晒黑了怎么养白

晒黑了怎么养白

1、将一个番茄捣碎，滤出汁液擦在脸部，20分钟后洗净，一天两次，可使皮肤逐渐变白，对治疗雀斑也有作用；

2、将无糖藕粉加入蛋清调成泥状，敷于脸上，15分钟后洗去，有美白功效，还能去除痘痕；

3、把新鲜黄瓜切成薄片，泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，有很好的美白效果；

4、用洗面奶清洗完脸部后，用一点白砂糖放在手心加一点水搓揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净，每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩；

5、使用薏仁粉，加一小匙于水

皮肤晒黑了怎么快速美白

皮肤晒黑了怎么快速美白

皮肤晒黑了怎么快速美白，每个人都想自己的皮肤变白，特别是被晒黑的时候，皮肤被晒黑想要变白是有很多方法的，但是很多人都不知道是什么方法，下面我分享皮肤晒黑了怎么快速美白，一起来看下吧。

皮肤晒黑了怎么快速美白1

皮肤晒黑了怎么快速美白

白砂糖洗脸

皮肤晒黑了可以在早晚间用洗面奶洗完脸以后，取半勺的白砂糖放在手心加一点水揉一揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，用清水冲洗干净。因为白糖中含有丰富的维生素B及维生素C，具有较强的抗氧化功效，因为对淡化色素会有明显的作用。 白砂糖洗脸的方法，每天坚持使用，一个星期就能看到皮肤有明显的效果。

注意：白糖是颗粒状的，跟磨砂差不多，所以对于敏感性皮肤一定要慎用，因为敏感性的皮肤比较薄而且敏感脆弱，白砂糖的颗粒比较大，以免造成白砂糖在揉洗皮肤时产生的刺激让皮肤出现发红的情况。

自制鸡蛋蜂蜜面膜

皮肤晒黑了怎么快速美白，可以自制鸡蛋蜂蜜面膜。我们需要将一个鸡蛋和一勺蜂蜜，放器皿中搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，用面膜刷轻轻涂在脸上，轻轻按摩大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗。一个星期就能看到皮肤有明显的效果。因为鸡蛋中的蛋黄富含大量蛋白质，能增加皮肤的润滑和弹性。鸡蛋的蛋清含有跟人体最近接近的蛋白质氨基酸，它能增强皮肤的免疫功能，敷面膜后配合按摩就是可以利用蛋白质氨基酸让面部皮肤起到一个快速活血代谢黑色素的作用。而蜂蜜它本身就具有促进细胞再生的作用，所以，当面部皮肤的黑色素通过活血代谢时，它能刺激皮下皮肤的细胞再生淡化黑色素沉着。

注意：如果有对鸡蛋过敏的的人是不能使用的。

自制珍珠粉酸奶面膜

皮肤晒黑了怎么快速美白，可以自制珍珠粉酸奶面膜。我们取2勺子珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，以面膜成泥状为标准。然后用面膜刷轻轻刷上脸以后，用手指轻轻按摩面膜5分钟左右就可以清洗干净。此方法，用一个星期就能看到皮肤有明显的效果。因为酸奶中的乳酸活性，可让肌肤增加新陈代谢，快速恢复光泽和嫩滑。而面膜中的珍珠粉能增强皮肤中的SOD肝蛋白消除皮肤遗留的黑色素和有害物质。

注意：油性肌肤的尽量不要使用此方法，因为珍珠粉和酸奶的营养物质比较高，油性皮肤吸收不了会龙工艺堵塞毛孔长脂肪粒和疙瘩。而面膜中使用的酸奶一定要粘稠状的，而不是乳酸菌类的酸奶。

自制盐酸爽肤水

皮肤晒黑了怎么快速美白，可以自制盐酸爽肤水。我们将白醋和盐用水溶解，比例大概水：醋：盐=9：3：1，用器皿调好以后，将自制的盐酸爽肤水把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次。此方法，用一个星期就能看到皮肤有明显的效果。因为，白醋含有的醋酸可以快速刺激皮下的黑色素细胞代谢出去，而盐的吸附作用是非常强的，针对表皮的脏东西强大的清除作用。

