立了这个健康的10项标准：
第一，有充沛的精力，可以悠闲的日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张和疲劳。
2，处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，
三，好好休息睡不好觉。
四，适应性强，能够适应外部环境的各种变化。
5个，可以抵抗普通感冒和传染病。
六，体重适当，身体发育匀称，站立，头，肩，臂位置协调。
7，眼睛明亮，反应灵敏，容易刺激眼睛。
八，牙齿清洁，无龋洞，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。<BR /九，头发有光泽，无头屑。
十，肌肉丰满，皮肤有弹性。
这10项标准，卫生标准，是在一般的情况，一般情况下，但不同年龄段的人有不同的标准。
新的健康理念的核心思想是？“每个人的健康，人人享有卫生保健”。任何集体的，个人的，自然的环境退化和污染的和不道德的，不良的卫生行为，不仅危害自己的健康，而且还危及他人的健康，这种健康的理念是“身体的一种心理性质的社会生态健康”的一种整体概念，是一种健康和社会发展理念。
中国传统医学，但也有一套卫生标准。
主要为中年和盲目的，因此这一套卫生标准，可以被视为10中年健康标准。 ] 0大标准是：
一，神眼：眼睛明亮，无感觉迟钝，表示强精，器官功能良好，思维活跃。
二，声音：声如洪钟，呼吸平静，平静，反映肺功能好，抗逆性强。
三，前门松：指大小便通畅，表明泌尿生殖系统基本上安然无恙。
四，后门紧：大便一天一次，定时，无腹痛，腹泻考虑，表明消化健旺。
五，形状不丰：保持身体的对称性，应注意不能超重，标准体重（公斤）=身高（厘米）-105（F减去L00）。
6牙齿坚：注意口腔卫生，基本上没有龋齿，反映的本质丰富。
七，腰腿：强烈的肌肉，骨骼和关节或四肢灵活，中年知识分子，特别是由于工作性质的保持腰腿的表现。
八，脉形小：指每分钟心跳数维持在正常范围（60-80次/分钟），显示出良好的心脏和循环系统的功能。坚持
九，稳定的饮食：饮食定时定量，不挑食，偏食，不饱食酗酒，不吸烟和饮酒，饮食栽培方法。
十，生活水平：起床和睡觉，睡眠质量还是不错的。
一，健康教育和健康促进
健康是人的生命，社会进步，经济发展和国家繁荣的保证存在的正常状态。中国宪法明确规定：维护和提高全体公民的健康，的各级人民健康，是社会主义的重要任务之一。健康教育是一项投资小，输出和更高效的大型保健措施，保健为战略方针已得到世界公认，被列为初级卫生保健八大要素摆在首位。
（一）概念的健康
随着社会经济，科学技术的进步和生活水平的提高，人类健康的认识不断深化的内涵。世界卫生组织：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体，心理健康和社会福祉的完美状态。”全面了解健康的内涵，以帮助指导健康教育和健康促进的做法。
（二）
健康教育健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康的行为和生活方式教育活动和过程。这是教育的对象是知识，思想，行为改变统一。这三种表现：知识之间的关系是信仰的基础是动力，行是我们的目标。其目的是为了消除或减少风险因素影响健康，预防疾病，促进健康和生活质量。
据1988年第13届世界卫生大会上提出了一个新的概念：健康教育的研究是传播健康知识和技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学。它着重于传播知识和行为变化的理论，规则和方法，以及社区教育的组织，规划和评价的理论和实践。通过到社区，家庭和个人健康护理知识传授的沟通和教育，提高自我保健能力，养成健康的行为，纠正不良习惯，消除危险因素，预防疾病，促进人体健康，提高生活质量。
