加速凝固。豆腐脑里的生粉起到加速凝固的作用。而且口感吃起来也特别的嫩滑。同时也有处于豆养分的更好吸收。豆腐脑是一种极嫩的豆腐,人体对其吸收率可达92%~98%。豆腐脑营养分析:豆腐脑的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。
正宗豆腐脑的做法和配方如下:
配方:干黄豆150克、清水1200克、葡萄糖内酯3克。
做法步骤:
1、150克干黄豆提前用清水浸泡6小时以上,把黄豆完全泡发、泡大。(一般早餐吃的话,前一天晚上泡。)
2、把泡发好的黄豆倒入料理机中,然后加入1200克清水,启动搅拌程序,把黄豆打成豆浆,尽量多搅拌一会,把豆浆打得越细越好。黄豆和水的比例为1:8,这个比例要掌握好,做豆腐脑的豆浆稠度要比平时喝的豆浆稠度要高。
3、豆浆打好之后,要用米漏过滤一遍,把打好的豆浆过滤后倒入锅中。(熬豆浆的时候最好使用不粘锅,用铁锅或者其他锅很容易粘锅、糊底。)
4、把豆浆倒入锅中后,开中小火熬豆浆,期间要用木铲不停地搅动。熬豆浆途中千万不能离人,因为这个过程中会有大量的浮沫产生,很容易溢锅。
5、豆浆烧开之后,用勺子撇除多余的浮沫,再煮5-6分钟,保证豆浆完全熟透。
6、准备一个大点的容器,把3克葡萄糖内酯倒入容器中,然后加入30克凉白开水搅拌,把葡萄糖内酯完全稀释。等到熬好的豆浆晾至85度左右时,把豆浆倒入容器中。盖上盖子,静置20分钟左右,豆腐脑即可凝固成形。
自制豆腐脑的做法:
食材:150g干黄豆、1500ml清水、3g内脂、6g玉米淀粉。做法步骤:
第一步:准备150g的干黄豆,捡出烂豆坏豆不要,不然会影响成品的味道和色泽,然后放到清水里浸泡一个晚上,最好要浸泡6个小时以上。
第二步:泡好的黄豆清洗干净,然后分3次加入到豆浆机中打成豆浆,黄豆和水的比例是1:10即可,也就是150g的黄豆要用1500ml的水,分3次的话,每一次就加50g的黄豆和1斤的水,分别打成豆浆,打的时间可以长一点,这样出浆率更高,打好的豆浆倒到一个铺了纱布的盆子里,把豆浆过滤出来,豆渣可以做别的美食,豆浆过滤一遍,这样口感更加细腻,全部打好之后倒到一个大锅里。
第三步:豆浆中火熬煮,铲子不停的搅拌,防止糊底,将豆浆煮沸之后撇掉表面的浮沫,转中小火继续熬煮5分钟,彻底将豆浆煮熟,这样熬出来的豆浆才香,没有腥味,熬好的豆浆关火,晾上3分钟左右。
第四步:这个时间我们来配内脂,一斤的豆浆用1g的内脂,我这里是3斤的豆浆,所以用3g的内脂,3g的内脂用少许开水化开,然后放上6g的土豆淀粉一起搅拌化开,加入土豆淀粉可以让豆腐脑更加的滑嫩,搅拌好的内脂倒进电饭锅里。
第五步:豆浆晾凉至90度左右,从高度约15厘米的地方冲到内脂里,全部倒完之后不要动它,更不要搅拌,撇掉表面的浮沫,盖上盖子静置半个小时,我们豆腐脑就做好了,舀上几勺到碗里,喜欢吃甜的加点糖,喜欢吃咸的加点卤汁就可以开吃了。
北方豆腐脑的用料
嫩豆腐 1块鸡蛋 1个木耳 适量胡椒粉 适量花椒粉 适量辣椒粉 适量生粉 适量酱油 适量盐 适量蒜末 适量葱花 适量香菜 适量
北方豆腐脑的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
整盒豆腐放入碗中,放在蒸锅上或锅中加水放入支架,然后放入放豆腐的碗
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
水开之后再蒸10分钟,可以看见豆腐碗里蒸出来很多的水。把蒸出来的水全部倒掉,否则会影响味道
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
在蒸豆腐的时候,可以准备浇汁的材料。 木耳切丝
步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
锅里加油,放入姜丝,然后倒入木耳丝炒软
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
大概炒5-7分钟的样子,锅中倒水。水烧开的时候,往里加入酱油、盐。再准备生粉
步骤 6
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
生粉加水溶化后,慢慢倒入锅中! 这个时候打开一个鸡蛋在碗里,打散,慢慢淋入锅中成蛋花
步骤 7
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
蛋花汤
步骤 8
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
蒸好的豆腐用勺子舀到碗里
步骤 9
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
上面撒上: 蒜末、白胡椒粉、黑胡椒粉、韩国辣椒粉
步骤 10
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
把煮好的汁浇到豆腐上,上面再撒上葱花和香菜。这样一碗浓浓的豆花香味的北方咸豆腐脑就做好啦
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