生姜冰糖水一起熬水喝的四个食疗作用:
1、生姜冰糖水有温补,升阳,温中,养血,补气,补充糖分的功效的,对于人体养身有着极其重要的作用。
2、冰糖水可以去火化痰,生姜可以驱寒暖胃,对于风寒的感冒,鼻塞头晕头痛,淋雨后的发热,流鼻涕,打喷嚏,有一定的疗效。
3、生姜具有驱寒作用,适量食用可以驱寒暖胃的功效,适合脾胃虚寒体质的食用,冰糖,成分以蔗糖为主,具有补中益气,止渴化痰、去火的作用功效;生姜冰糖水对于食用寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻有一定的效果。
4、生姜冰糖水同样具有温暖身体、温中散寒、回阳通脉的作用,此外配合冰糖还能够起到镇咳化痰的功效。
煮姜水的时候,冰糖和红糖能一起放,常见做法如下:
材料:红枣10克、生姜5克、红糖5克、冰糖5克、清水1000毫升
第一步、生姜去外皮切成细丝,如下图所示:
第二步、锅中放清水、姜丝、冰糖、红糖,红枣,大火煮开,如下图所示:
第三步、煮开后转中小火煮5-10分钟,如下图所示:
第四步、最后将煮好的姜水盛入碗中即可,如下图所示:
生姜冰糖炖梨
材料:梨1 个,嫩姜1 块。
调味料:冰糖30 克。
做法:
1.梨削皮洗净,去核籽切块。嫩姜洗净,切斜片。
2.梨、嫩姜及冰糖放入碗盅,加水盖满材料,以保鲜膜封住盅口。
3.移入电饭锅,外锅加l/2杯水。食物炖熟后,续焖5 分钟即成。
●适合对象:发音族群用来调理嗓音最适合.感冒初期也可食用.唯感冒严重或感冒症状为虚弱乏力、痰稀白、舌苔淡白者不宜食用
不能治疗严重的胃炎,胃胀,胃痛。
可以解酒和治感冒。
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