闲趣饼干保质期多久(孕妇可以吃闲趣饼干吗)

闲趣饼干保质期多久

９至１２月。因为饼干含水量少，如果是密封包装，保质期一般一年以上，只要不漏气、受潮，即便过了期，只要味道没变化一般还能吃。保质期，是指在那个期限内，食品的任何一方面都没有发生明显变化。换言之，这是厂家的一个承诺在此期限内，食品的风味、口感、安全性各方面都会有保证。如果出了问题，厂家需要负责。过了保质期，并不意味着就坏了，只是厂家不再担保。

孕妇可以吃闲趣饼干吗

你好
怀孕是很多女人都梦寐以求的事情，其实怀孕的女人最美丽，而且家属们也要加倍的呵护孕妇，尤其是怀孕的前三个月，因为在这三个月里怀孕的反应是最大的，并且前三个月也最容易滑胎。所以大家在怀孕前三个月的时候一定要特别注意各方面的饮食生活习惯，因为如果在饮食方面不注意，很容易流产。那么各位准妈妈在怀孕8周的时候,能吃闲趣饼干吗?
步骤/方法：
1 其实孕妇吃点饼干没问题的。注意科学搭配饮食结构，均衡营养即可。但是大家也要注意的是由于饼干里面添加剂的含量是很多的，还有因为在怀孕后期还需要做糖尿病筛查的，所以最好少吃一些这样容易发胖的食物。
2 在怀孕第八周的时候妊娠反应会变得更加的剧烈，所以如果是呕吐剧烈的孕妈妈可以尝试用水果来入菜，大家可以在家尝试一些新鲜的食谱，可以尝试用柠檬、脐橙、菠萝等做材料来烹煮食物的方法来增加食欲，以减少不适症状的出现。
3 其实因为肯定会出现各种各样的妊娠反应，所以许多孕妈妈会变得很倦怠，懒得活动，再加上吃得也比较精细，在这种情况下就很容易会出现便秘。一旦发生便秘，孕妈妈也要注意不要因为心急就吃泻药。
注意事项
已经怀孕了8周了如果还没有开始补铁的话，就应尽早的开始补充铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。同时孕妇也要注意的是应该需要继续补充叶酸。

闲趣饼干一片热量多少

1片闲趣饼干热量：32大卡（134千焦）

大约相当于100克的水果。

注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。

食物中的热量分为3种：蛋白质的热量是增强肌肉的基础营养素，主要源于肉类、乳制品和蛋，每克含有4卡的热量；碳水化合物的热量是人体在正常情况下的主要能量来源，含于米饭、面粉、面条、面包、麦片、蔬菜和水果中，每克的热量也是4卡；脂肪每克含有9卡的热量，含于油、奶油中。

扩展资料;

饼干热量：32大卡（134千焦），大约相当于100克的水果。

热量的单位：大卡， 1大卡 = 1000卡

饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量，以每克为单位，分别是：糖类（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。

计算食物或饮食所含的热量，首先要知道其中热量营养素的重量，然后利用以下公式计算：

热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7

-热量

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