乌龟煲什么汤最好

乌龟煲什么汤最好

土茯苓乌龟炖汤

材料：土茯苓15克，乌龟1只，红枣10克，瘦肉50克，生姜10克，适量清汤，盐4克，绍酒3克，胡椒粉少许。

做法

1、土茯苓切片，乌龟洗净，砍成大块;瘦肉切成块;生姜去皮切片。

2、锅内烧水，待水开时，下入乌龟、瘦肉，用中火煮5分钟至血水消失，捞起冲净。

3、把土茯苓，乌龟，红枣，瘦肉，生姜放入瓦煲内，加入清汤、绍酒，胡椒粉，加盖用慢火煲3小时。

4、加盐调味，再煲20分钟即可。

黄芪乌龟

龟可以煲什么汤好

1、玉米须炖乌龟 本品具有养阴补血、平肝泄热、降血糖之功效， 适于糖尿病患者食用。

2、首乌龟肉汤 本品滋阴养血、平肝熄风。

3、柴胡白术炖乌龟 适用于鼻咽癌的辅助治疗。

4、肉苁蓉乌龟汤 补肾壮阳、养阴固精，一周两次效果好。

5、参茸枸杞乌龟汤 益气血、补精髓、养容颜

6、百合乌龟汤 补肾养心，滋阴生血。适宜于心肾阴虚所致的心烦失眠、心悸怔仲等症。

7、田七薏苡仁乌龟汤 滋补肝肾，补益气血。适用于失眠。

乌龟怎么煲汤才好喝

乌龟煲汤的好喝做法

1、主料：野生甲鱼（乌龟）1只、猪小排400克、葱15克、花椒1把、蒜7克、老抽10毫升、黄酒15毫升、生抽15毫升、食盐4克、白糖10克、姜1块。
2、买回家的野生甲鱼洗干净擦干水分，剁成大块备用，排骨焯水备用。
3、准备好花椒、葱、姜、蒜。
4、锅中加油烧热先加入花椒炸制一下。
5、将炸过的花椒捞出来，再加入葱、姜、蒜煸炒出香味。
6、加入切好块的甲鱼煸炒，煸炒至变色就加入焯好的排骨继续煸炒。
7、炒至排骨略微有点出油了，有点黄了，加放黄酒翻炒几下，陏后加入生抽、老抽、水，加水至盖过食物为止。
8、大火烧开后转中小火，盖上锅盖慢慢地炖，四十分钟左右，水这时还有一部分，可以根据个人的口味加入盐，继续中小火，10分钟后，加入一小勺白糖，看到水差不多了时，就可以出锅了。
9、甲鱼炖排骨出锅盛入碗中开吃啦。
乌龟营养价值：
1、乌龟相对来说是一种比较长寿的动物，多吃乌龟肉对人的养生和保健有很多的好处，尤其是在滋阴方面效果非常的明显，所以女性平时应该作为一种很好的保健品来吃。
2、多吃龟肉能够很好的为身体进行清热补血，如果是阴虚火旺引起的骨蒸潮热，上火带来咳嗽可以有效的进行缓解，痔疮或是肠道疾病引起的便血可以改善症状。
3、如果平时因为阴血不足而出现的筋骨疼痛现象，或是浑身乏力等病症，应该多吃一些龟肉，能够快速的增强身体的精气，减轻身体的疲劳感，长期吃还能够有效的增强自身的抵抗力。

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