来例假可以吃甜瓜吗

月经期间不要吃甜瓜，甜瓜性寒经期食用后会造成痛经现象。可以吃温热性水果，比如苹果、榴莲、荔枝、龙眼等，不会影响经期健康。经期吃太多生冷的食物会影响血液循环，造成子宫收缩不良影响经血的排出。不仅会造成腹痛还容易引起气滞血瘀，经血里出现血块。如经期吃了甜瓜后可喝红糖姜茶缓解，红糖姜茶可暖宫、活血，促进血液循环帮助经血排出，还具有暖腹、暖胃的效果。经期要注意饮食健康，多吃温性食物少食用油腻、辛辣、刺激性食物，这些食物不利于经期健康。同时要做好经期卫生勤换卫生巾，避免同房现象以免出现阴道炎、盆腔炎，严重时会影响正常生育。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!