注意：自制盐酸爽肤水擦在脸上以后可以正常护肤不需要洗掉，洗掉就没有作用了哟。

皮肤晒黑了怎么快速美白2

快速美白技巧

经济又好用的.鸡蛋美白法

将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其刷在面部，按摩10分钟，待一段时间风干后就清水洗净，每周俩次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。

珍珠粉面膜打造珍珠般皮肤

将一些珍珠粉与少量的牛奶及蜂蜜混合调匀。洁面后均匀敷在脸上并进行按摩，20分钟后洗净。

红茶面膜滋补美白

将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37~40度，加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。红茶中的茶素能使皮肤白皙，红糖中具有滋润功能。

西瓜美白

西瓜汁是必备的美白饮品。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，然后再用清水洗净。喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻，柔韧，有光泽。

护肤品美白

美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，喜欢敷面膜的MM可以试试一款绿豆泥浆面膜，它里面的绿豆泥浆成分可以深层清洁肌肤和排除毛孔中的污垢，令肌肤洁净细致，加强皮肤的保湿能力与弹性，防止黑色素沉积，淡化色斑及痘印，令肌肤宛若凝脂，通透亮泽。

晒黑后变白的方法

晒黑后变白的方法：日常生活习惯 1、晒后禁用热水洗脸

晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

2、补充维生素

补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

3、多喝水

其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

4、使用保湿喷雾

日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的'肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。

5、敷面膜补水

被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。

6、老化角质要定期清理

很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

7、保证充足的睡眠

如果想快点在晒后美白最好不要错过，尽可能在晚上十一点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽。

8、修复要“忌口”

少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。

9、防晒还要继续

肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

晒黑后变白的方法：食物美白 1、维生素C含量最高的蔬果(草莓，奇异果，柠檬，番石榴，鲜大枣)

高含量的VC能够干扰肌肤黑色素的生成，帮助消除肌肤晒斑，雀斑。想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，就必须充分摄取VC，另外VC是水溶性维生素，随尿液会派出体外，因此每天都必须保证摄入。同时防止肌肤老化的VE,增强肌肤抵抗力的VA，都需要天然食物的补充。

2、黄，红，绿色蔬果(西红柿，芒果，木瓜，黄红彩椒，胡萝卜，南瓜)

红色，橘黄色蔬果含有大量的胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

番茄是公认最佳的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。另外，西红柿还有祛斑的功效。德国科学家研究发现，每人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再搭配10克橄榄油，防晒的效果就会更好。

3、能利水消肿，美白，祛斑的夏日首选食材(薏仁，冬瓜，绿豆，丝瓜，银耳)

薏米有利水消肿，健脾祛湿，清热消肿，美白，祛斑等功效。薏米里面的多种氨基酸，能及时补充夏季高温下的体力消耗，能增强免疫力。对紫外线有吸收能力，提取物加入化妆品能达到一定的防晒效果，夏季每天喝绿豆薏米水能使皮肤光滑，减少皱纹，消除各种斑点。

丝瓜具有增白，祛皱的作用，是最天然的美容品，长期食用丝瓜或用丝瓜水擦脸，可以让肌肤柔嫩，光滑，并可以预防和消除痤疮，黑色素沉着。

银耳被称为“平民燕窝”，夏季煮粥煲汤都有很好的润肤，美白，祛皱的功效哦。

4、含有大量VE的坚果类食物(杏仁，核桃，腰果，榛子等)

坚果中的植物油大多富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，从内而外软化皮肤，防止皱纹，保湿，同时能够预防肌肤出现斑点，有效阻止黑色素的生成。

另外坚果中的DHA最好同B胡萝卜素的食物结合食用，才能起到最好的防晒效果。可以经常做一些杏仁蔬果沙拉，或者胡萝卜，杏仁切碎拌上白葡萄酒醋，就是一道夏季非常好的天然防晒食谱。杏仁豆腐也能美白，柔嫩肌肤，保持肌肤最佳弹性。

5、含有大量欧米伽—3脂肪酸的食物(三文鱼、沙丁鱼、青鱼)

夏天要多吃鱼类，三文鱼、沙丁鱼、青鱼所含欧米伽—3脂肪酸有助于减少炎症，促进组织康复。但鱼为发物，在皮肤受损时吃，可能会加重皮肤过敏反应，所以最好是在平时多吃，减轻晒伤后的炎症反应。吃三文鱼还可以防止夏天晒黑和晒伤后的修复

