将植物放在床头而产生的危害(卧室床头摆放哪些物品会影响睡眠？)

将植物放在床头而产生的危害

白天将植物放在床头或屋内一般是没有危害的，反而会起到净化空气，吸收甲醛等有害气体的功效，但是晚上不要将绿色植物放在床头或室内，则可能引起以下危害：1、植物在夜晚并不能光合作用产生氧气，反而会通过呼吸作用吸入氧气，放出二氧化碳，使人处于缺氧状态，而无法进入深睡眠，长此以往，容易造成慢性疲劳。2、栽种植物的土壤中有很多微生物、病菌、小飞虫，这些对呼吸系统脆弱的人来说，可能会引起哮喘或过敏。

卧室床头摆放哪些物品会影响睡眠？

1、靠枕。

有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度。

2、闹钟。

经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。

3、绿植。

绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。

4、手机。

手机辐射对人的头部危害很大，它会对人的中枢神经系统造成影响，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。建议睡前将手机放在距离人较远的位置或关机，避免辐射对人体造成的伤害。

5、零食

床头放满零食不仅占用空间，而且有些零食很容易引来蟑螂，人在睡眠状态下根本不会发觉，不仅不卫生，还影响睡眠环境，导致睡眠质量降低。

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有人说在床头放植物不利于健康，是这样吗？

起居室内不宜摆放大型观叶植物，以免夜间与人争氧，造成室内氧气不足。同时，室内香味不宜过浓，摆放月季、香水百合等带香味的花卉要适量，否则会引起头晕、胸闷不适。
兰花：散发的香气，久闻会使人过度兴奋而引起失眠。
紫荆花：人如与它的花粉接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。
夜来香：它在晚上能大量散发出强烈刺激嗅觉的微粒，高血压和心脏病患者闻久了容易感到头晕目眩，郁闷不适，甚至会使病情加重。
郁金香：它的花朵含有一种毒碱，如果与它接触过久，会加快毛发脱落。
夹竹桃：它的花朵散发出来的气味，闻久了会使人昏昏欲睡，智力下降；分泌出的乳白液体，如果接触过久，也会使人中毒。
松柏类花木：散发出来的气味对人体的肠胃有刺激作用，若闻之过久，不仅会影响人们的食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心欲吐，头晕目眩。
洋绣球花：它所散发出来的微粒，如果与人接触，会使有些人皮肤过敏，发生瘙痒症。
黄花杜鹃：它的花朵散发出一种毒素，一旦误食，轻者会引起中毒，重者会引起休克，严重危害身体健康。
百合花：它所散发出来的香味如闻之过久，会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠。
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