用料:大白菜半棵(约250克)、豆腐1块、姜3片、白胡椒粉半茶匙、浓汤宝1块、水3碗、葱2根、香油1茶匙。
1、将大白菜洗净,切片。豆腐、姜切块备用。
2、锅中放入姜片,加入清水,放入大白菜和豆腐。
3、大火烧开,加入浓汤宝。浓汤宝溶成浓醇高汤,渗入食材时,转小火炖煮。
4、撒入白胡椒粉、淋上香油,再加上葱花点缀即可。
老话说“百菜不如白菜”,白菜是一个非常好吃的东西,我在冬天特别喜欢做白菜炖豆腐,当然和白菜炖豆腐搭配的主食就是烙饼。
做法非常简单。首先买回来豆腐,如果是卤水点的老豆腐最好。买回来之后将豆腐切成块儿,用开水先焯一下去掉豆腥味,但是记住捞出来一定要放在热水里泡着,不能把它晾在那儿,因为那样豆腐乱七八糟会黏在一起,那就麻烦了,等于白切了。大白菜洗净去掉帮子,以菜叶子和菜心为主。起一锅汤,最好是鸡汤(当然这个要求有点过分),如果没有,教你一个简单的方法:家里如果有海米和干贝,或者干虾,用水稍微泡发一下后用油煸,煸出香味再加入开水,就会变成有点鲜味的高汤了。这时候将白菜和豆腐下进汤里,大火煮开后小火慢炖,炖到水变少之后加入盐,非常美味的白菜炖豆腐就好了。如果要配成一套菜的话,建议白菜炖豆腐配烙饼,再做一道蒸蛋,组成一顿完美的晚餐。
蒸蛋可以是普通的鸡蛋羹,如果想更有意思一点,就去水产市场买一点白蛤蜊,放在冷水里滴上几滴香油,让蛤蜊静静待上几个小时,吐一吐沙子,然后拿出来洗干净,这时候蛤蜊都是闭着嘴的,之后加一段葱、一些姜,用水焯一下,蛤蜊口子就张开了一点点,捞出来。一家三口吃饭,打三个鸡蛋差不多,比例是两份蛋一份水,蛋液稀释后蒸蛋会比较嫩。倒一点香油,放进煮好的蛤蜊,鸡蛋液过筛倒进碗里,放入锅中盖上盖子,水开后蒸十到十二分钟,端出来淋点香油和生抽,就ok啦。也可以按照这个办法,做干贝蒸鸡蛋、海米蒸蛋、小银鱼蒸鸡蛋,也可以肉末蒸蛋、豆豉蒸蛋……
一桌菜,有白菜炖豆腐配烙饼、蒸蛋,冬天你坐在屋子里,守着家人,守着暖气,看着电视剧,聊着天儿,多美啊!
白菜炖豆腐的做法如下
1.准备。大葱切花,生姜切片。
2白菜洗净,切片。
3豆腐切块。
4五花肉切片。
5锅烧热,倒油,放入五花肉,煸炒变色,放入葱花姜片,翻炒,加花椒粉。
6加少许生抽及海米。
7.放入白菜,翻炒至软。
8添适量水,水沸后放入豆腐块、加盐,继续炖20分钟左右即可。
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
豆腐:清热泻火、益气、解毒
材料
1. 大白菜400克
2. 豆腐500克
3. 葱姜共30克
4. 植物油50克
5. 盐3克,味精5克,大葱5克,姜5克,鸡精2克
制作步骤:
小白菜摘洗干净。
豆腐切块焯一下水,去掉豆腥味,小白菜切段,葱姜蒜切末,枸杞冲洗一下。
炒锅热少许油,下入葱姜蒜爆香,放入小白菜编炒。
白菜稍微变软,加入一大碗清水烧开,再把豆腐放入。
再次烧开,放盐,胡椒粉 ,枸杞。
加点鸡精,滴几滴香油,关火出锅。
东北的山,东北的水,东北的姑娘她最美,东北的人,东北的话,东北的美食传天下。大家好,我是晓峰,土生土长的东北人,说道东北的美食,那不得不说的就是炖菜,炖是一种健康的烹饪方式,温度不超过100度,最大限度保存各种营养,又不会因为加热而产生有害物质。“大炖菜”是满族人发明的,因此在我们东北特别的流行。
说到炖,那可没有我们东北人不敢炖的,小鸡炖蘑菇、猪肉炖粉条子、排骨炖豆角、鲶鱼炖茄子这是东北著名的四大炖菜,其实只有你想不到,没有我们东北人炖不到的,实在没啥炖了,我们还可以东北乱炖。
这个季节,天气渐渐变冷,正是吃炖菜的季节,而大白菜炖豆腐是很经典的一款东北家常菜,在东北,大多数人都会做这菜,有些人还喜欢把豆腐换成冻豆腐,那是另外一种美味,白菜与豆腐经过简单的搭配烹饪之后,化身为一道极其美味的菜肴,吃起来暖心暖胃又滋补,而且制作成本极低,真的十分的下饭。
白菜炖豆腐,看起来很简单,其实也是有技巧的,白菜炖豆腐先放白菜还是豆腐?很多做法顺序错了,难怪不好吃。今天就分享一下我家的做法,多加了这1步,营养美味又健康。
首先,掰下来的大白菜叶清洗干净,然后把白菜帮和白菜叶分开,大白菜帮斜切三角块,白菜叶手撕成小块,分别装盘。
第二,取一块老豆腐先切片,切好的片从中间一分为二使之成小块,蒜切蒜片,姜切姜末,香菜切小段,肉切肉片。
第三,起锅加油,油温五成热,我们把豆腐放里面煎一下,煎至两面金黄,我们捞出晾凉备用,煎制的豆腐口感会更好,另外炖的时候不会破碎。
第四,锅里底油,倒入肉片,肉片炒至变色,我们倒入姜末和蒜片,炒出香味,我们倒入一勺黄豆酱,目的是上色增香,这样做出的大白菜炖豆腐味道独特,这就是白菜炖豆腐好吃、营养美味又健康多加的一步。黄豆酱炒出红油,倒入大白菜帮,翻炒至变软,再倒入大白菜叶,继续翻炒。
第五,大白菜叶炒至变软,加入适量的清水,然后加入泡好的粉条和煎好的豆腐,进行调味:加入一勺盐、一勺白糖、几滴老抽上色,适量生抽提鲜,滴入几滴米醋,开大火炖十分钟。
第六,时间到了,开大火收汁,撒上香菜,出锅了。
大白菜炖豆腐就做好了,冬天我家隔三差五就要炖上一锅,几天不吃就馋的慌,太香了,喜欢吃辣的可以加上点红辣椒,那是香辣下饭,白菜炖豆腐时先放白菜还是豆腐?很多做法的顺序错了,难怪不好吃,正确的做法是:豆腐先煎至金黄,然后炒白菜,最后倒入煎好的豆腐,牢记这个顺序,做出的白菜炖豆腐,清淡不油腻,营养又美味,你学会了吗?
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