可以做米面炒年糕
食材:
米面100克、年糕200克、娃娃菜150克、黄秋葵4根、水发香菇10只、香肠50克、葱花适量、味精适量、盐适量、胡椒粉适量。
做法:
1、米面泡水30分钟备用。年糕切成条,娃娃菜切成丝,黄秋葵切成丝,水发香菇、香肠切成粒备用。
2、锅内放入适量的食油,开中火,放入香肠、香菇翻炒。
3、倒入泡好的米面翻炒,面炒熟加入年糕继续翻炒。
4、面糕熟后加入适量的盐翻炒,然后加入娃娃菜、黄秋葵继续炒。
5、面、糕、菜熟后加入葱花及味精、胡椒粉拌匀即可。
方法/步骤
1
在面粉中加一小勺盐。
2
用开水烫一半面粉。
3
另一半用凉水。
4
最后把面揉成光滑的面团,醒发30分钟。
5
将醒好的面团揉成细长条。
6
切成大小均匀的小面团。
7
取一块小面团压成小圆饼,刷上油,再盖上一个小面团,两个小面团叠起来。
8
然后将面团擀成小圆饼。
9
平底锅用小火烧热,放入小圆饼。
10
将小圆饼烙至中间鼓起,再反面烙熟。出锅后将饼从中间撕开,就成两个小饼了。
11
成品
END
注意事项
面团要和得软和点,这样小饼烙出来才软和,好吃。面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
1、把糯米面放入盆里备用。
2、再给糯米面里加入温水,一边加水一边用筷子搅拌,然后和成面团,再把面团揉匀揉透,盖上浸湿的笼布,饧上10分种。
3、把葡萄干洗净泡软切成碎粒,白糖,芝麻,蓝莓果酱,点心碎全部放入一个大的盘子里,搅拌均匀制成汤圆糖馅。
4、把饧好的面团,揉搓成一个圆柱体的长条。
5、再把长条切成若干个的小剂子,把剂子用手捏成中间厚,周边薄的圆形面皮,用小勺舀一勺糖馅,放在面皮上。
6、再用面皮把糖馅包住,然后揉成圆球状,依次包好所有的汤圆,摆放在案板上,这样漂亮的汤圆就包好了。
7、煮锅里加入足够的清水,大火把水烧开,水开了把汤圆下入锅内,调为中火煮制,等到汤圆全部都浮到水面上时,这表明汤圆就煮熟了。
8、然后把汤圆连汤一起盛入碗里,撒上几粒枸杞装饰一下,这样用糯米面包的汤圆就做好了,可以开吃了。
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