（三）
健康促进健康促进是促进人们控制影响健康的因素，保持和提高自己的能力来处理自己的健康，协调人类与环境战略，要求个人和社会健康的责任。指健康教育，组织，法律，政策和经济的全面有害健康的行为和生活方式的干预，创造了良好的社会和生态环境，以促进人类健康。
健康促进模式（略）
健康促进，健康教育，健康促进我国教育事业的健康发展已经走过了三个阶段。后者，前者的包容关系，后者是发展的差异：
健康素养促进= +宣传
健康教育=知识+字母+ OK
健康教育健康促进= +社会支持
（四）健康促进
健康促进领域涉及五个主要领域的活动：
1，制定健康促进，以促进健康的公共政策的影响是超出保健范围，在各部门，各级政府和组织决策者的议程上提到的健康问题。明确要求非卫生部门实行健康促进政策，其目的是让人们更容易做出更加有利于健康的选择。
健康促进创造一个有利的环境，必须创建一个安全，满意和愉快的生活和工作环境。系统环境对健康的影响评估，以确保社会和自然的环境，有利于健康发展。
3，强化社区行动
改善社区的生活品质才是真正的自己的力量。充分调动社会力量，在医疗保健计划的制定和实施积极有效的参与，挖掘社区资源，以帮助他们了解自己的健康问题，并提出解决问题的方案。
4，发展个人技能
提供健康信息，教育和帮助人们做出健康的选择，以提高技能，以支持个人和社会的发展。学校，家庭，工作场所和社区必须帮助人们做到这一点。
5，调整健康服务的方向，促进健康
卫生服务的责任由个人，社会团体，卫生专业人员，卫生部门，商业组织和政府共享。他们必须共同努力，建立一个环境，有利于卫生保健系统的健康。
二，健康教育和健康促进工作
1，主动争取和有效促进领导和决策来改变自己的想法，从政策，资源对健康的需求，有利于健康的活动，以支持和政策的制定，以促进健康。健康教育作为素质教育的一个组成部分，一直是中国政府的高度重视。对政府行为和行政干预，以支持和促进健康教育，健康教育是发展的必然趋势。
2，促进个人，家庭和社区预防疾病，促进健康，提高生活质量的责任。所以，人们在面对一个人或一组与健康有关的问题，可以明智地，有效地作出抉择。通过提高社区自我能力，社会资源（人力，财力，物力等）的发展。
3，创建一个健康的外部环境。健康教育和健康促进，必须有一个广泛的联盟和支持系统，与相关部门合作的基础上共同努力，逐步创造一个良好的生活和工作环境。社区，学校，企业等“健康促进社区”，“健康促进学校”，“健康促进工厂”等。
4，积极推进卫生部门的改造，特别是社区卫生服务中心，提供医疗服务走向方向的作用的概念和功能。
5，开展健康教育全民投票。教育和引导群众迷信，摒弃不良习惯，养成良好的生活习惯，促进文明，健康，科学的生活方式，健康的心理素质，提高全民族的健康素质和科学文化水平。
三，健康教育和健康促进相关学科
基层健康教育和健康促进的理论基础和技术专长，主要从医学，社会学，心理学，行为学，传播学，学习科学，统计，美学与其他学科。在许多预防医学，社会医学，教育，通讯，健康心理学，健康行为和其他最密切相关的学科。
1，预防医学：预防医学为基础的群体作为研究对象，应用基础医学，环境医学等相关学科的理论和流行病学，统计学，毒理学等方法，研究自然和社会因素健康和疾病的影响和作用规律，采用卫生措施，以达到预防疾病，促进健康，延长生命科学。
2，社会医学：社会医学相结合的医学和社会科学学科的边缘。它主要研究社会因素与健康和法律之间的互动，以发展社会保障措施，以保护和促进人民的健康。健康教育与健康促进绘制社会医学研究医疗问题的战略重点，理论性，方向性和创新概念时，从社会学角度来看人的主要健康问题的研究和分析，制定了在不同的宏观和微观相结合的干预水平的措施，以改善人民的生活质量。
