1、体重增加:西瓜中含有大量的碳水化合物,这些糖在体内分解较快,适量食用是无碍的;但是大量食用后,会导致摄入热量过大,转化为脂肪等物质,增加体重。
2、肠胃不适:夏季,食用西瓜可以解暑清热,从冰箱中取出的冰西瓜更为凉爽,但是偏凉的西瓜,摄入过量会导致肠胃过凉,消化等功能的强度降低,使得腹痛、腹泻等的症状出现。
3、口腔溃疡:西瓜可以败火,但是食用过多可能会刺激口腔,导致溃疡等口腔疾病。
4、失水过多:西瓜有清热止渴的作用,但是过量食用后,会多次排尿,使身体大量缺水。若不能及时补充水分,会导致血压升高,心脑血管不好的人群不能多吃,会造成危险。
一、不要吃得过多,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,易伤脾胃,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,食则会腹胀、腹泻、食欲下降,积寒助湿,食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,胃肠道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜,会使感冒加重。吃西瓜就相当于服用清热的药物,引邪入里,或延长治愈的时间。
三、不要吃打开过久的西瓜。气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
四、肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜,体内水分增多,超过人体的生理容量。肾功能不全者,肾脏对水的调节能力大大降低,进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭死亡。
引起腹泻 西瓜性凉,吃太多了很容易使肠胃受寒而引起腹泻。
冰镇西瓜寒性太大,一次吃得过多容易伤脾胃,而肠胃突然遇到过凉的食物,胃平滑肌和黏膜的血管会出现收缩,甚至痉挛,引起胃痛等情况。
一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导
致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
三、不要吃打开过久的西瓜。气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
四、肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃
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