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乒乓球怎样接住重下旋

时间: 2023-04-10 15:20:48

乒乓球怎样接住重下旋

为了提高回接球的质量,尽量采用弧圈球回击,尽量增加球的旋转,特别是来球弧线很低的时候,可以保证上台率,克服下旋球,降低失误。而旋转的增加,无疑使得对方也不敢轻易的发力,有利于我们接发球的下一板连续的进攻。

怎样发好重下旋球?

在乒乓球技术中重下旋球又叫低球起板,是进攻型运动员、特别是正胶、生胶运动员一种主要进攻技术。
1.首先,重心要低,站位平行于球台底线,这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上,球拍拍面平行于台面,略高2-5厘米。
2.其次,抛球后两眼盯球,重心从右脚移到左脚的同时转腰收小臂挥拍摩擦球的正下方,利用重心转换的惯性给球一个向前的力。
3.第三,转腰到收小臂到手上的动作完全是增加旋转用的,这样出球会很慢,但是旋转很快,球向前的动力完全由重心转换的惯性提供。

站姿。身体侧对球台,左肢在前右脚在后,左脚弓步,左右脚像个“刀”字,上身弯曲,整个身体像个“万”字。

抛球。左手抛球,右手持拍自然放于左手下,就像双手去河里捧水的样子,只不过左手在上右手在下。球抛在正前方,可以抛高一点,高过头顶,我的是抛高一米左右。不要抛得离身体太近(原因在后)。

准备。在抛球的同时,身体直起,双臂双手打开,像是做伸懒腰的动作。同时,腰略向右拧,也就是在伸懒腰的同时做个转体运动。2、右手腕外展,球拍拍头向后,拍柄向前,像是要用拍柄去撞球的感觉(忘了说,是横拍,当然是发球式握拍)。拍面放平,握得松一点,球拍不会掉就行。3、身体迎球,腰回转迎球,带动右手划弧线迎球。手腕别动,仍然是拍柄向前,像是用手握着拍柄把球拍拖着转过来的感觉。这个过程的要点:手是跟着身体转过来的。

击球。击球前一刹,快速收腹,像是把整个上半身向球撞过去的感觉(前面说过,抛球不要离身体太近)。同时,捏紧拍柄。感觉球拍即将击到球了,身体和手迎球的动作马上制住,手腕快速转回(不是勾,一勾就变成侧旋了),用球拍侧前部触球,从球的下面砍过去。由于身体和手制住了,但手腕还要快速转回,右肘将自然外挺。这个过程的要点:(1)前面有一堵无形的墙,隔得很近,既要用足力量去击球,但又不能撞到墙上。(2)看样子以为你要用球拍柄去撞球,谁知突然倒过来用拍面砍球。

乒乓球起重下旋的拉球技巧都有哪些?

简单地说,用蛮力抬起和旋下是没有用的,这是一个技巧的问题。以下是小编组织的乒乓球下旋球拉球技术。

1、放松: 除了放松,手应该打开前臂和上臂之间的角度。不一定要是直的,但角度必须足够,至少150度。当我拉下重物时,手臂几乎是直的,所以前臂几乎是直的。缩小的空间就足够了。

2、领先位置: 我看到许多高尔夫球手的领先位置和低旋仍然太高。球拍应放低至膝盖以下的高度——领球位置过高,不利于球拍向上的力量。球拍被抛到拍柄后面引导球拍——如果球拍的位置太晚,击球时向前的力量就会太大,而且很容易击球过多或吃掉旋转球而从网上掉下来。

3、击球部分: 下旋越强,击球部分应该越低。有人说波尔把球拍的下旋往后拉,是为了摩擦球的中部和下部,但不是每一次击球都需要往后拉,这取决于你的预测和经验能力。击球位置应低,拉球的最佳时机应在下降期或下降初期。也就是说,力的方向应该与来球的轨迹相匹配。弧”正切”。

4、发力: 拉球时,要用腿、腰、手三者的合力。光用手臂拉球是不够的。不要只是强调踢腿和转腰。你必须找到一种方法,把这个力和前臂收缩结合起来,同时向同一方向施力。腿——腰——手三个力度应该叠在一起。许多高尔夫球手甚至有一种误解,认为只有在腿部和腰部施加力量之后,才会留下手臂动作,这也是错误的。成年人的力量不是问题,关键是力量在撞击球拍的瞬间传递和集中。

5、迎前:如果身体没有随着重心向前移动,这意味着大腿的力量是无用的——如果大腿没有施加力量,腰部就很难施加力量。这样,只有手的力量才能把球拉下来,球就会变小。如果球太软不能向前移动,它就会把球磨得太薄。如果它不前进,就有掉进网里的危险。被拉过去的球太软,速度不够快,容易被主人扣住。或者是身体在拉球后向后倾斜的问题。

打乒乓球时怎么样接下旋球?

旋球有下旋、上旋、侧旋、侧下和侧上。下旋一般是搓或者是轻碰,拍面是后仰.上旋一般是长球,所以可以直接打。侧旋呢,就要反向摩擦球。侧上也可以直接打,也可以反向摩擦。侧下旋球就比较难接了,主要用撇和搓。撇的几率比较高,也就是正手向侧下方砍球。
希望对你有帮助、谢谢

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