海虾、鱿鱼、蚶子、生蚝、扇贝,螃蟹、蛤蜊等。
1、海虾:海虾烤熟,外皮酥脆可以直接食用,肉质更有口感,是夏日烧烤之必备。海虾常年生活在海中,微量元素含量会较高,尤其是镁元素,除此之外含有的虾青素具有很强的抗氧化作用。
2、鱿鱼:鱿鱼头,比肉更有脆感。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸是一种低热量食品。优质鱿鱼体形完整坚实,呈粉红色,有光泽,体表面略现白霜,肉肥厚,半透明,背部不红;劣质鱿鱼体形瘦小残缺,颜色赤黄略带黑,无光泽,表面白霜过厚,背部呈黑红色或霉红色。
3、生蚝:烤生蚝南方人称为蚝,常搭配放上一点蒜,一点小葱,再加一些粉丝,肉质滑嫩,味道鲜美。
1、烤翅中
烤中翅几乎是绝大多数喜欢撸串的撸友们爱点的美食,烤的金黄直冒油的鸡中翅,烤完后撒上一把芝麻,外酥里嫩,口感绝佳,关键还不容易长胖。
2、烤鱿鱼
鱿鱼虽然未必每个人都最爱,但是烤鱿鱼却不太一样,鱿鱼经过火的烘烤之后,自身的鲜味加上调料的滋味真能叫做十里飘香,多数吃货路过闻到这个气味都走不动道儿,绝对是用来招揽客人的必备神器。
3、烤羊肉串
烤羊肉串绝对算是羊肉最经典做法,任何羊肉的加工方式都无法取代一串烤羊肉串在吃货心中的地位,鲜嫩多汁的羊肉经过腌制炭火上这么一烤,人生一串羊肉串足以。
4、烤五花肉片
切得薄薄的五花肉片撒上芝麻,炭火上烘烤后,滋滋冒油,肥而不腻,肥肉酥脆瘦肉细腻。
5、烤鱼
这几年流行起来的经典烧烤品种,属于烧烤界的大菜,鱼对半刨开上架开始烘烤,出锅后淋上炒制的调料,鱼肉外边酥脆,肉质细嫩,是宵夜的最佳伴侣。
6、烤韭菜
烤韭菜,韭菜具有强肾壮阳、健胃、消化之功效,口感鲜香爽口,人见人爱。看到口水都要流下来了。举手看看有多少人爱吃。
7、烤金针菇
烤制的金针菇能够充分吸收调料的滋味,口感更是滑溜溜嘎嘣脆,调料的香味迅速炸口中散开,十分美味。
8、烤茄子
软糯的茄子上面堆满了味道浓郁的调料,加上蒜蓉碎,味道很好。
9、烤香肠
价格便宜又好吃,烤的外皮脆脆的很好吃。
10、烤土豆片
烤土豆片 ,可脆可面,味道惊喜,烤的略焦的土豆片抹上辣酱和孜然,片厚的均匀撒满砂糖。
11、烤馒头片
烤馒头填饱肚子必备。
1、扇贝
扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是“干贝”,被列入八珍之一。
2、海虹
海虹,也叫青口,味香可口,多吃不腻。
3、花蛤
又称杂色蛤或菲律宾蛤仔,肉味鲜美,营养丰富,蛋白质含量高。
4、生蚝
生蚝肉质细嫩,鲜味突出,带有腥味,味道独特。
扩展资料:
贝类海鲜食用禁忌
1、贝类海鲜属于生冷类,传统收获季节是秋季或秋冬交接,反季节少食,否则对身体不利。
2、贝类海鲜内多沙石,制作食用前,可以先放到水里,放一点芝麻油,让它吐出大量沙石,每次2小时,反复2-3次,否则容易得结石病。
3、贝类海鲜不宜与啤酒同时食用,容易得痛风、拉肚子,可以饮用三鞭酒,劲酒,黄酒等。
4、食用贝类海鲜,出现身体严重不适,应马上就医,补水;轻微不适,如拉肚子,可以服用
快速止泻药(菌类);痛风症状,可以食用萝卜,1-3天即可见效。
-贝类海鲜
烧烤的菜品有:
肉类:香肠、鸡翅、鸡腿、猪扒、鸡扒、猪排、牛肉、秋刀鱼、鱿鱼、鱼丸、牛肉丸等各种肉丸、五花肉、鱼虾蟹、鲜贝等。其中鸡翅、鸡腿、猪扒、鸡扒、猪排、牛排这些是需要提前腌制的。
蔬菜:玉米、茄子、大白菜、通心菜、红薯、蘑菇、金针菇、韭菜、土豆、生菜、山药、西兰花、芋头、藕片、鸡蛋等。
长期吃烧烤的危害:
1、刺激胃部。在制作烧烤的过程中,人们都会里面加一些其他调料来使这个烧烤更靠可口美味。但是,这样制作出来的烧烤就会特别的辛辣刺激。如果常吃这些辛辣刺激的烧烤,会对我们的胃部造成刺激,严重的话还会得胃部疾病。
2、影响视力。在烧烤的过程中,食物本身的大部分蛋白质会被破坏,因此会使人体钙的代谢发生异常,造成钙的缺乏。所以,对于正在发育的青少年来说,千万不能过度地吃烧烤,否则对视力的影响很严重。
3、致癌。肉直接放在高温的炭火下烤制,这时脂肪会被分解滴出来再与肉里面的蛋白质结合,就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。在炙热的烧烤环境中,一些致癌物也会用过皮肤,呼吸道等途径进入人体,因此得癌症的几率就会增高。
4、感染寄生虫。有些人为了追求肉质的鲜嫩,有的肉还没有完全烤熟透,甚至有些还是生肉,这些食物就会携带寄生虫。为了防范感染寄生虫,呼吁人们一定要把食物烤到全熟才能吃。
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有