3，学历：健康教育是健康和教育相结合。人们接受健康信息行为的变化，就是一个教育的过程。健康教育工作者必须熟悉教育对象的需求，掌握对象，根据不同的教育文化，设计教育课程，安排教学内容的技术，使用不同的教学方法，实施个性化的有效性进行评估。
4，健康传播：主要研究健康信息传播活动的发生和发展的规律，以及影响因素，结果传播，传播策略的选择和扩展。
5，健康心理学：健康心理学，行为医学心理学，健康心理学心理因素对健康，心理健康的理论，政策，措施和方法，心理和社会影响研究的一个新分支的基础上，开发具体发挥其特殊的功能。
6，行为健康：近年来，随着健康教育的需要开发一门新学科的健康行为，可以说，行为科学的一个分支。健康教育与健康促进侧重于个人，团体和组织行为变化。因此，健康行为，健康教育和健康促进基础学科。
四个基本的健康教育方法
1，与健康有关的行为改变理论
⑴KAP模式（KABP）“知信行”模式是比较成熟的行为改变模式：
信息→知识→确定→→信函
健康教育，提高健康KAP模式图
知识（知识和学习）是基础，信仰（信念和态度）是动力，行（促进健康行为）是我们的目标。吸烟是有害的，例如，健康教育的方法和途径，通过各种吸烟有害健康，由吸烟引起的疾病与吸烟有关的亡和其他知识应用于群众，接受群众的知识，通过思想，加强保护自己和他人的信念，形成健康的责任;的信念的支配下，并逐步建立一个健康的非吸烟的行为。
（2）健康信念模式健康信念模式的解释是社会心理学的重要健康相关行为的理论模型。这是心理学的基础上，通过刺激理论和认知理论整合到一起。健康信念模式，以促进健康的行为在实践以下步骤：首先，充分让人们的行为对他们目前的恐惧（威胁和严重性），其次，让人们相信，一旦改变将是非常糟糕的行为价值的后果（感知好处）;同时清醒地认识到行为的改变可能发生的困难（知觉障碍）;最后，让人民群众吃得放心，有能力通过努力改变不良行为。
2，健康的沟通技巧
健康传播健康教育与健康促进的重要手段和战略。是使用多种媒体渠道和方法，为维护和促进人类健康的宗旨和生产，传输，分散，分享健康信息的过程中。健康传播中医药，卫生和深化的特定区域，是一个普遍的传播行为，有其自身的特点和规律。改变
人类传播活动的。但根据不同的主客体关系及其特点的传播，可以大致分为“人际沟通”，“大众传播”，“组织沟通”和“自我繁殖”四种基本类型。健康传播也离不开这些类型的传播方法。
（1），也被称为人际沟通，人际沟通是人与人之间直接沟通的信息交流活动。人际沟通可以是个人之间，个人与群体之间，群体和群体之间。因为人际沟通针对性，交流充分，及时反馈等，这是特别常见和有效的传输模式，在社区健康教育，社区全科医生，卫生工作者应是社区卫生问题的权威和健康传播者可以用于医疗咨询，门诊咨询，参观家访 - “个人与个人”，组织研讨会，讲座，演讲 - “个人和团体”的讨论，讨论 - “组和组”，这些人际交往方面的健康传播。
取得好成绩的人际沟通，沟通技巧是非常重要的。人际沟通应是互动的，而不是单向的说教。首先，人际沟通，理解，信任，尊重和保护对方的隐私，二，人口健康社区内应了解情况，并回答咨询，研讨会，讲座，研讨会等，应该有针对性，有针对性地如此感兴趣对方产生共鸣;第三，使用通俗易懂的语言，如果你不明白了很多医务人员使用医疗术语，另一方当事人可以不理解医学术语的意思是，他们无法达到预期的效果：最后一个科学性。
（2）大众传播是通过广播，电视，电影，报纸，期刊，书籍，海报，海报，宣传单张，互联网等大众媒体把信息传播给社会团体，在这个过程中。大众传播媒体，可帮助在一定程度上，他们的信息是公开的，整个社会人群;信息传播的距离，覆盖面广，速度快，大众传播是单向的，双方反馈不足。
（3）组织之间的沟通是指组织，组织领导活动成员之间的信息交流，组织开展具有一定规模的信息传播。也就是说，公共关系的发展。
（4）自我繁殖是指个人接受外界信息，在信息处理的过程中，这是人类交流的必要信息，使所有的生物学基础的头脑。属于心理学研究的范围。
