健身房体测仪的原理是什么

健身房体测仪的原理是什么

体测仪的原理是生物电阻抗，通过不同频率的微电流，利用人体导电性，然后是用DXA分析计算出身体各种成分。

这里面值得注意的是测试的结果，需要多次定期的测试，综合起来分析，才是比较合理，若是单单拿一次或两次的测试结果做判断，是比较武断的。

健身房的体测仪器是否有猫腻？

对于市面上的体脂称或体测仪，可概括为“原理科学、技术成熟，但数据误差较大，仅值得参考”。

体脂称和体测仪，都是采用“生物电阻抗分析法（BIA）”测量身体成分的，简单来说，就是靠脂肪、肌肉、骨骼等组织不同的导电率来区分它们，测出电阻值后，通过公式计算出身体各成分的比例，比如体脂率。

其实BIA法是一个相当成熟的技术，在医学界和各种生理学实验室里有着广泛的应用，但是想得出准确的数值，它需要非常苛刻的测试条件。比如它要求足够多的电极片，与皮肤的接触位置也要精心设计，测试环境的温度及湿度要合适，公式及各种系数要根据不同情况调整，甚至被测者近期的运动、饮食情况，以及测试时的姿势，都有明确要求。

而我们日常使用的体脂称，虽然背靠科学的原理和成熟的技术，但是操作上远远达不到精度要求。普通的体脂称只有脚下四片电极片，健身房的体测仪也无非是多了两个手柄，湿度温度也无法控制，测试环境堪称简陋，所以误差肯定不小。

而且体脂称的数据也不太稳定，可能你某一次测试时手上出汗了，或者刚刚跑完步吃完饭，那么就会极大地影响数据结果。

所以，体脂称上给你的数据只是一个大概，作为参考是可以的，但不要特别当真，更不要因为体脂称数据的突然波动而感到震惊，影响心情或状态。想要数据更准确，可以固定测试条件（比如每天晨起未进食时），定期多次测量，取平均值。

抛开外因，影响体脂称准确度的一个重要因素就是系统应用的公式算法。不同身体状况的人、有无锻炼基础，适用的公式是不同的，公式中的一些系数也取决于厂家的数据模型和样本量。去年一个主流体脂称厂家曾邀请我参加他们的内部测试，目的就是绘制健身教练群体/规律训练人群的样本模型，优化算法。

亲眼看到工程师们的幕后辛勤工作，还是很有感触的，所以也特别期待这个领域能有更进一步的突破。随着数据的积累，技术的优化，准确度肯定是越来越高的。

不同的方法测试出的体脂率为什么会差很多呢？

一般到健身房或者医院，都会有人体成分分析仪，可测定体内肌肉、脂肪、水分的含量，但是同一个人却会在不同的地方测出不太一样的数值，这是因为采用的技术路线不一样。

健身房里普遍使用体测仪、家用型健康秤等，都是采用生物电阻抗分析法，原理是人体的不同组织生物电阻抗值不一样。

具体过程是：体脂秤的秤体通过电极片发出微弱电流导入人体，微电流从一只脚进入人体，在体内传导后，将数据传回至另一只脚下的电极片，人体和秤体构成了一个闭合的交流电路，这样就得到了一个电阻抗数值，然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据，计算出体脂率来。

但测量仪器的精确度以及测量操作方法会影响测量结果。家用型健康秤一般只是双脚站立在感应贴片上，健身房里的测试仪器多数还需要双手握住测试手柄。采用这样的测试干扰因素太多，比如双脚和双手与感应贴片接触面的大小，测试前是否吃东西或运动了，如果有尿未排出或处于脱水状态等也会有所影响。

此外，即便是一个人在两台不同的仪器上测出的结果可能也不大一样，因为可能采用不同的标准和计算公式。

扩展资料

减肥是减脂不是减重：

通常，我们从一个人的身形来判断其是否肥胖，似乎身材臃肿的脂肪含量就高，苗条的人体内脂肪含量就少；在生活中我们也经常发现，两个人体重相当，从外形来看肥胖程度差别却较大；还有的人明明看着很瘦，一体检竟发现甘油三酯高、胆固醇高或脂肪含量偏高等现象。

“其实，这是因为他们的体脂率不同。身体脂肪与肌肉含量会影响一个人的身材，体脂率是影响身材胖瘦的关键。”深圳市营养学会临床营养分会主任委员、深圳市人民医院营养科主任医师葛茜指出。

体脂率指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例，又称体脂百分数，反映了人体内脂肪含量的多少。

成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%—30%，男性为12%—20%。运动员的体脂率可随运动项目而定，一般男运动员为7%—15%，女运动员为12%—25%。

葛茜说，判断超重和肥胖的一个主要指标是体脂率，减肥也是要减掉脂肪，降低体脂率。男性体脂率高于25%、女性高于35%则属于肥胖，会影响身材，更会影响健康。如果身体的脂肪超标，体脂率在32%甚至35%以上就可算是较严重的肥胖。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。如高血压、糖尿病、高脂血症等。