脸晒黑了怎么快速变白小窍门

脸晒黑了怎么快速变白小窍门

脸晒黑了怎么快速变白小窍门，有句古话说，“一白遮百丑”，在夏天的时候脸是很容易被晒黑的，脸晒黑了想要变白当然是需要找到好的美白方法的，下面分享脸晒黑了怎么快速变白小窍门

脸晒黑了怎么快速变白小窍门1晒黑了想要快速变白的小窍门：及时做晒后修复、多喝水和使用具有修复舒缓功效的护肤品。可以敷晒后修复面膜或者涂抹芦荟胶来进行肌肤的晒后修复，稳定被晒伤的肌肤，淡化黑色素沉着，而多喝水可以促进皮肤的新陈代谢，帮助晒后变黑的皮肤恢复到正常的白皙。

1、及时做晒后修复。可以通过敷晒后修复面膜或者涂抹芦荟胶来进行肌肤的晒后修复，能够帮助补充肌肤水分，起到收敛镇静的功效，稳定被晒伤的肌肤，淡化黑色素沉着，帮助晒黑的皮肤变白。

2、多喝水。皮肤晒黑后，多补充身体水分，从而促进皮肤的新陈代谢，及时排出身体和皮肤的废弃物，促进黑色素的淡化和排出，减少黑色素沉积，帮助晒黑的皮肤快速变白。

吃什么可以美白皮肤

1、柠檬。柠檬含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化活性，可以让皮肤美白，恢复肌肤的活力。

2、葡萄籽。葡萄籽中含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，而葡萄籽的提取物原花青素，还具有抗氧化能力，具有美白祛斑作用。

脸晒黑了怎么快速变白小窍门2 皮肤发黑的主要几大原因

1、紫外线照射

阳光里有大量紫外线，会导致肌肤变黑。其实不管是晴天，阴天还是雨天，待在户外时间长了，都会让皮肤变黑。因为不管有没有明显的阳光，阳光都是存在的，阴天它躲藏在云后面，依然能够放射紫外线。

2、皮肤缺水

皮肤缺水，就会导致皮肤内部细胞缩水变差，变得色泽黯淡。保湿其实与美白是有着密切联系的，一旦补水功力缺失，就会影响皮肤的修复力，让皮肤变黑。

3、长期熬夜

休息不佳对肤色也会有着负面影响。长时间的熬夜会导致人们眼圈发黑，促使出现人体的血流速度变慢，血液淤堵等情况，时间一长就会造成皮肤发黑。

皮肤发黑怎么办？3个方法先收好

首先是做好防晒。紫外线作为白皮肤的“大敌”，虽然说完全避免紫外线的照射是不可能的，因此要让自己肌肤变白起来的做法是平时出门可以多穿透气长裤长袖，无法遮挡的皮肤部分，就要涂抹上合适SPF的'防晒霜。在紫外线强的提前拿起，要记得打伞或者戴帽子。

其次是保证睡眠。保持规律的作息，如果女孩子们熬夜的理由是玩手机，那么一旦超过深夜11点就应该放下手机，好好地睡个美容觉，第二天皮肤才能精神饱满又光彩照人。

最后是饮食美白。

蜂蜜：蜂蜜可以清除人们体内的氧自由基，能够帮助人们的身体抵抗衰老的侵袭，因此多喝蜂蜜可以保证肌肤充满水分，淡化斑纹，美白靓丽。

水果：如果想要拥有白皙迷人的肌肤，医生都会建议女孩子多吃一些含有大量维生素C的水果，比如草莓，番石榴等。

脸晒黑了怎么快速变白小窍门31、将无糖藕粉加入蛋清调成泥状，敷于脸上，10至15分钟后洗去，有美白功效，还能去除痘痕。

2、鸡蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上涂于脸上，半个小时后洗去，可使皮肤光滑白嫩。

3、将一个番茄捣烂，滤出汁液擦在脸部，20分钟后洗净，一天两、三次，可使皮肤逐渐变白，对治疗雀斑也有作用。

4、把醋和盐用水溶解，比例大概是水：醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，坚持几天，皮肤就会慢慢变白，痘痘肌也会得到改善。

5、把新鲜黄瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，有很好的美白效果。

6、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

7、准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

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