3，健康相关行为干预模式
健康相关行为是指个人或群体的健康和疾病相关的行为。一般可以分为两类：促进健康行为和健康危害的行为。
促进健康的行为证明了自己和其他的个人或团体，客观上有利于健康的行为：一组⑴日常健康行为，如适当的营养，均衡饮食，睡眠量，主动锻炼，定期调度等。
⑵健康行为，如定期体检，预防接种和其他医疗服务的合理利用。
⑶避免有害环境的行为，“环境”既指自然环境（环境污染），也指紧张的生活环境。
⑷摆脱不良的生活习惯，戒烟，不酗酒，没有任何药物。
⑸寻求行为，有些病人觉得自己有寻求医疗帮助科学可靠的行为。提供真实的病史和症状，如积极治疗，积极配合医疗护理，保持乐观情绪。
⑹遵医行为发生与已知患者后，他的确是，积极配合医生，服从治疗行为。
健康相关行为干预的方法有很多，如信息传播，组织和法规，环境的变化，培训和指导，辅导和行为矫正等行为医学移植。这些方法和策略作用于影响行为的产生，维护和发展各方面的健康教育方法是很重要的。行为干预，旨在帮助人们改变他们的行为，并已开发了不良的生活习惯，自觉采取健康促进行为，养成良好的生活习惯。
行为矫正技术是在20世纪50年代后期开发的，用于矫正各种健康危害的行为，引导建立各种健康促进行为健康教育技术领域一系列技术的广泛修正使用有脱敏法，示范法，厌恶法，加强法律和消除方法。
五，常用的卫生指标
健康状况的调查和测量的概念是健康和与健康有关的事物或现象进行量化的过程，根据一定的规则，根据被测对象的性质或特征，用数字来反映健康和与健康有关的事物或现象的概念。从负测量的亡和疾病卫生措施，逐步扩大到以健康为中心的积极措施;上测得的生物因素延伸到心理，行为因素和生活方式因素结合测量。
1，卫生措施：
为了满足现代人健康的需求，一方面引进了许多新的指标，如心理，行为指标的指标;手，也不放弃自己的亡的和疾病指标，完善和发展，如使用数据和疾病亡率，残疾数据计算年寿命损失（YDLL），无残疾预期寿命和伤残调整寿命年（DALY），反映的不合理亡和人们的生活质量。
单一指标：人口健康测量指标（如亡率，发病率，患病率，原因亡比例等），个人健康指标（如心率，血压，肺活量等生理生化指标）以及在这些健康措施的基础上演变的指标（如平均寿命）。
复合指标：规则或多个单一指标结合的方法产生了一个新的指标。其特点是体现在许多方面的健康信息总结了用数值表示，提供个人或群体的健康多维测量和简单评价。如质量的生活指数，寿命无残疾，残疾调整生命年，心理量表得分等。
2，健康教育和健康促进常用的健康指标
⑴亡指标：包括总亡率，性别和年龄的亡率，亡比例的原因，婴儿亡率，新生儿亡率在儿童五岁以下儿童亡率，产妇亡率和寿命;
（2）残疾指标：伤残率，残疾构成原因;
⑶疾病指标：发病率，亡率，生存率;
⑷营养状况指标：每日总摄入量一定营养成分;
⑸增长指标：包括身高，体重，血压，肺活量，月经初潮的平均年龄，平均年龄首次遗精等，可以在这些成长型指标计算增加值和增长的率，相关性分析;
⑹心理指标：包括人格，智力，情绪，情感的测量，如MMPI秤，艾森克人格量表，贝克抑郁量表（BDI），焦虑自评量表（SAS），加州大学洛杉矶分校孤独量表，个人评价问卷;
⑺行为指标：行为模式（A型和B型行为行为测量，德克萨斯社会行为问卷），生活方式（生活丰度，生活频率，频谱的活动，如命满意度测量），人际关系（人际指数），个人地位和个人经验的度量;
⑻人口指标：人口，人口，性别和年龄构成，文化构成的人口中，文盲或识字率，职业结构; BR />⑼综合指标：
症状和功能指标：常见的症状和功能调查问卷包括CMI，GHQ，MMPI和SRQ。
优质生活指标：包括生活指数，功能状态和质量的生活尺度规模;质量
其他：年寿命损失（YDLL），无残疾预期寿命，伤残调整生命年（ DALY），等等。

