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健身教练分几种(健身教练证书有几种,为啥有那么多)

时间: 2023-04-10 01:09:46

健身教练分几种

健身教练分为操课教练和私教。

操课教练分为兼职和全职,工作职责是在健身房带会员各种类型的操。目前每个城市的健身房基本上都缺操课教练,只是缺的教练类型不一样,在未来几年之内,也还将是求大于供的市场,发展空间特别的广。

私教是在一家固定的健身房里担任私教,从健身房开门到健身房休息的整个时间段都需要呆在健身房里面,时间没有操课教练自由;私教是针对会员的需求,一对一的通过器械的训练和营养的补充来达到会员的需求。一般是会员为了达到某种健身目的,为他们提供专业的健身计划和方案。私教正处于飞速发展的阶段,很多会员不仅仅满足于跟着教练跳团体操课了,而是希望有一个专业的教练能对自己进行专业、单一的辅导,今后会员花钱请私教的意识也会越来越强,这是健身发展的一个必然趋势,没有年龄限制,年龄越大,资历越深,会员越信任,目前私教前景非常好。

健身教练证书有几种,为啥有那么多


健身教练需要掌握的是健身理论知识和实践技能,那么,当然健身教练证书具体考的内容,也是这两点当中的,你具备了吗?


理论知识的考试一般有运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动营养学、健康体适能、还有健身行业的法律法规,健身教练的职业操守等等方面的知识,这些都是我们在健身培训过程当中必须掌握的知识。


作为健身教练要根据会员的身体状况给他们制定相应的健身计划,所以健身教练就必须要了解健身的前提条件,才能给会员制定安全、有效、健康的健身计划。了解了行业行规,教练也才能更顺利的进入行业进行发展,理论知识是立足于健身行业的前提条件。

私人健身教练培训分几种

私人健身教练其实并没有明确的划分种类,但是根据每个健身教练的擅长领域不同,大致可以分为以下几类:
增肌,这类健身教练一般要求体格比较健壮,肌肉比较发达,这样对于会员来说才会有很强的吸引力,最好能够参加过健美比赛,获得过奖项的,这样就更加具有说服力和权威性了。
减脂塑形类:这类健身教练一般不要求肌肉特别的发达,但是体型一定要好看,这样的身材对于想要减脂的人群来说比较有说服力。
增肌,减脂,塑形都属于基础类的课程,也可以说是常规类的课程,一般健身教练都可以做,并且在健身房的需求量会比较大。一般健身教练培训学校也把这些课程作为培训的基础课程,但是想要把这类课程做好,对于健身教练的解剖学知识,营养学知识,运动心理学知识和运动生理学知识的要求也是比较高的。
康复类健身教练:这类课程对于健身教练的专业素质要求也可以说是最高的,起作用可能不亚于医生,这样的健身教练一般都从事健身行业多年,大部分都是康复类的健身教练也是医疗或者体育类专业的,这样的学起来相对比较轻松一些。
格斗类的健身教练:格斗类的课程在健身房还是非常热门的,首先这样的课程具有一定的实用性,并且这样的课程热量消耗很大,对于增肌减脂塑形也都有帮助,另一方面这样的课程自带趣味性,让会员累并快乐着,同时这样的课程也更加适合让会员释放压力。

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