“高体脂率的人群首先要做的就是减脂。因为，同样重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积大大超过肌肉。可以说，减肥成功的关键，在于对体脂率的管理。”葛茜指出。

“减肥是减脂不是减重，但对于减肥塑形的运动爱好者而言，一味的追求低体脂率，也会危害健康。”葛茜表示，脂肪对我们的身体器官有着保护作用，过低的体脂率反而会使人体的正常代谢发生紊乱。

据介绍，人体的脂肪可分为两个部分，即皮下脂肪与内脏脂肪，作为人体内的主要储能物质。皮下脂肪影响外观，内脏脂肪常发生在内脏器官周围，如果过多，则会增加患心血管疾病和一些慢性疾病的风险。

人民网-想健身减脂？你的体脂率可能根本就没测准

生物电阻抗分析是什么意思

生物电阻抗分析是什么意思
手臂、躯干及腿各部分的生物电阻抗估计值可被用来直接计算 FFM(非脂肪质量 ); Baumgartner等人 在他们的研究中则显示 ,躯干电抗与电阻的比值 (相位角 )与 %BF(体脂肪百分比含量 )密切相关。

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阻抗是什么
楼上的回答并不全面。

阻抗主要指电阻抗。是以电阻值为实部和电抗值为虚部的复数，单位为欧姆。电抗包括容抗和场抗，容抗和感抗可以互相抵消。

另外因为在力学等学科里某些物理量关系在数学形式上和电学仲相似，所以从电学中借用“阻抗”如：声阻抗，力阻抗。

扬声器中所谓阻抗应是阻抗的模值，即电阻和电抗平方和的开方。而不同的频率有阻抗模值也不同，所以可画成曲线，有些扬声器所称的8Ω，是这条曲线的一个特殊点。
什么是阻抗？
阻抗主要是指电阻抗。是复杂的电阻和电抗的实数部分的值是虚数部分，以欧姆为单位。包括容抗和阻抗，电容和电感可以相互抵消。

另外，因为力学等学科在一定的物理和电气涌相似关系的数学形式，所以借用“阻抗”从电力：声阻抗，电源阻抗。

扬声器阻抗应该叫做阻抗的幅值，即电阻和平方和的平方根的电抗。在不同的频率具有不同的阻抗的模量值，它可以被绘制成曲线，有些扬声器称为8Ω，是该曲线的一个特殊点。
生物电阻抗分析是什么意思
手臂、躯干及腿各部分的生物电阻抗估计值可被用来直接计算 FFM(非脂肪质量 ); Baumgartner等人 在他们的研究中则显示 ,躯干电抗与电阻的比值 (相位角 )与 %BF(体脂肪百分比含量 )密切相关
正常人体电阻抗应该是多少
人体也有电阻 就是指人的导电性 人体电阻包括体内电阻和面板电阻 由于人体面板的角质外层具有一定的绝缘效能，因此，决定人体电阻的主要是面板的角质外层。人的外表面角质外层的厚薄不同，电阻值也不相同。一般人体承受50伏的电压时，人的面板角质外层绝缘就会出现缓慢破坏的现象几秒钟后接触点即生水泡从而破坏了干燥面板的绝缘效能使人体的电阻值降低。电压越高电阻值降低越快。另外人体出汗、身体有损伤、环境潮溼、接触带有能导电的化学物质、精神状态不良等情况都会使面板的电阻值显著下降。人体内部组织的电阻不稳定不同的人内部组织的电阻也不同但有一个共同的特点就是人体内部组织的电阻与外加的电压大小基本没有关系。 一般在干燥环境中，人体电阻大约在2kΩ左右；面板出汗时，约为lkΩ左右；面板有伤口时，约为800Ω左右。人体触电时，面板与带电体的接触面积越大，人体电阻越小。当人体接触带电体时，人全就被当作一电路元件接入回路。人体阻抗通常包括外部阴抗（与触电才当时所穿衣服、鞋袜以及身体的潮溼情况有关，从几千欧－几十兆欧不等）和内部阻抗（与触电者的面板阻抗和体内阻抗有关）。人体阻抗不是纯电阻，主要由人体电阻决定。人体电阻也不是一个固定的数值。 一般认为干燥的面板在低电压下具有相当高的电阻，约10万欧。当电压在500－1000伏时，这一电阻便下降为1000欧。表皮具有这样高的的电阻是因为它没有毛细血管。手指某部位的面板还有角质层，角质层的电阻值更高，而不经常摩擦部位的面板的电阻值是最小的。面板电阻还同人体与体的接触面积及压力有关。 当表皮受损暴露出真皮时，人体内因布满了输送盐溶液的血管而个有很低的电阻。一般认为，接触到真皮里,一只手臂或一条腿的电阻大约为500欧。因此，由一只手臂到另一只手臂或由一条腿到另一条腿的通路相当于一只1000欧的电阻。假定一个人用双手紧一带电体，双脚站在水坑里而形成导电回路，这时人体电阻基本上就是体内电阻约为500欧。 一般情况下，人体电阻可按1000－2000欧考虑。 非线性电阻电阻两端的电压与通过它的电流成正比，其伏安特性曲线为直线这类电阻称为线性电阻，其电阻值为常数；反之，电阻两端的电压与通过它的电流不是线性关系称为非线性电阻，其电阻值不是常数。一般常温下金属导体的电阻是线性电阻，在其额定功率内，其伏安特性曲线为直线。象热敏电阻、光敏电阻等，在不同的电压、电流情况下，电阻值不同，伏安特性曲线为非线性。
生物电阻抗是什么东西
HRA检测主要利用人体的导电功能，通过生物电感测器采集和测量组织细胞的电阻抗变化情况，进行数学模型3D重建，通过资料库样本对比，得出全面、科学的人体当前健康状况评估结果。