健康包括哪几个层次

问题一：健康传播效果的四个层次包括哪些健康传播的效果，按可达到的难度层次由低向高依次可分为四个层次。
知晓健康信息
健康信念认同
态度向有利于健康转变
采纳健康的行为和生活方式

问题二：健康包括哪几个方面！健康包括如下三个方面：一躯体健康、二心理健康、三社会适应良好。

问题三：心里健康的结构分为哪几个层次?健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
健康的涵义包括身体健康、心理健康、社会适应良好。而身体健康是指人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。心理健康是指智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当地评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等.社会适应良好是指能与自然环境、社会环境保持良好接触，并对周围环境有良好的常应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。

问题四：健康应包括哪些？两个方面了，身体的和心理的。

问题五：幼儿园健康目标可以分为哪几个层次艾乐健康教育目标：
1、身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快。
2、生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力。
3、知道必要的安全保健常识，学习保护自己。
4、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。

问题六：随着医学模式和健康观的发展演变,人体健康内涵应该包括几个层次?人体健康内涵应该包括三个层次：即身体、心理和社会都处于完好状态。
WH0提出健康的定义是：健康不仅是没有疾病或虚弱，而是一种身体、心理和社会的完好状态。上述定义表明，应该从生理、心理和社会三维的角度维护和促进健康。伴随着积极健康观的出现，一个新的医学模式即生物-心理-社会医学模式替代了传统的生物医学模式。

问题七：1，什么是健康？健康的标准包括哪些《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
（摘自：《国家学生体质健康标准解读》）
在实施《标准》的过程中，掌握各项目正确的测试方法是所有体育教师和测评人员迫切需要了解的内容。测试工作必然和所使用的测试仪器有一定的关系，现在测试器材多种多样，有全手工操作的，也有电子仪器。手工操作与电子仪器的操作流程不完全相同。如使用带有ic卡*的测试仪器就可以减少测试人员的记录和计算工作。但无论使用何种仪器，对测试人员的基本的操作要求是一致的，本章对《标准》中各个项目基本的测试方法及其操作要求进行介绍。对于不同的测试器材，可参考相应测试器材的说明书。
一、身高
1．测试目的
测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
2．场地器材
身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。
3．测试方法
受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位（图3-1）。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。
4．注意事项
（1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。
（2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。
（3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。
（4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。
（5）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。
二、体重
1．测试目的
测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
2．场地器材
杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。
3．测试方法
测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央（图3-2）。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位，精确到小数点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过0.1千克。
4．注意事项
（1）测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。
（2）受试者站在秤台中央，上下杠杆秤动作要轻。
（3）每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应校对砝码标重以避免差错。
三、台阶试验
1．测试目的
测试学生在定量负荷后心率变化情况，评价学生的心血管机能。
2．场地器材
台阶或凳子、节拍器（或录音机及磁带）、秒表、台阶试验仪。......>>

