乒乓球颠球要点(颠乒乓球怎么颠才好)

乒乓球颠球要点

1、学习乒乓球初期颠球是必要的。最开始应该练习托球，即球在球拍上不掉下来。

2、等能够掌握好平衡（托球达到十分钟以上不掉球，并且行走托球也不掉球），再开始练习颠球。

3、颠球时注意拍面与地面平行，胸前颠球，控制节奏和球的高度（不要太高或者太低，20至30厘米左右最合适）。一般能够连续颠球几百个球，不失误说明已经完全掌握了。

颠乒乓球怎么颠才好

你好
颠球是为了练球感，初学者应该先保持手腕不动，注意力集中，目视乒乓球，然后让手臂出力颠球，在球离开拍面时，不要用拍去追球，应该让球自然落下，在球下落到拍面的一瞬间手臂发力，接下来就需要要大量练习了。

乒乓球基本教学

乒乓球一直是中国比较骄傲的运动项目，很多乒乓球运动员都在乒乓球的项目上拿到过不错的成绩，所以很多朋友都喜欢打乒乓球，那乒乓球基本教学是什么？下面让我为大家去了解一下吧！

1、 首先，我们学习打乒乓球的时候，基本上都是先练习颠球，对的，就是用球拍颠球来练习自己的对球的掌控性。

2、 另外呢，还有就是对着墙进行对打球，这也是比较好练习的技术，先从远距离的对墙练习，再慢慢的靠近就好了，最佳的练习距离就是二十厘米左右的快速接球。

3、 另外，在打乒乓球的时候，对步法也是要求比较高的，打乒乓球虽然只是手上打，但是很多的时候需要身体的站位来调节挥拍的角度。

4、 所以呢，很多的人都不怎么重视脚步的节奏，打乒乓球的时候，注意力集中在手上，球上，但是同样的，脚步也要跟着自己的眼睛，乒乓球的趋势走动。

5、 那怎么练习乒乓球中的脚步移动呢，就要经常的跳绳，而且不断地练习很多的技术性步法，需要通过往返跑来训练，上下跑台阶也是不错的选择。

6、 在练习乒乓球的时候，眼睛对球一定要敏感，在自己打出球之后，要学会预判对手的接球以及回球反打的技术，来确定乒乓球的落点，想好反击的计划。

7、 任何一门技术都是需要熟练的掌握才能有所成就，乒乓球的很多的细节都是在实战中获得的，大家不必刻意的强求，自己不断的要求自己提高自己的实力，不断与高手切磋就好了。

以上是乒乓球基本教学，其实打乒乓球已经是一项非常平民的项目了，很多朋友在休闲时间都会约在一起打乒乓球，所以学好一下乒乓球的技巧非常重要。

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