乒乓球侧下旋发球技术动作要领(怎么发侧下旋球(乒乓球))

乒乓球侧下旋发球技术动作要领

站位：身体距离球台约15厘米，站在球台左角，左脚在前，右脚在后；引拍：抛球时，持拍手向后上方引拍，手腕适当放松，球拍后仰；击球方法：当球下降，持拍手用力迅速从后上方向前下方挥拍，在球与拍摩擦的一瞬间拇指和拍后的中指要用力，摩擦球的中下部。

怎么发侧下旋球(乒乓球)

首先说，你会发下旋球或侧旋球吗？？
如果会，那么发侧下就容易了，但要发“好”还是难！
侧下旋球，会侧旋球话，发侧旋球的动作，区别在于触球点略下移，触球后原向侧方向发力改向下切球，拍形可略后仰！
会下旋的话，反过来，下侧动作改侧向下，。。。

乒乓球下旋球发球的技巧解析

乒乓球下旋球发球的技巧解析

乒乓球运动的很多用词是从网球变来的。打乒乓球所用的球叫Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒乓球台叫Ping-pong table，台面称Court，中间的球网称Net，支撑球网的架子叫Net support，乒乓球拍叫Ping-pong bat。大家知道乒乓球下旋球发球的技巧吗?下面我们就给大家详细介绍一下吧!

乒乓球训练之下旋球发球一：球拍触球部位是旋转的关键

发强烈下旋球的秘诀：用拍头接触击球。发球时，不管用多大力量，发出多快的速度，如果是靠近球拍的内侧(拍柄部)接触球时，则不能发出旋转球。用正手发球时，球拍接触球的部位应是球拍的左侧(也就是球拍的中下部)。因为接触球拍的右侧(也就是球拍的中上部)制造球的旋转很难，一定发不出下旋球。

乒乓球训练之下旋球发球二：加强摩擦是制造旋转的关键

初学者及中等水平的选手发下旋球时，应注意右肩及上肢向前用力转动，这样球在球拍上“吃球”时间会加长，旋转也会增加。练习时首先要加强摩擦球的意识，以肘关节为中心，前臂向上弯曲后向前下方用力。优秀运动员在发球时，引拍拉手后，在球拍与球接触的瞬间手腕用力。初练发球时，肘关节和手腕不能用力太多，先注意肩和上肢的用力，然后练好摩擦球，渐渐把速度发出来，最后注意在接触球的瞬间，利用手腕与身体的协调用力把旋转速度发出来。

　 　乒乓球训练之下旋球发球三：利用引拍拉手惯性力量发球

发球时，球速的.快慢与球拍挥动的速度有很大关系，因此，利用引拍的力量发球很重要。要想发球质量高，引拍拉手后，球拍与球接触时的位置是在身前击球;在抛球的同时引拍，然后直接向前用力摩擦，球的旋转也会强烈;发急球(快球)时，利用引拍的惯性力量，向前加速撞击，这样球的速度就会相应加快。另外，发球抛球的同时引拍，然后用力加速，利用引拍的惯性会使发球的旋转与速度得到最大限度的提高。

乒乓球训练之下旋球发球一四：发球三大要素的配合是保证

发球的三大要素是触球时的拍型角度、球拍的用力方向、触球时的瞬间速度。对于发出高质量的球，这三大要素之间的配合非常重要。其中，接触球时的拍型角度是根据自己想发的旋转来决定。发下旋球时，球拍与球接触时摩擦球要薄，方向几乎平行，用力时要有爆发力，也就是突然性。

发球是一分的开始，也是选手唯一一个可以自主的、不受干扰的所完成的技术动作。跟网球类似，乒乓球的发球方是握有主动权的一方。发球优秀的选手可以通过旋转、落点、速度的变化获取极大的主动权。在现如今强调前三板技术的中国乒乓球，拥有优秀的发球就意味着对手的回球要么容易下网/出界，要么出半高球，发球方就能够主动上手、主动进攻进而主动得分。在很多比赛中，由于发球的优势，前三板甚至会被浓缩成为前两板。

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乒乓球以右手持拍为例，请叙述一下正手发侧下旋的动作要领

发球前，半侧身站在球台的左边角，左手掌心握球，将球抛起约40厘米，同时右手向右上方引拍，并以弧线运动向下挥拍，当球落到约与球网同高时，球拍接触到球的右后方，就在触球瞬间，手腕向左侧下方抖动，将球击出。
动作大概就是这样，要在不断地练习中去体会触球的位置，瞬间发力最关键。
祝你进步。

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