问题八：产品整体概念以及包括哪几个层次产品整体贰念 整体产品包含3个层次：核心产品、有形产品和附加产品 1、核心产品。这是产品最基本的层次，是满足顾客需要的核心内容，即顾客要购买的实质性的东西。例如，食品的核心的满足充饥和营养的需要；化妆品的核心是满足护肤和美容的需要等。 2、有形产品。这是整体产品的第二个层次。企业的设计和生产人员将核心产品转变为有形物品，心便供给顾客，在这个层次上的产品就是有形产品，即满足顾客需要的各种具体产品形式，一般应具有以下5个方面的内容：质量、特色、款式、品牌、包装。如果有形产品是某种服务，也应具有类似特征。 3、附加产品。这是整体产品的第三个层次，指顾客在购买产品时所得到的附加服务或利益，如提供信贷、免费送货、安装、保养、退换、售后服务等。现代市场竞争不仅在于生产和销售什么产品，而且还在于提供什么样的附加服务和利益。过去的市场竞争主要是产品本身的竞争，现在还要加上服务的竞争。 以上这3个层次结合起来，就产品整体概念。

问题九：健康的内涵有哪些现代的健康观
一、健康（Health）的概念
自古至今，健康成为各朝各代人们谈论的永久话题，并被视为人生的第一需要。然而什么是健康？如何正确理解和把握健康的确切内涵？这是一个关键的问题。
世界卫生组织在1978年国际初级卫生保健大会上所发表的《阿拉木图宣言》中重申：健康不仅是没有疾病或不虚弱，且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。该宣言指出：健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内一项重要的社会性目标。事隔多年后，1989年世界卫生组织又一次深化了健康的概念，认为健康包括躯体健康(physicalhysi。alhealtl)、心理健康（psychological health）、社会ychological。alth)、社会适应良好（good social adaptation）和道德健康（ethical health）。这种新的健康观念使医学模式从单一的生物医学模式演变为生物－心理－＿社会医学模式。这个现代健康概念中的心理健康和社会性健康是对生物医学模式下的健康的有力补充和发展，它既考虑到人的自然属性，又考虑到人的社会属性，从而摆脱了人们对健康的片面认识。
1．躯体健康（生理健康） 躯体健康是指身体结构和功能正常，具有生活的自理能力。
2．心理健康 心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。心理健康有广义和狭义之分：狭义的心理健康主要是指无心理障碍等心理问题的状态；广义的心理健康还包括心理调节能力，发展心理效能能力。
3．社会适应良好 较强的适应能力是心理健康的重要特征。心理健康的大学生，应能与社会保持良好的接触，对于社会现状有清晰、正确的认识。既有远大的理想和抱负，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，注重现实与理想的统一。对于现实生活中所遇到的各种困难和挑战，不怨天尤人，用切实有效的办法去解决。当发觉自己的理想与愿望与社会发展背道而驰时，能够迅速地进行自我调节，以求与社会发展一致，而不是逃避现实，更不妄自尊大和一意孤行。
4．道德健康 道德健康是指能够按照社会规范的细则和要求来支配自己的行为，能为人们的幸福做贡献，表现为思想高尚，有理想、有道德、守纪律。
二、健康的标准（health standards）
健康的标准包括：①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；②处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应各种环境的各种变化；⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；⑥体重适当，身材匀称，头、臂、臀比例协调；⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；⑧牙齿清洁、无缺损、无疼痛，牙龈颜色正常、无出血；⑨头发有光泽、无头屑；⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。
按照以上的健康标准，只有15％的人能达到该标准，而15％的人有病。大部分人都处于中间状态，即没有疾病又不完全健康的状态，也就是说处于机体无明显疾病状态，但活力降低，适应能力出现不同程度减退的一种生理状态，如乏力、头昏、头痛、耳鸣、气短、心悸、烦躁等。这种中间状态即为“亚健康”（subhealth）状态（第三状态）。
人人都想有一个健康的身体，但怎样才算健康呢?很多人对此不太清楚，包括大学莘莘学子．过去人们都认为身体没有生病就是健康，这种认识是非常肤浅的．随着时代的前进和科学的进步发展，现代人对健康有了更科学更全面的认识。世界卫生组织对健康新确定的定义是：‘人的身体、精神与社会的最佳状态，而不是单纯的没有生病”。
新的健康观认为，没有生病只是健康的一个基本方面，主要是机体的正常状态，同......>>

问题十：社会性健康有下面哪些层次的内容健康，亚健康

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