我们知道，人体就像是一个连线了各种导电材料和电器的导电体，各个电器的耗电量、各个通路的导电效能不同，所形成的电阻抗及其他电讯号指标也不同。

人体的电阻抗特性主要表现在以下几个方面：

① 不同生物组织间存在较大的阻抗差异。例如，脑脊髓液的阻抗可以比骨组织低250倍。同样是软组织，它们之间的电阻率最大值与最小值之比，也可达到35:1.

② 同一生物组织在不同的生理状态下阻抗不同。例如，党组织温度升高或者降低1℃时，阻抗值会有2%左右的变化，组织内血液的流动、体液的充盈与否、心脏的周期性活动、器官体积的变化、呼吸过程，都会引起电阻抗值的周期性变化。

③ 生物组织发生病变时与正常时的阻抗相比变化十分显著。例如，脑肿瘤异变组织的电阻抗可以比正常组织高出13倍。肌肉萎缩时的阻抗值约为正常组织的2倍。脑出血异变组织的电阻抗仅为正常组织的1/4。

④ 生物组织的阻抗特性与频率和方向有关。不同频率下的阻抗特性各异；某些生物组织沿不同方向测量时，阻抗值也不相同。

因此，通过测量人体各体区、各器官组织在一定电频、一定方向下的电阻抗，经过拓扑分析、交叉分析等手段，对这些资料进行全面分析，与资料库比对，判断健康风险，不光在技术上可行，而且先进。
生物电阻抗TR是什么意思
生物电阻抗值分析法是一种用以评估身体成分的间接方法，是测定和判断减肥效果的有效方法。比单纯的以人体体重来判断减肥效果更具有科学性。其基本思路是将微弱的交流电讯号汇入人体时，电流会沿着电阻小、传导效能好的体液流动。水分的多少决定了电流通路的导电性，可用阻抗的测定值来表示。大量实验资料表明，人体的电阻抗特性与体成分之间存在统计关系，这就是基于生物电阻抗技术的人体成分测量原理。

结合BIA法分析人体成分的原理，提出了一种基于BIA法的体内脂肪含量与分布的检测方法，并将该方法用于肥胖人群的减肥效果的评估。提出的基于生物阻抗评估人体减肥效果方法验证；通过测量分析实验物件减肥前后的脂肪含量，脂肪分布，证明该方法比单纯的通过人体体重或是BMI值来判断减肥效果的方法的有效性。
驱动电阻抗指什么
某些电路，比如电感线圈，在直流条件下，其电阻为0，因此不能用电阻来表达它的特性。

而在交流的条件下，它可以表现出类似电阻的特性，称为阻抗，以示与电阻的区别。
电阻抗法四个要素是什么
1.交流电路理论和复阻抗值的表示

2.物理电化学和电路元件

3.常用的等效电路模型

4.从阻抗资料中提取模型引数

知识点延伸：

电阻抗法是一种通过电学方法测定人体水分的技术。将微弱的交流电讯号汇入人体时，电流会随着电阻小、传导效能好的体液流传。水分的多少决定了电流通过的通路的宽容，这可用叫做阻抗的测定值来表示。但是阻抗和电阻的值，在人体中仅仅相差约2～3Ω。由于这样的阻值差可以被忽视掉，所以在生物体电阻抗法中，可以用电阻值来近似代替阻抗。以测定阻抗来算出人体构成成分的一般原理是利用人体水分与身高成正比，与人体阻抗R成反比这一原理算出来的，电流流过导体时，导体的电阻与导体长度成正比，与横截面成反比，即导体的体积可以用导体的长度和电阻的函式来表示。在人体中，导体的体积可以看作人体水分，应用于分析人体水分。
健身房体测仪，生物电阻抗是什么意思
体测仪的原理就是就是通过生物电在身体里的流动来测量身体的各项指标的！由于身体的不同组织比如肌肉，脂肪等对电流的电阻不同所以才测出的各项指标！不用去管这个，看通过他测出的各项指标就ok了！

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