用料:内酯豆腐1盒,香菇3-5个,木耳5朵,百叶/千张1大张(A3纸大小),火腿肠2根。
做法:
1、所有材料洗净、切丝、备用。
2、锅里高汤或清水煮开,先下豆腐丝、煮开,再加香菇丝、木耳丝,继续煮开,最后加百叶丝和火腿肠丝。
3、所有材料在锅里煮开,水淀粉加水拌好倒入锅里,拌匀。
4、水淀粉勾芡好,打个蛋花进锅里,拌匀;加少许生抽、味精、胡椒粉、香醋,可以出锅。
5、豆腐汤盛碗,加香菜末。
分享一款适合冬季喝的汤,食材简单,做法易学,几分钟就能搞定的快手家常菜,番茄不仅味道鲜美,营养超级丰富,因此被称为“神奇的菜中之果”,金针菇、豆腐、番茄三者搭配,不仅营养美味,暖心又暖胃。
豆腐汤的用料
番茄1个 豆腐250克
金针菇200克 蒜10克
盐适量 水淀粉适量
水800毫升 食用油少许
葱适量
豆腐汤的做法
步骤1
准备好材料
步骤2
番茄先在顶部切十字,用开水烫至皮开,撕去皮切成小块,嫩豆腐切小块,金针菇去根部洗净备用,蒜切末,葱切葱花
步骤3
锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末爆香
步骤4
放入番茄翻炒至出汁
步骤5
加入800毫升的水
步骤6
大火烧开,放入嫩豆腐
步骤7
再次烧开,放入金针菇
步骤8
再次烧开时画圈方式淋入水淀粉
步骤9
加入盐调味
步骤10
再撒上葱花即可出锅
主料:豆腐适量、三文鱼头1个
辅料:食用油5毫升、清水750毫升、姜片适量、葱适量、料酒3克、胡椒粉2克
1、豆腐切块,煎至豆腐两面金黄待用。
2、汤锅开水放入姜,料酒,鱼头,豆腐,胡椒粉2g,盐3g、
3、小火慢煮20分钟至汤色变白。
4、出锅即可享用。
豆腐的营养价值:豆腐含有丰富的蛋白质,但是脂肪含量低,因此可以降血压、降血脂和降胆固醇,不仅可以熟吃,还可以生吃,适宜所有人群吃,常吃可以延年益寿,而且豆腐的做法非常多。一起看一下豆腐汤的做法大全,了解一下豆腐汤怎样做好吃吧。
一、豆腐汤的做法大全之韩式泡菜豆腐汤的做法:
1.将韩国泡菜南豆腐五花肉西葫芦金针菇土豆韩国大酱准备好
2.韩国大酱自己可以在家调配,将葱姜蒜放入碗里,放入盐,倒入淘米水和油搅拌均匀即可
3.五花肉洗干净后切成片,土豆洗干净后去皮切成片
4.西葫芦洗干净后去皮切成片,韩国泡菜切成块状
5.然后将豆腐洗干净后切成厚片,大米淘洗干净,留下第2次的淘米水
6.少许油倒入锅里放入葱姜蒜,翻炒出香味,再放入五花肉
7.煎出油之后放入辣白菜继续翻炒,翻炒均匀即可
8.将淘米水倒入大酱中搅拌均匀,倒入锅里,放入西葫芦,倒入土豆
9.大火煮开之后小火慢慢煮,大概煮十分钟左右,放入金针菇
10.放入豆腐,煮至入味即可熄火,放入盐调味就完成了。
二、家常豆腐汤的做法:
1.先将豆腐鸡蛋海带紫菜葱 姜海米盐 鸡精胡椒粉香油都准备好
2.油倒入锅里放入葱姜爆出香味,再倒入开水,然后放入豆腐和海带
3.放入海米煮一会,大概煮几分钟就可以了,然后放入浸泡清洗干净的紫菜
4.放入葱花,放入盐和鸡精,撒些胡椒粉,倒入蛋液即可盛出。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com